Minionka23

Witajcie! Chciałabym się dowiedzieć kilku rzeczy na temat ćwiczeń na orbitreku. Zakupiłam go niedawno i już ćwiczę. Zastanawia mnie po jakim czasie będą widoczne efekty ćwiczeń na nim. Dodam, że ćwiczę po 30 minut na czwórce ( skala jest do 8) trzy razy w tyg. bez jakiejkolwiek diety. Podzielcie się swoimi doświadczeniami :) buźka :)