Ewcia1988

hej dziewczyny. Ile jecie kcal dziennie?

Dokładnie ! Polowa roku już dawno minęła to można teraz możemy sobie mówić, że "schudnę do sylwestra" :D Lato jednak nie jest aż tak przychylne jeśli chodzi o odchudzanie bo a tu lodzik albo ciasto z galaretką :D U mnie bez zmian -20 kg utrzymuje się stale i ani drgnie :/ Wiem, wiem.... Moja wina. Obiecuje poprawę :D

Hej dziewczyny. Powiedzcie mi co można kupić przyjaciółce na urodziny ? Nie wyprawiamy imprez ale co roku jakiś upominek sobie dajemy. Ja mam urodziny w październiku i dostałam od niej fajny kubek termiczny i koc na jesienne wieczory. Ja zazwyczaj kupuje jej cos do makijażu (bo ona uwielbia się malować) lub perfumy. Teraz nie mam zupełnie pomysłu co jej kupić fajnego.

Hej dziewczyny. Robiłyscie może zupe gyros? Mam dwie piersi z kurczaka i zadnego smaka na mieso. Jedyny smak co mysle ze zjem to smak gyrosa. Czy można dodac pieczarki i curry?

Zołza u mnie dzisiaj zupa z fasolka szparagowa, ziemniakiem i marchewka. Dużo świeżego koperku i pietruszki. Zabieliłam to jedną łyżka śmietany kremówki. Wywar zrobiłam na udku bez skóry. Mięsko dostał pies bo od dwóch tygodni nie wchodzi mi mięso. Jem praktycznie same warzywa, czasem rzucę plasterek szynki na kanapkę.

Hej dziewczyny ! Ja się miotam z wagą. Do kwietnia miałam - 20 kg. Polowa kwietnia i maj przebimbałam. 6 kg wrocilo. Od 30 maja zaczelam od nowa 1000-1200kCal i 6 kg spadło. Znowu jestem na -20 kg a marzę o kolejnej 20-stce. Dajcie mi trochę wiary bo znow czuje ze mnie łapie lekki dół i boje się ze na tych 20-stu kilogramach zakoncze. Ślub w sierpniu 2020 i musze zrzucić jeszcze 20

Nalka 400 kcal ? Masakra. Ja bym nie schodzila nizej niż 1000 kcal.

Matko mamy już 85 stron ! Ja chociaż nie pisze to zaglądam do Was często

Dziewyczyny wszystkiego najlepszego dla Was w te Święta ! Duzo zdrowia, spokoju i rodzinnych chwil Ja odpuszczam diete na te trzy dni Ciesze się smakołykami

Jak dzisiaj ladnie, slonce swieci choc zimno. Jakoś tak lepiej. Wczoraj wypisalam sobie wszystko co sie stanie jak bede sie odchudzac a co jak opuszcze diete i powiem Wam ze chociaz nie mam sily i checi to musze sie zmusic. Skutki olania diety mnie przerazaja. Muszę cisnąć i juz. W weekend wyczyszcze rower po zimie i niech pogoda tylko dopisuje bo bede królową szos Slub mam sierpien 2020. Jeszcze kolejne 20 kg i bede szczesliwa. Jestem w polowie.

Hej dziewczyny. Dawnoo mnie tu nie bylo. Chcialam sie nacieszyc moim niemezem i dlatego tutaj nie zagladalam. Po drodze bylo przeziębienie i ostre zatrucie ale juz jest dobrze. Teraz do swiat bede sama w domu to juz bede na bieżąco. U mnie po postoju ponad dwutygodniowym waga ruszyla i mam - 20 kg na liczniku od 5 stycznia. Ale jestem zmeczona juz ta dieta, tak mi się nie chce. Idzie wiosna, ludzie beda chodzic na lody, pizze, piwko a ja wiem ze bede siedziec o wodzie. Nie wiem czy to jakies przesilenie letnie ale mam dietetycznego doła. Ostatnio nawet mojemu lubemu powiedziałam ze byle do slubu. Schudnac te 40 kg i bede znowu żarła. Wiem ze pisze głupoty ale co w sercu to i na jezyku.

Fatsecret dziekuje za wsparcie Tata dochodzi do siebie i ja tez. Cały dzień poscilam az do tej pory. Zjadlam dwa pomarancze i jasność umysłu wraca. Od razu więcej energii. Mama dwojki jestem zywym przykładem na to jak ważna jest zywnosc jaka spozywamy. Masz racje!!!

Hej dziewczyny. Nie bylo mnie tu tydzień. Moj tata mial operacje na reke i przez jezdzenie do szpitala (120 km w dwie strony) codziennie plus praca zawalilam diete calkowicie. Zero czasu i nawet glowy do gotowania przez cale to zamieszanie. Moje tygodniowe żywienie to : slodkie bulki, batony i kawy z automatu, kebeb, hot dogi ze stacji, kanapki z maca, rogaliki 7 days. Sam shit byle sie zapchac i dzialac dalej na pelnych obrotach. Wniosek po tyg? Czuje sie fatalnie, nalana, napuchnieta, czuje jak nabralam wody. Od tyg codziennie boli mnie glowa, problem ze snem, ciagly glod, wrecz napady glodu. No i na liczniku +4 kg . Tata dzisiaj jest juz w domu i wszystko wraca do normy. Ja dzisiaj glodowka. Duzo wody, duzo zaparzonej pokrzywy i pozniej kawa a wieczorem lekka zupa ogorkowa . Boze daj mi siłę....

Hej dziewczyny. U mnie zastój trwa. Kto poczuł wiosnę i uskutecznia spacery bo ja tak Może to ruszy moja wagę i większa kaloryka

Hej wczoraj zrobiłam tą 40 minutową zumbe. Oj słabo słabo mi poszło. Ciężki tydzień w pracy wlecze się... W domu już na nic nie ma sil. Dieta idzie dobrze. Kalorii mało. To dobrze. Boje się sobotniego ważenia Jakie najdłuższe miałyście przestoje ???