Witam,
Moim zdaniem główną przyczyną braku efektów podczas odchudzania jest Motywacja.
To ona sprawia czy ćwiczymy, czy odżywiamy się zdrowo. Jak nie ma efektów to odpuszczamy.
Wielokrotnie to przeżyłem.
Dlatego postanowiłem tym razem przystąpić do odchudzania inaczej, ponieważ są dwie prawdy:
1. Albert Einstein powiedział "Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów"
2. Wsparcie innych osób którzy rozumieją co chcesz osiągnąć i pomagają Ci w tym
I tak stworzyłem Grupę Wsparcia w której będziemy nawzajem motywować się, rozwiązywać wspólne problemy, dzielić się doświadczeniami.
Aby utrzymać motywację czasami potrzebne jest natychmiastowe wsparcie.
Grupy na facebooku czy na forum nie sprawdzają się w tym do końca. Trzeba czekać jak ktoś zajrzy i wesprze dobrym słowem.
Dlatego Ja używam do tego celu darmowej aplikacji na telefon gdzie w czasie rzeczywistym otrzymuję powiadomienie, że ktoś potrzebuje pomocy czy wsparcia.
Jeśli komuś z Was podoba się taka forma wspólnego wsparcia to zapraszam do swojej Grupy.
Wystarczy napisać na adres e-mail grupawsparciaa@gmail.com Przyłączam Się a otrzyma dalsze wskazówki.
Pozdrawiam i Życzę wytrwałości
