Jasne że można bez jojo ja schudłam po dwóch ciążach sporo.ale wiadomo ruch to podstawa plus racjonalne żywienie.teraz ruch to utrudnione zadanie ale ćwiczę sobie w domu.ponadto mega ważna jest suplementacja bo co z tego że zadbamy od siebie od zewnątrz jak nie będziemy dbali od srodka. Ja stosuję sprawdzone suplementy.dodatkowo oprócz spadku wagi mam poprawione wyniki krwi,polepszona stan skóry i wzrok a mam astygmatyzm dziedziczny. jak ktoś chce wiedzieć więcej zapraszam
nathaliek1989k@gmail.com
