Silna wola przede wszystkim. Ale warto mieć zdrową przekąskę pod ręka na chwilę słabości. Np. batony od JUICE PLUS+. Zachęcam do wygooglowania "zamów Juice Plus od przedstawiciela regionalnego". I dieta staje się prostsza. :)
santaklanta- może być trudno odstawić w 100% słodycze, dlatego, trzeba je czymś zastąpić. Skoro mam coś poradzić, to proponuję produkty od JUICE PLUS+. :D