Z całego serca polecam dietę ketogeniczną! Przez 4 miesiące na keto schudłam 20 kg Czuję się na prawdę fantastycznie, a przede wszystkim zdrowo. Mam dużo więcej energii, chudnę i nie chodzę głodna jak na innych dietach. Niestety w internecie jest dużo nieprawdziwych informacji, na które radzę patrzeć z przymrużeniem oka. Nie jest to popularna dieta, ale można znaleźć już coraz więcej doedukowanych pod tym kątem lekarzy i dietetyków. Na początek przygody z keto polecam książkę "Dieta Keto Pod Lupą" Jimmy Moore.
