Hej! Szukałam jakiegoś aktualnego tematu ale nie znalazłam
Od jakiegoś czasu staram się być bardziej aktywna. Naczytałam się na różnych portalach m.in. tu https://joyinme.co/ o zmianie życia dzięki jodze, sposobu myślenia, no ogólnie, że dobre dla zdrowia i psychiki. Tylko problem jest taki, że no jakoś nie czuję tego flow. W sensie no nie mogę się skupić. Jak już kupiłam, mate i inne akcesoria do jogi, to chciałabym to jakoś porządnie ogarnąć. Macie jakieś protipy na naukę? Albo możecie polecić coś co mi pomoże? Jakieś nieskomplikowane pozycje takie na początek?
Z góry dzięki
