zwinka055
-
Zawartość
20 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Posty napisane przez zwinka055
-
-
ja uwielbiam przysiady ze sztangą i wcale nie powodują muskularnych ud, jak się ćwiczy z umiarem to efekt może być naprawdę bardzo ładny
-
cokolwiek wybierzesz, to aktywność ruchowa jest dobra
-
możesz iść na "normalną" siłownię, niekoniecznie tylko "dla kobiet" faceci na siłowniach nie gryzą
-
jestem zakochana w jodze od kilku miesięcy, staram się ćwiczyć codziennie, a co najmniej 4-5 razy w tygodniu korzystam akurat z filmików na yt
-
czasami warto skorzystać z pomocy rodziny i przyjaciół wiadomo, główne decyzje podejmują narzeczeni, ale czasami możliwość załatwienia sprawy przez kogoś innego trochę Was odciąży
likwidacja oponki na brzuchu- tylko sprawdzone prady
w Fitness, masaże, joga i inne
Napisano
dieta, dieta i jeszcze raz dieta jak jesz za dużo kalorii to nawet 24h na dobę na siłowni nie pomoże