Wifi 80

Hej wszystkim planuje dietke kopenhaska,może ktoś chętny,ruszam w poniedziałek,podchodziłam już do niej kilka razy ale nigdy nie wytrwałam,wiem,że może nie super zdrowa dieta ale daje efekty,jak się człowiek nie rzuci od razu na jedzenie to może będzie dobrze,zapraszam może będzie łatwiej

I nikt nie jest chętny,po pierwszym dniu -1kg wody zeszło ale nie trzymałam się rygorystycznie,zamieniłam szpinak na ogórka i posiadłam Pete koreczków śledziowych,walczę dalej...

Moja waga 86 kg,dziś zaczynam bo muszę od czegoś zacząć,podchodziłam do niej już parę razy,nigdy nie dotrwałam do końca ale zawsze pomogła mi schudnąć,taki początek do zdrowszego odżywiania i zrzucenia kilu kilogramów,nie trzymam się radykalnie bo za miast szpinaku był ogórek zielony,walczę może ktoś ze mną rozpocznie

Nie ma chętnych....

Hej dziewczyny,ktoś chętny zacząć dietę, wiem podchodziłam już do niej kilka razy,udało się schudnąć a po roku znów kilogramy wracały ale muszę od czegoś zacząć więc od dziś kopenhaska.Wiem,że nie będę trzymała się rygorystycznie ale zaczynam.Dzis na wadze 86 kg bardzo dużo,do miesiaca chce dojść do 80 a później przejąć na jakąś racjonalna dietke,ktoś chętny zapraszam będzie większa motywacja.

Hej dziewczyny,ktoś chętny zacząć dietę, wiem podchodziłam już do niej kilka razy,udało się schudnąć a po roku znów kilogramy wracały ale muszę od czegoś zacząć więc od dziś kopenhaska.Wiem,że nie będę trzymała się rygorystycznie ale zaczynam.Dzis na wadze 86 kg bardzo dużo,do miesiaca chce dojść do 80 a później przejąć na jakąś racjonalna dietke,ktoś chętny zapraszam będzie większa motywacja.

Hej Monia jak ci dieta wychodzi bo ja mam efekt jojo i muszę coś ze sobą zrobić bo znów nadwyżka 6kg,nie wiem od czego zacząć, kopenhaska mi nie wychodzi,dziś środa popielcowa zaczynam batalie

Hej ktoś dietuje

Tez robię komunie sama, myślę,że dam radę ale jeszcze nie myślałam o menu,tort i ciasta zamawiam,rosół i tradycyjny obiad będziecie ziemniaki,kluski,parę rodzajów mięsiwa,kapusta gotowana i mix sałat na obiadek

Jestem po 1 dniu,minus 1kg,woda zeszła,dziś walczę dalej wczoraj czułam się ok,nawet głodna nie byłam tylko trochę mało piłam wody dziś się poprawię,może ktoś dołączy będzie raźniej

Nie ma chętnych na odchudzanie,no ja muszę, zaczynam od kopenhaskiej, jestem po kawie

Wiem że może nie super dieta ale od jutra mam zamiar spróbować może ktoś chętny

Monia zaglądasz tu bo ja znów się odchudzam,dieta kefirowa może ktoś chętny na wspólna walkę

Hej Moni już myślałam,że przepadlaś,super,urlopowalaś to należało się opychać jestem takiego zdania,ja mam taki okres,że zasuwam jak motorek jem mało bo albo nie mam czasu albo nie jestem glodna,upały robią awoje,waga 80,0 i tak stoję,dietę odstawilam

Monia jesteś tam,walczysz bo ja w miejscu stoję

No ja też jestem napompowana,też mało jem głównie truskawki,koktajle no bo sezon na wadze jak zwykle ale nie myślę o diecie bo zwariuje,może pomalutku do przodu.

Witaj Monia i co dziś działamy,nie mam ochoty na dietę,u mnie waga standard,mam& to wiadomo

Monia u mnie weekend masakra,zero diety jem normalnie wszystko,jestem przed miesiączką to się obżeram,piwko ,drinki jak to w weekend chociaż ja mam bardzo pracowity,od poniedziałku pomyśle

Monia ja 0,5 w górę czyli raz góra raz dół i tak od tygodnia ale wczoraj zjadłam ciacho z rabarbarem i truskawkami diety nie było,ogólnie odstawiłam pieczywo,staram się dużo mniej jeść,kiedyś to naprawdę żarłam a teraz waga stoi,z tym białkiem to chyba prawda przy diecie wskazane,dziś nie mam planu.

Monia mi nic nie wychodzi,stoję w miejscu kupiłam truskawki zarobiłam koktajl i piłam piłam bo uwielbiam no i po kopenhaskiej ale kiedy jak nie teraz jeść truskawki,nie mam pomysłu co dziś,nie tyje to też dobrze

No hej u mnie spadku brak,nie mogę zobaczyć 7 z przodu,też bym chciała 5 kg,utrzymać to i będzie ok przy moim wzroście i budowie grubokoscistej to będzie ok,a waga stoi na 80 i nic,wczoraj zjadłam więcej plaster sera,parę pistacji w nadwyżce

Kawa na śniadanie bez cukru,zjadłam 2 jaja,buraki gotowane i szpinak ale zrobiłam go po swojemu z serkiem topionym,jestem najedzona,kolacja sałata i mięcho,no i pije,pije....

Hello Monia jak walczymy od poniedziałku,u mnie po weekendzie bez zmian nic w dół,ja chyba zacznę ala kopenhaska czyli mięcho, surówką,jaja i kawa

I znów 0,7 w dół i tak w koło raz góra raz dół i ciągle krąży koło 7 i nie może jej przeskoczyć,cóż to robić.

Hej Monia że mną waga robi to samo,dziś 0,5 w górę, ja też się lepiej czuje w swoim ciele ale boje się że bez diety to w miejscu stanę,jem dużo dużo mniej,dziś na obiad talerz zupy, później gałkę loda a na kolację pajdke skórek z chleba z masłem i śledziem w pomidorach,plaster sera żółtego jestem pełna teraz tylko i picie,zalatana jestem,trawnik pokosiłam,teraz praca.