Wifi 80

A jak robisz to spaghetti z cukinią,gotujesz, ja czy jak bo mi cukinią smakuje a pomidory też lubię

Widzę,że ty konkretnie z zakwasem buraczanym,ja go nie robiłam,buraki też jem potarte,gotowane mam zapasy z ogródka są bardzo wskazane czasami dodam łyżeczkę chrzanu ze słoiczka dla innego smaku,jak wymyślisz fajne smacznego danie to dawaj znać bo mi się już kończą pomysły,może ogórkowa też zrobię.

Fajnie że jesteś będzie łatwiej z kawy nie potrafię zrezygnować,na dziś śniadanie jabłka pieczone,obiad talerz leczo robię dość gęste i ostre dużo warzyw tym się najadam,marchew podgryzał przez dzień,kolacja może jakaś sałata z cebulką i pomidorem,moja waga stoi jak wryta ale nic w górę nie idzie więc zadowolona jestem,samopoczucie ok,pije duzo herbaty czerwonej bo sama woda mi się nudzi,herbata też chyba nie wskazana ale ostatnio mi smakuje,pozdrawiam i smacznego

Monia ja nie pije zakwasu,robię sobie np barszcz ukraiński z mrożonki jako zupę,leczo mi smakuje na wodzie, dość syci,jabłka pieczone pycha

W poście chodzi o odżywianie wewnątrzkomórkowe,organizm ma sam zjadać,złogi, tłuszcz itp,ja po którymś dniu miałam straszny ból głowy ale to był okropny bòl,następnego dnia minęło było ok,skóra też chyba bardziej gładka,ogólnie było ok, energia też była,trochę żałuję że nie wytrwałam dłużej no ale że mnie to już chyba taki przypadek

Monika czesc,ja na poście byłam 10 dni takim bez tłuszczu,białka, węglowodanów i cukru tylko warzywa ale z kawą ,czułam się dobrze,tylko już mi te warzywa bokiem wychodziły,waga spadła 4,5 kg ale później dodałam trochę mięska cukru i już stop waga stanęła jak wryta,miałam imprezy rodzinne mały drink do tego i po poście,od wczoraj znów tylko warzywa,właśnie robię leczo,fajnie że też chcesz będzie mi raźniej,pije kawę może to nie jest pełne oczyszczanie ale zawsze coś

Dziewczyny jesteście,bo ja stanęłam w miejscu ale się ogarniam i dalej lecę

Jest tam ktoś,dziewczyny walczycie z kilogramami czy sama zostałam,mimo to jestem zadowolona bo lecę dol

Dziewczyny co u was,u mnie waga zatrzymała się ale w weekend zgrzeszyłam skubłam tego i owego i odżywianie wewnątrzkomórkowe wyłączone znów zaczynam od nowa jem tylko warzywa,Klaudia,Monia co u was

Monia super,że jesteś bo już się bałam ,że zrezygnowalas,ja jestem mega naładowana bo waga spada 3,3 na minusie to motywuje,nie jest aż tak źle na tej Dąbrowskiej tylko kawę piję,chce jeszcze trochę wytrzymać,lepiej śpię i cera też się poprawiła,Monia zaglądaj czasem

Dziewczyny co u was, jesteście bilans po tygodniu Dąbrowskiej waga 81,7 czyli 2,8kg na minusie,w biodrach i talii minus 3 cm jestem mega zadowolona i ciągnę dalej,da sie jeść te warzywa,zupki na wodzie a najlepsze zapiekane jabłka.

Część istrix, walczę, walczę ale nie na jabłkach, jakoś to mi nie wychodziło na warzywach jestem,post Dąbrowskiej po 6 dniach 2,3kg, nie głoduje,czuje się dość syta,fajnie że ktoś jest bo moje dziewczyny gdzieś się ukryły,ja mam trochę do zrzucenia a narazie bardzo ciężko mi szło,walczę dalej,Monia,Klaudia co u Was...

Dziewczyny co u was,Zuza lecisz na jabłkach,u mnie spadek minimalny ale jest,wcinam te warzywa nawet te zupki mają smak, a najważniejsze energia jest i dobry humor.

Część dziewczyny,Zuza witam jestem zadowolona po 4 dniach ,1,8kg w dol nareszcie,nie jest łatwo wcinać tylko warzywa ale daje radę głodu aż tak wielkiego nie czuję,nie mam ssania w żołądku pije kawę na śniadanie nie dałam rady zrezygnować,chce pościć na warzywach 2 tygodnie,samopoczucie ok, energia jest i motywacja

Klaudia a jak tobie idzie,ja dziś zadowolona jestem minus 1kg wiem że to woda ale od tygodnia nie mogłam ruszyć w dół,przemawia za mną aspekt uzdrowień czy bo mam problemy ze skórą,pije rano kawę,ciężko mi zrezygnować ale może z czasem uda się zrezygnować,póki co energia jest..a kobietki samych wspaniałości i mniejszej wagi życzę z okazji naszego święta

No ciężki chce z 2tygodnie,dziś dałam radę czuje się ok,głodu nie czułam,zobacze a jak u ciebie

Dziewczyny zaczynam dietę Dąbrowskiej polega ona na tym że je się tylko dozwolone warzywa bez białka węglowodanów i tłuszczy ma na celu oczyszczenie organizmu a kilogramy to skutek uboczny,naczytałam się dużo o niej,będę robiła sobie leczai zupki warzywne i soki, zobaczymy czy dam radę w końcu post przedświąteczny,nastawiłam już swoją psychikę i chce spróbować,owoce dozwolone tylko niektóre,ciężko będzie z kawą nie wiem czy dam radę z niej zrezygnować,na pewno tylko jedna mała a nie trzy,moja waga 84,5 dużo więc urosłam a nie schudłam.

Dziewczyny załamana jestem, naprawdę od niedzieli ograniczam kalorie bardzo,dużo pije wody i herbatek ziołowych a tu ani grama w dol,nic waga się zacięła czy ja

A ja wczoraj jadłam mało,według planu a waga dużo w górę,ze mną chyba coś nie tak,teraz kawka ale bez cukru,nie robię ściśle kopenhaskiej ale coś pomiędzy,mięso surówka,do piątku bym tak chciała pociągnąć

No ja się dziś staram Ala kopenhaska,kawa na obiad mięcho i buraki na kolację planuje 2jajka i kapustą kiszona a jutro dalej

Dziś miałam nareszcie spadek wagi,minimalny ale w dol,obiadek dużo warzyw mięsko i kasze,zjadłam duży kawałek sernika,teraz już planuję herbatki ziołowe, zobaczymy,nie potrafię się zmobilizować

No ja po paczkowym objadaniu bez zmian,pijecie soki z kartonów czy własnej roboty, Klaudia tobie już się chyba żołądek zmniejszył,marzec ja muszę coś z sobą zrobić a idzie mi pod górę

Ja się zastanawiam nad postem Dąbrowskiej,tam też je się głównie warzywa,może taki 40 dniowy post przed świętami dobrze by zrobił bez mięska,chlebka może nie dosłownie ale kierować się tymi zasadami,rok temu stosowałam coś Ala kopenhaska i schodziło a teraz ani rusz.Nie umie się przestawić na jakiś tryb odchudzanie,już mnie wszystko wk..a,Klaudia co u ciebie

O super że jesteś Monia,mi wcale super nie idzie waga stoi 83,7kg i ani grama w dol,muszę chyba być na konkretnej diecie bo inaczej nic to nie daje,staram się jeść dużo mniej no i jem wszystko i taki to rezultat

Klaudia to mamy tak samo,cieżka droga przed nami