agus9871

Ja mam do zagubienia jakieś 6kg A później praca nad miesniami może wtedy będę mogła zrezygnować z treningów kardio (których nie cierpie) A robić tylko treningi siłowe

Może jakiś pomysł na fit kolacje??

Ściągasz aplikację, można wykupić dietę na miesiąc lub trzy miesiące. W tej aplikacji znajduje się menu dopasowane do Twojej kaloryki, wypełniasz na początku ankiete. Fajne jest to że można sobie wymieniać pojedyncze składniki lub całe dania i nie trzeba codziennie na śniadanie jeść np owsianki.