pytaj.online

Może zapytasz naszych trenerów personalnych? Powinni doradzić Ci najlepszy zestaw ćwiczeń + podpowiedzą jakie ew. akcesoria dokupić. Chyba najlepiej ćwiczyć pod okiem eksperta - albo choć ustalić jakiś plan - wtedy można ocenić efekty jeśli do siłowni - klub daleko, ew. nie ma pod ręką trenerów personalnych - zapraszamy na pytaj.online.

Czy ktoś tu jeszcze wierzy w cudowne tabletki? Nie ma co eksperymentować na własną rękę... No i nie szkoda Ci pieniędzy? Cudów nie ma, żeby schudnąć zdrowo i utrzymać nową wagę, trzeba zacząć się właściwie odżywiać i więcej się ruszać, zmienić swoje nawyki. Do lata efekty będą widoczne. Zacznij od picia większej ilości wody i przynajmniej krótkiego spaceru każdego dnia.