Rozumiem, że to ciężkie, ale pamiętaj że nie powinnaś się stresować, postaraj się w miarę możliwości uspokoić. Bierz kwas foliowy i tutaj jeszcze podsyłam stronkę:
http://byc-rodzicem.pl/artykuly/poradnik-jak-skutecznie-zajsc-w-ciaze/
mam nadzieje, że znajdziesz potrzebne informację i życzę powodzenia! :)