kaja3456

Ja dietę ułożyłam z pomocą dietetyka ( http://sklepdiety.pl/ ) . Bardzo mnie to zmotywowało do działania. Dostałam dietę odpowiednio zbilansowaną, która w sumie była smaczna i zdrowa. Dzisiaj już mam na swoim koncie -8kg co dla mnie jest wyczynem. Nie myślałam, że wytrzymam tak długo bo wcześniej jak zaczynałam się odchudzać to tydzień, góra dwa i koniec a teraz się trzymam. Może to dlatego, ze dietę mam ułożoną indywidualnie i nie mam ochoty na podjadanie pustych kalorii...