dietetyk_vitagenum

Bardzo ważnymi elementami diety jest regularność posiłków oraz odstępy między nimi. Dzięki temu nie dopuszczamy do podjadania, a co za tym idzie nie dostarczamy do organizmu dodatkowych kalorii. Najlepiej gdy plan żywieniowy ustalony jest pod indywidualne uwarunkowania, które łatwo sprawdzić na podstawie badań genetycznych. Wyniki dają podstawy do ustalenia odpowiedniej diety i treningów, które przyniosą najlepsze efekty. Dietetyk Vitagenum