Chyba jednak najlepiej poradzić się specjalisty. Ja sama długo zmagałam się z nadprogramowymi kg po ciąży, wymyślałam coraz to nowe diety "na chwilę". Dietetyk to jednak forma motywacji i nie niszczymy swojego organizmu. Koleżanka podesłała mi ostatnio artykuł: http://www.favore.pl/baza-wiedzy/polacy-coraz-madrzej-korzystaja-z-diet-zasluga-dietetykow,5859,0.html i bardzo się z nim zgadzam :)