Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

jermach

Zarejestrowani
  • Zawartość

    75
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Reputacja

0 Neutral

Ostatnio na profilu byli

Blok z ostatnio odwiedzającymi jest wyłączony i nie jest wyświetlany innym użytkownikom.

  1. jermach

    Parapetówka

    My dostaliśmy bon do ikea (złożyło się 25 osób), dzięki czemu kupilismy szafe pax dostaliśmy tez roślinki, koc, karafkę + 4 szklanki do whisky, bon do jysk Ale najbardziej byłam zadowolona z ceramiki z Bolesławca: https://andyceramika.pl/czajniki Uwielbiam, kolekcjonuję
  2. Jakie macie ulubione kosmetyki do makijażu? Polecicie jakieś dobre? Gdzie zamawawiacie?
  3. jermach

    Minikoparka na ciasnej działce

    Zmieści się, ale trzeba dobrać model pod szerokość furtki. Mikrokoparki o szerokości gąsienic około 70 cm przechodzą przez furtkę od 80 cm, a wiele nowszych ma zerowy tylny zwis, więc przy obrocie nie zahaczysz tyłem o płot czy drzewo. Do rowu pod przyłącze weź wąską łyżkę 30 cm, do fundamentu pod altanę spokojnie wystarczy głębokość 1-1,5 m, co taka maszyna robi bez problemu. Zanim ruszą prace, ustal z operatorem trasę wjazdu i miejsce na urobek, bo na małej działce to zwykle największy problem. Temat jest fajnie opisany tutaj: https://www.ostrow24.tv/news/243856-mala-przestrzen-duze-mozliwosci-gdzie-minikoparka-sprawdza-sie-najlepiej.html
  4. jermach

    Dentysta

    Niestety ale lubię pić kawę, nie wyobrażam sobie bez niej rozpoczęcia dnia co odbiło się jednak na moim uzębieniu. Polecam wybielanie, ale nie paskami i innymi preparatami z drogerii. Tutaj najlepiej jest się jednak wygbrać do stomatologa. A jeśli szukalibyście dobrego gabinetu to polecam odent w Warszawie https://odent.pl/
  5. Samo biurko nie wyleczy bólu pleców, ale pozwala zmieniać pozycję w ciągu dnia, a to jest zwykle największy problem. Kręgosłup źle znosi długotrwałe utrzymywanie jednej pozycji, także tej uznawanej za prawidłową. Najczęściej zaleca się naprzemienne siedzenie i stanie, na przykład co 30 do 60 minut, bez zmuszania się do stania przez całe godziny. Całodzienne stanie też obciąża stopy, kolana i plecy, więc to nie jest rozwiązanie na zasadzie “im więcej, tym lepiej”. Przy bólu przewlekłym warto skonsultować się z fizjoterapeutą, bo przyczyna może leżeć gdzie indziej, na przykład w osłabionych mięśniach brzucha czy pośladków. Do tego dochodzi ustawienie monitora na wysokości oczu oraz łokci zgiętych mniej więcej pod kątem prostym. Ja po przejściu na takie biurko odczułem poprawę głównie dlatego, że przestałem siedzieć nieruchomo po cztery godziny. A jeśli chodzi o biurka to najlepiej zerknij sobie tutaj https://deerhorn.pl/kategoria-produktu/biurka Jest to strona producenta, znajdziesz tutaj dobrej klasy biurka z regulacją wyoskości.
  6. jermach

    Mieszkanie

    Hiszpania też mieszkania od 30 tys € w ogłoszeniach lokalnych lub przez biura pośrednictwa Najlepiej skontaktuj się z tym biurem nieruchomości: https://tripinvest-es.com/pl/ Powinni coś dobrać.
  7. jermach

    Naprawa serwosilnika

    To bardzo zależy od zakresu uszkodzenia i dostępności części. Prostsze naprawy (łożyska, uszczelnienia) mogą być zrobione w kilka dni, bardziej złożone przypadki (uzwojenie, elektronika sterująca) mogą potrwać nawet 1-2 tygodnie, szczególnie jeśli trzeba sprowadzić specjalistyczne części. Przy pilnych przestojach warto od razu zapytać serwis o możliwość ekspresowej naprawy - część firm ma taką opcję za dopłatą. Zadzwoń bezpośrednio i wyjaśnij sytuację - https://centrumregeneracji.pl/oferta/naprawa-serwo-silnikow prawdopodobnie mają możliwość priorytetowej realizacji przy awariach produkcyjnych.
  8. Czym różnią się drzwi akustyczne od zwykłych? Pytam bo ceny są mocno wyższe i nie wiem za co właściwie płacę.
  9. Bezpieczne bo mają w sobie ziołowe składniki. Moze nie jest to obecnie najtanszy srodek na rynku ale posiada wszystkie certyfikaty, jest dopuszczony, przebadany oraz udowodniono jego skutecznośc.
  10. Szukam najlepszych sposobów na leczenie nietrzymania moczu. Nie jset jakieś bardzo duże, ale nasila się z wiekiem. Czy stres możę to powodować?
  11. jermach

    Elektryka w domu

    Idąc po kolei pomieszczeniami to w wiatrołapie skrzynka elektryczna w takim miejscu żeby nie kolidowała z szafa, lustrem albo dała się łatwo zasłonić. W łazience polecam światła nad lustrem, w pokojach i kuchni gniazdka, jasne panele zamiast ciemnych bo widać kurz, w łazience nie polecam białych płytek na podłogę bo widać krople wody, polecam oddzielne pomieszczenie na garderobę. Plus rekuperacja, od siebie daję namiar na firmę , która nam zamontowała urządzenie: https://aquaex.pl Warto jest się zdecydowanie skontaktować.
  12. Może się stresuje albo po prostu mu tak dobrze i jego frustrację powoduje to,że coś od niego chcesz. Są dwa rozwiązania: albo ćwiczenia ( niemniej to nie u każdego zdaje egzamin i też wymaga silnej woli) albo orgam control - jest to kuracja tabletkami, wiadomo, ze nie u każdego pomoże ale wielu pomaga
  13. jermach

    Fotografia biznesowa

    Robiłam sesję dla firmy gdzie byliśmy zespołem 10 osób i powiem jak to szacować czasowo. Portret jednej osoby to zazwyczaj 10 do 15 minut przy sprawnym fotografowaniu jeśli sesja jest dobrze zorganizowana, czyli każda osoba wie kiedy wchodzi i jest gotowa. Przy 10 osobach z małym zapasem na poprawki to około 2 godziny samych portretów. Zdjęcia biurowe to osobna część i zależy od tego ile ujęć potrzebujesz i czy biuro wymaga przygotowania bo zazwyczaj przed sesją trzeba uprzątnąć biurka z prywatnych rzeczy i nadmiaru kubków. Przy planowaniu sesji firmowej warto ustalić z fotografem z wyprzedzeniem co dokładnie ma być na zdjęciach żeby nie tracić czasu na miejscu. Portrety lepiej robić rano kiedy ludzie są świeżo i makeup jest nienaruszony. Szczegóły dotyczące organizacji sesji firmowych znajdziesz na https://andrzejstajer.pl/fotografia-biznesowa/.
  14. jermach

    Co się najlepiej sprawdzi pod prysznicem

    Mam brodzik płaski i cieszę się z tego rozwiązania bo wiecznie był problem przy odpływie liniowym z silikonem wokół odpływu i z fugami, teraz tematu nie ma Zerknij sobie tutaj: https://radio5.com.pl/2026/05/wybor-brodzika-do-malej-lazienki-na-co-zwrocic-uwage/ Kilka informacji o tym co wybrać do niewielkiej łazienki i co się tutja liczyc
×