Toragasira

O z siemienia lnianego jest dobry kisiel z miarką białka smakowego na głód Trochę za dużo narzekam czas się wziąć w garść chyba powinnam od razu iść do pośredniaka a nie sama szukać i kombinować. Wczoraj przed snem nie mogłam zasnąć wiec zjadłam jeszcze dwie kanapki dziś były kanapki i zaraz jogurt wsunę, fajnie by było jak bym nocną prace znalazła ciekawe czy to można zaznaczyć na formularzu

Jasminka dietę porzuciłam bo trochę życie zmusiło jedliśmy przez jakiś czas ryż z olejem i kluski z sosem w proszku bo najtaniej jeszcze wymyśliłam dwa sposoby jak zwiększyć ich objętość ryż gotuje 10min dłużej (choć to dużo nie daje bo torebka mała ale jest taka pełna napęczniała) a makaron zostawiam po ugotowaniu na 10-15 minut w wodzie gorącej ładnie pęcznieje. Nie no na catering nas nie stać raczej chodziło o takie kupne pierogi najtańsze i krokiety są tanio w Netto. Teraz mamy więcej kaski ale chcieliśmy zbierać na domek wiec oszczędzamy ale stać nas na tą dietę wiec mogę do niej wrócić MamaMai, Jasminka współczuje ja próbuje rozwijać jakiś swój biznes ale nic nie wychodzi pytałam też o prace wysyłałam CV ale zero odzewu albo nie mają miejsc, chyba przerobiłam wszystko co się da robić w domu i na internecie, pisałam też do organizacji pomagających znaleźć prace też nic zero odzewu, myślałam zapisać się do pośredniaka ale pewnie to też nic nie da marzy mi się praca w domu żeby coś się sprzedawało ale to strasznie ciężko coś sprzedać góru od zarabiania mówią że to takie proste tylko chyba na prawdę nie wiedzą ile się realnie sprzedaje na 100 tysięcy ofert w kategorii na allegro wyświetlane jest na stronach 6 tyś ofert wiec większość nawet nikt nie zobaczy mimo opcji sortowania próbowałam kolczyki po 1zł sprzedawać zero chętnych, obrazki do użytku komercyjnego za grosze na Etsy i reklama była załączona, ubrania i gadżety z moim nadrukiem na giełdzie siedzę też i chyba już nie mam siły kombinować powolutku sobie uzbieram na domek i będziemy żyć skromnie z tego co mamy bo na prawdę nie mam sił codziennie myśleć kombinować martwić się. Ziem sobie jogurt i zapisze się do pośredniaka w nim ostatnia nadzieja Pozdrawiam serdecznie

MamaMai super mnie zmobilizowałaś tą opowieścią (przypadkiem z rodziny) kurcze uda się musi już tyle schudłam dziś zrobiłam obiadek i to będzie mój jedyny posiłek dziś a od jutra poszukam tej diety od dietetyczki MamaMai masz racje ćwiczenia dużo dają najlepiej ustal sobie godzinę jak możesz na przykład wstanę rano będę ćwiczyć ja lubię biegać ale sama się wstydzę może mojego namówię Trzymam za ciebie gorąco kciuki Jasminka ale super spadek wagi Gratuluje! tak trzymaj Ja bym chciała coś ugotować bo lubię moje jedzenie ale mój nie może patrzeć jak zapierniczam w Święta i stwierdził że gotowce kupi Z jednej strony spoko ale z drugiej zjadła bym coś dobrego chociaż na Święta ale chyba przystanę na jego bo w kuchni na prawdę ciężko coś zrobić. Moja kochana Mama niestety ma zbieractwo planujemy dwa domki na działce żeby była blisko ale jednak się trochę rozdzielić bo się nie mieścimy już razem w jednym mieszkaniu Trzymam za was gorąco kciuki oby nam się udało a waga spadała na łeb na szyje

Hej MamaMai Myślałam po prostu że już za duża kaloryczność 30kg już prawie schudłam a tam jest 2000kcal i mam problemy z metabolizmem to nie wiem czy schudnę na tej diecie dla tego chciałam mniejszą kaloryczność no i też żeby nie było tak po woli bo mam już 36lat a dzidzi jak nie było tak niema Hmm może odejmę jeden posiłek i spróbuję z tą dietą jeszcze raz w sumie masz racje po co znowu wydawać jak mam rozpiskę na miesiąc, różne dania, a smaczna była Hej Jasminka i dziękuje 2,50zł konjac wow ale tanio. Jasne że czasem można sosik chyba jak wszyscy trąbią ilość kcal jest ważna, jeden chłopak odchudził się na macdonaldzie i schudł sporo no ale rzecz jasna powinno się zdrowo jeść więc wyniki badań pewnie miał straszne. Dziś nie udało się zrobić obiadu normalnego, zjadłam kupną sałatkę i kawałek ciasta chyba już dziś nie zrobię obiadku bo czuje się strasznie najedzona tą sałatką albo to od tego że po terminie była ale chyba już dziś nic nie zjem a i 20 migdałów jak codziennie też wsunięte

Oj dziś obiadek jak wstanę będzie taki bo ja przeważnie siedzę po nockach a wstaje o 16 wiec obiad będzie koło 20:00

Mogę się dołączyć ? Kiedyś byłam tu w jednym wątku o odchudzaniu ale znikną Padniecie teraz, ja spadam z mojej największej wagi 150kg tak dobrze czytacie, do takiego stanu się doprowadziłam z wagi 60kg i wzrost 168cm. Poznałam faceta swojego życia i się zapuściłam teraz warze 122kg a chcę znowu wrócić do 60kg nawet jak bym miała 70kg to już by było fajnie nawet szczupło wyglądałam przy tej wadze jeszcze U nas w rodzinie otyłość jest genetyczna ale nie dam się byłam szczupła i dam rade po nadto mam problemy z tarczycą. Ładnie chudłam na diecie od dietetyczki ale zostawiłam ją, potem sama schudłam jeszcze 10 kg i myślę znowu pójść do dietetyka jak spłacę nietrafiony zakup frytkownice bez tłuszczową w ogóle się na niej zwykłych kartofli nie da upiec były cały czas twarde i spalone z wierzchu dopiero mikrofala pomogła a było tak ciężkostrawne że myślałam że padnę już wole kartofelki z mikrofali nic po nich nie jest i są pyszne, tamto chemią jechało strasznie a była myta i włączana tak jak pisali w instrukcji. Też słyszałam o tym makaronie konjac miałam plana kupić ale chyba postawie na dietetyczkę znów. Ogólnie nie jem dużo waga mi się trzyma od jakiegoś czasu mimo że zdarza mi się zjeść słodycze mam natomiast problem z liczeniem kcal mam stronkę kalkulatorkalori ale chyba za dużo masła daje do kanapek a nie lubię suchych miałam zamienić na ketchup bo mniej kaloryczny ale zapomniałam o tym i dziś znowu z masłem zrobiłam jutro mamy obiadek kartofelki gotowane, marchewka z groszkiem i kotlety sojowe na śniadanie jakieś jabłko a na kolacje kanapki do tego 20 migdałów gdzieś pomiędzy bo staramy się o dziecko. Pozdrawiam i trzymam za wszystkie dziewczyny i siebie kciuki żeby się udało Ginekolog powiedział że jak schudnę to zajdę w ciąże a bardzo mi na tym zależy

Hej all, mam centymetr ale problem jest w tym że mi brzucha nie obejmuje Może na udzie sprawdzę chwilowo na wadze 135,2 kg no i wprowadzę masarz lodem bo widzę że mi skóra na udach lekko zwisa Jak się ważyłam 4 dni temu było 137,1kg wiec niby wychodzi średnio 0,5kg dziennie no ale nie jestem tej wagi pewna bo potrafi różnie pokazywać dam znać jak zejdzie poniżej 133kg wtedy będę pewna że sauna odchudza Pograła bym w ping ponga ale u nas niema gdzie postawić ledwo tą saunę wcisnęłam Pozdrawiam all

kajka136 czytałam że naprawdę odchudza są badania które wykazują że chudnie się 300kcal w godzinę, mi po dwóch dniach tzn. wczoraj i dziś pokazało 1kg mniej ale nie wiem czy to waga jest nie popsuta zobaczymy za tydzień większość to pewnie woda ale i tak mam dobre myśli co do tego no zobaczymy Aisha_100 i kajka136 na razie nie mam diety ale jem tyle żeby nie przytyć czyli ogólnie tak jak zwykle waga na razie 136kg Aisha_100 współczuje mi też ostatnio przybyło z 2kg ale teraz schudłam kilogram w sunie i mom dobre przeczucie zdam relacje po tygodniu Pozdrawiam all i trzymajcie się dietowo ja na razie przetestuje tą saunę i za tydzień może wrócę do diety od dietetyczki

Kaja361 a nie wiem gdzie ja byłam szwędałam się po domu i zapomniałam o forum Nie wiem czy waga szwankuje ale po dwóch sesjach sauny mam 0,9-0,5 kg mniej zdam relacje za tydzień czy to coś w ogóle daje, musze się teraz wodą dopakować bo to większość wody wyleciała pewnie ALICJA jak ja bym miała dzieci to jeszcze chętnie bym z nimi tą bajkę obejrzała

hej Baz tylko borówki w pracy jadłaś troche mało ponoć powinno się jeść 5 posiłków dziennie jak to stosowałam ładnie chudła 15kg schudłam na diecie u dietetyczki chyba musze do tego wrócić tylko kasy mało troche ostatnio, wszystko take drogie Pozdrawiam all

Hej dziewczyny dawno mnie tu nie było umie wagowo bez zmian mimo kilku diet kupiłam sobie białko pistacjowe żeby miej jeść ale już się skończyło, zamówiłam też saunę przenośną niby 600kcal w 30minut się traci no zobaczymy mam zamiar codziennie stosować jak dam rade bo nigdy nie byłam w saunie Pozdrawiam all

ja kolacje jadłam o 6:00 a zaraz ide spać jest 8:13 taki tryb nocny ostatnio prowadzę. Nie wiem dałam sobie spokój z tą dietą bo przeczytałam negatywny artykuł chyba wrócę do diety od dietetyczki albo troche ta troche ta bo mi się troche przejadła ta dieta samo mięcho i jajecznica co dziennie nie wiem czy to takie zdrowe na serce jeszcze tyle tłuszczu na dodatek ostatnio aż mnie jak to powiedzieć muliło od tego tłuszczu chyba jednak dieta od dietetyczki lepsza Pozdrawiam i udanego odchudzania życzę

Dieta, dieta i po diecie mama mnie dziś rano poczęstowała słodkimi goframi a ja zapomniałam że mam dietę wpierdzieliłam 6 i sobie przypomniałam na obiad kurczak gros a na kolacje sałatka grecka no i trzeba dalej się trzymać jedno odstępstwo trudno U nas też cały czas pada pełno śniegu, zimno i biało Zima pełną parą

Hej dziewczyny witam po przerwie na święta jednak wpadło troche rzeczy krokiety, pierogi. Od dziś jestem na diecie keto na obiad zjadłam mięso z kebaba z surówką a na kolacje jajecznice Mam dużo nadziei co do tej diety ponoć leczy wiele chorób Kaja361 ponoć olejek rozmarynowy jest genialny na włosy są na to badania naukowe właśnie mojemu chce kupić bo ma długie ale cienkie i sobie też zastosuje żeby szybciej rosły i były gęste Pozdrawiam all

Aisha_100 współczuję ciągle cię coś dopada obyś wyzdrowiała. Ja nie wyobrażam sobie dnia bez mojego faceta ale jesteśmy razem dopiero 11lat no ale nie wiem czy mi się to zmieni Co do świąt to okazało się że w tym roku nie mamy mój zastrajkował i będziemy jeść codziennie kluski i płatki których moja mama nakupowała na całe święta. Mam nadzieje że mu się odmieni ale wątpię powiedział że nic nie zje jak teściowa(moja mama) jest w domu. No i cóż na 12 dań będą 1. kluski z kapustą 2. kluski z makiem 3. płatki czekoladowe 4. mleko 5. kluski z sosem grzybowym 6. płatki kukurydziane 7. kluski ze śmietaną. Nie no taki żart nie będzie 12 dań normalnie zjemy co jest i tyle

kaja361 ja to samo mam nie mogę pisać na przeglądarce avast wiec pisze na chrome ponoć avast zablokował java script i temu nie mogłam się dostać na maila ani tu nic napisać do was

Aisha_100 ja też uwielbiam paczkomat i mam tak blisko niestety nie zawsze jest ta opcja Biedna współczuje ci ogromnie oby wszystko się ładnie pogoiło A ja chyba z 5kg schudłam nie wiem jakim cudem ale ważę 131kg chociaż ostatnio zaczęłam orzechy wcinać na potęgę nie wiem co z tego będzie musze się powstrzymać, ale tyle nakupiliśmy Marlena D trzymam kciuki za mobilizacje Baz gratuluje spadku wagi Spacerki dobra rzecz jak bym nie mieszkała na 3 piętrze też bym pochodziła ale te schody mnie dobijają jak już dojdę na górę to padam i dysze przeokropnie musze się mleka wtedy napić zimnego zawsze kaja361 nie przejmuj się każdy czasem grzeszy ja dziś sobie pozwoliłam na kebaba bo kasę dostaliśmy hehehe no to ładnie a więc koniec ja mam baste na orzechy w takim razie tak ładnie chudłam a te orzechy mnie dobiją Ja też z moim oddzielnie mamy przykrycie tylko my pod kocami śpimy nie lubimy pościeli tzn. prześcieradło na gumkę ok ale poszewek na poduszki i na kołdrę nie mamy Kiedyś uszyłam taką ładną pościel czerwono czarną z satyny i takiej delikatnej nie wiem czy to nie był jedwab ale chyba nie piękna była ale nie lubię jak mi się kocyk zwija w poszewce o ja wiesz różnie z tymi fachowcami bywa może wezwij innego do tej zmywarki ?

z resztą dziś już nie trzeszczy

Najprawdopodobniej tak, ale teraz nie mamy do tego głowy, bo mojego ciągle moja mama wkurza, musimy poczekać z tym aż będziemy mieli własny domek

Tak pale okazało się że to mi tak szczeka trzeszczy jak buzią ruszam bo przy jedzeniu to samo

Aisha_100 o ja współczuje zabiegu ale gratuluje spadku wagi obyś się wykurowała

Aisha_100 mój też pistacje uwielbia wczoraj zeżarł 0,5kg aż go język od soli piekł i jadł dalej jeszcze paczkę ma ale powiedziałam że mu pod choinkę dam Współczuje zęba oby szybko poszło Baz chętnie zobaczyła bym twój balkon pewnie fajnie wygląda kaja361 ja mam blisko paczkomat wiec tam mi naj wygodniej odbierać paczki na pocztę niestety daleko mam nawet mimo to że w centrum miasta mieszkam a do paczkomatu dwa kroki dosłownie. Alicja30 my mamy łóżko na podłodze i cały zastawiony pokój w meble przechodzimy po łóżku do komputera taka sypialnia 3x3=9m2 Co idę zapalić to taki dźwięk przy skroni słyszę jak by coś zemnie soki wypijało nie wiem co to, dziwne...

Nie będziemy podjadać przez rok pewnie tak do chrupania kupiliśmy i dla zdrowia i wypróżnienia, śliwki suszone, morwę białą, orzechy brazylijskie, orzechy laskowe, pistacje, żórawinę, daktyle, figi, migdały i orzechy nerkowca brazylijskie i nerkowca ponoć dobre na tarczyce kiedyś kupiłam mama dała trochę bratu ciotecznemu i ciągle prosi żeby więcej kupić to po 2 paczki po 1kg kupiłam

Alicja30 rogaliki maniam zazdroszczę lubię takie zwłaszcza z ciasta francuskiego pycha ale nigdy nie robiłam tylko kupne Super że mieszkanko znaleźliście ja z moim chcemy mamie coś pobudować a sobie mieszkanie wziąć bo tu wszędzie blisko a ona ma samochód i chciała takie szklane dla mnie to dziwne ale może chociaż szklana przednia ściana jej wystarczy widziałam taki domek mobilny nawet jej się podobał to będziemy na niego zbierać Powodzenia z pracą i utratą wagi Bez my menu świąteczne co roku mamy to samo ogólnie musi być 12 dań to podstawa, ryba po grecku, krokiety z kapustą, krokiety z grzybami, pierogi z kapustą i grzybami, pierogi ruskie, śledź po kaszubsku, sernik na murzynku, babka, bigos, barszcz instant jemy z krokietami to mamy co roku a 11 i 12 to różnie raz były devolaje i kartofle nie wiem co w tym roku kaja361 dziękuję mi też się podoba imię mojego kotka siostra wymyślała druga była Lilu-san ale zmarła niedawno ze starości Tak poważnie nie chce nam się ubierać choinki i nima ja robię całe żarcie mój trochę mi pomaga a mama sprząta trochę, kiedyś sama ubierałam choinkę ale odkąd znieśli do piwnicy nikomu nie chce się po nią iść u właśnie przypomniałaś mi jajka faszerowane pieczarkami zrobię w tym roku bo uwielbiam Babcia zawsze na wigilie robiła kompot z suszonych śliwek ponoć na trawienie po wyżerce nawet mi smakował ale ja nie robię wole herbatę albo barszcz

Marlena D hehehe ja nie mam problemu z prezentami bo ich nie kupujemy kiedyś na każde urodziny kupowaliśmy sobie samochodziki do składania ostatnio zaczeliśmy puszki zbierać, mamy jeszcze mnóstwo zabawek z kinderków i tazosów z rogalików, na razie zbieramy na dom i wesele wiec oszczędzamy i prezentów nie ma no ale cóż trzeba się poświecić jak chce się żyć na swoim. Ja wczoraj kupiłam za 300zł orzechów i bakali różnych pół na pół z mamą płacimy Bez brawo spadku wagi kaja361 twój pies się wabi Tośka mój kot Teo-sian Aisha_100 też uwielbiam grzańca galicyjskiego ale ja kupowałam taki alkoholowy ciut U nas już dawno nie była choinka ubierana może w tym roku mi się uda namówić tylko nie bardzo jest gdzie postawić bo mama ciągle dokupuje jakeś pułki i inne i nam się składowisko rupieci w domu zrobiło