Witam Was serdecznie! Z chęcią czytam Wasze opinie, komentarze i nie powiem - dodają mi motywacji do codziennych ćwiczeń. Staram się dowiedzieć jak najwięcej o callaneticsie. Jednak mam mały problem: otóż ćwiczę już około 3 tygodnie, ale szczerze mówiąc nie widzę za bardzo zmian w wyglądzie swojego ciała. Czuję pod palcami mięśnie brzucha i trochę nóg, ale mimo to powiedziałabym nawet, że odrobinkę przytyłam, co raczej nie jest możliwe. No i ćwiczenie zajmuje mi odrobinkę mniej czasu, aniżeli jest powiedziane w filmie z Callan. Co o tym myślicie? Wiecie, dlaczego może tak być? Macie dla mnie rady, co mogę zrobić, aby widzieć wreszcie efekty? Wiem, że normalnie dieta z ćwiczeniami wymaga czasu, no ale przecież do callanetics...
