Witam wszystkich,
chciałabym stworzyć ten temat żeby zebrać kilka osób do wspólnej motywacji: głodówki leczniczej.
Wiele czytałam na ten temat. Wiem,że zaraz zbierze się pare osób i powie: "Po co to? Będziesz miała efekt jojo!!! Nie rób tego!!!"
Otóż NIE! Głodówka lecznicza to nie taka głodówka,że po danym okresie czasu rzucimy się na jedzenie, bo przecież to będzie jasne,że wtedy przytyjemy. GŁODÓWKA LECZNICZA musi być przeprowadzona z głową. Okres wychodzenia z głodówki musi trwać tyle samo czasu jak i wchodzenie.
Wiem,że wtedy trzeba pić tylko wodę. Ja chce przeprowadzić to trochę inaczej:
przez 10 dni: 500 kcal
Po 10 dniach będę dokładać kalorie, tak aby NIE przytyć :)
Znacie jakieś wspomagacze: herbatki etc?
Od jutra zaczynam. Kto się przyłącza? Jeśli chcecie porozmawiać to zapraszam na maila:
nataliabaak@onet.pl
Pozdrawiam,
Natalia
