Agaa4321

Ooo Kaja witaj,co za niespodzianka ja tu zaglądałam raz w tygodniu czasem rzadziej ale nikt się nie odzywal to też nie pisałam fajna masz wagę. U mnie powoli do celu raz lepiej raz gorzej. Są dni że super dieta i aktywność a za chwilę kilka dni gorszych. Obecnie jestem przed @ kilka dni i wpada dużo słodkiego niestety ale dziś się z ciekawości zwazylam i na wadze jest 54,9kg. Niby dążę do 51-52 kg ale właściwie to nie ma tragedii i na spokojnie bo już jestem zadowolona z tego jak wyglądam ahh ta skromność Halo dziewczyny ! Jesteście ? Piszcie co u Was

Hej ja tylko się szybko witam przy kawie. Okazało się ze mam covida chociaż czuje się dobrze i mam tylko lekki katar ale kwarantanne mam nałożona bo test pozytywny. Mąż ma covida dlatego poszłam na test. Ehh Musze sobie znaleźć jakieś zajęcie żeby nie zwariować Kaja- wytrwalosci w ćwiczeniach, niedługo zobaczysz efekty. Kiedyś jak ćwiczyłam to po 2 miesiącach widziałam jakieś delikatne zmiany tak że trochę czasu trzeba na to poświęcić ale z czasem wchodzi to w nawyk i ćwiczeń brakuje. Szkoda że teraz mi nie brakuje i ciężko ruszyć tyłek Milego dnia

Witam Kaja,fajnie jak ktoś zauważy że schudlismy ale masz rację przesadzać też nie ma co. Jak wyniki badań ? Ja jestem niższa od Ciebie (160cm) i waga na dziś 56,5kg więc bardzo powoli ale już coś rusza w dół,oby tak dalej Dziś miałam spacer 7km ale w sumie fajna pogoda,słuchawki wzielam ze sobą i nawet nie wiem kiedy przeszłam tyle tyle mojej aktywności bo w domu do ćwiczeń nie mogę się jakoś zmusić. Miłego dnia:)

Witam przy kawie Teraz już w miarę dobrze się czuje ale cały tydzień masakra jakbym umierać miała. Dziś jeszcze dostałam @ ale na wadze bylo 57 kg z samego rana więc zastój poki co. Kaja a ile masz wzrostu ? Co do badań to pamiętam jak badałam tarczycę i lekarz mi dał podstawowe badania twierdząc że wystarczy i jak wyjdą źle to przepisze następne i tak chodziłam do niego kilka razy teraz już przynajmniej wiem jakie to badania i jak coś potrzebuje to robię na własną rękę bo lekarze do skierowań są niezbyt chętni.Lepiej tak jak mówisz mieć czarno na białym co i jak Miałam dziś w planach lodowisko z dziećmi ale jak widzę jaka pogoda za oknem i wieje to mi się odechciewa wszystkiego Miłego dnia 🥰 może dziewczyny jeszcze zajrzą do nas

Witam ale tu cisza czyzby dziewczyny zapadły w zimowy sen ? Ja od wczoraj źle się czuje,rozłożyło mnie konkretnie ,kaszel gorączka itd więc aktywności prawie żadnej ale z dietą w miarę ok byle do przodu. Byłam na testach ale negatywny więc tyle dobrze chociaż zaczynam wątpić w wiarygodność tych testów. Narazie się nie ważę bo chyba boję się znowu zobaczyć to samo na wadze. Od jakiegoś czasu stoi w miejscu. Daje sobie tydzień o skontroluje co i jak. Myślę że będę mieć też więcej ruchu jak wyzdrowieje to może waga poleci w dół bo narazie kiepsko. Pozdrawiam. 🥰

Hej U mnie nadal waga bez zmian ale robię swoje. Kaja co to za ćwiczenia ? Z YouTube ? Sama się nad jakimiś zastanawiam ale wieczorem jestem tak wypompowana ze nie wiem czy dałabym radę. Dziś z dieta średnio ale miałam zabiegany dzień i trochę zalatwien- zrobiłam 11 km pieszo więc na dietę trochę przymknelam oko chociaż nie było tragedii ale kilka rzeczy zakazanych wpadło. Dziewczyny co tam u Was ? Odzywajcie się nawet jeśli dieta kuleje Dobrej nocy🥰

Hej hej Dziewczyny nie odzywałam się bo tak zaczął mi się początek roku że masakra. Miałam 2 pogrzeby w rodzinie-dziadka i najblizszej kuzynki. Nie myślałam nawet o diecie chociaż mimochodem robiłam ok 13 tys kroków dziennie,dziś trochę więcej a na wadze jak było 57 kg tak jest nadal a było już tak dobrze Nie wiem co się porobiło w ostatnim czasie z moja dieta. Niby nie jem duzo ale nieregularnie i byle co. Liczę że wkoncu coś ruszy w dół ale narazie mam na głowie inne rzeczy. Kaja super że nie musisz się już odchudzać i osiągnęłaś swój cel. Gratulacje Dziewczyny jak tam u Was ? Pozdrawiam

Ja również witam,waga masakra-57kg. Wiedziałam że będzie źle bo poimprezowalam konkretnie, no nic biorę się do roboty. Odezwę się jutro bo dziś mam jeszcze gości. Miłego dnia

Hej wszystkim Dziewczyny ! Zycze Wam zdrowych,spokojnych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w rodzinnym gronie,ciepłej rodzinnej atmosfery,realizacji swoich planów a zwłaszcza naszego wspólnego o odchudzaniu i samych radosnych chwil w życiu Ja już dziś wyjeżdżam więc nie będę miała jak pisać ale odezwę się za kilka dni Wesołych Świąt 🥰🥰🥰

Hej Szybciutko się witam bo mam zakrecony czas. Dieta tak sobie,zaczynam przygotowania do Świąt. Pieczemy z dziećmi pierniczki,ubieramy choinkę itd Mam jeszcze do upieczenia na Święta 2 ciasta i zrobię sałatkę i tyle:) Dobrze że nie będzie nas w domu bo przygotowań byłoby więcej Kaja- super,że sytuacja opanowana przed Świętami Aisha- jak zabieg ? Mildor jak tam ? Alicja- Zdrówka ! Ja to dopiero mała jestem 160cm Przy mężu czuje się jak dziecko Miłego dnia:)

Hej Święta się zbliżają to mam coraz mniej czasu ale dziś znalazłam chwilę przy popołudniowej kawie Staram sie pilnowac z dietą bo w Święta mimo wszystko popłynę będąc u tylu osób w odwiedzinach mam nadzieję że przyszłe Święta już będą całkiem inne,nie lubię takiego zamieszania ale nie mogę ciągle unikać odwiedzin u rodziny męża pomimo tego że mnie irytują. Kaja-mam podobnie,jak sie stresuje to odrazu waga leci na jedno to dobrze ale życzę Ci żeby wszystko się poukładało Aisha-trzymam kciuki za operację napisz po wszystkim co i jak Alicja - tak z ciekawości ,ile masz wzrostu ? Mildor witaj

Halo halo ja jestem ale nie ma się czym chwalić. Raz w górę,raz w dół ale ogólnie cały czas ok 55kg i chyba niżej nie zejdzie po cichu marzę o 52 ale motywacja już coraz mniejsza bo nie ma tragedii z wagą to po co się starać. Tak już mam byle tylko w Święta nie popłynąć. Macie jakieś plany ? Jedziecie gdzieś do rodziny czy sami w domu ? My w tym roku niestety robimy rundę po rodzinie i będziemy gościć aż w 4 domach więc dla mnie masakra... Odezwę się w tygodniu,narazie ciężko z czasem. Trzymajcie się

Halo halo jak tam ? Ja niestety nie mam się nadal czym chwalić. Dieta ok pilnuje się z ruchem też już lepiej a na wadze wzrost- nie wiem co się dzieje i właśnie zaczynam szukać przyczyny. Jedyne co mi przychodzi do głowy to tylko to że od 3 dni mam zaparcia ale na wadze jest 1kg więcej od poprzedniego ważenia więc sama nie wiem. Kaja-jak tam zabieg ? Pozdrawiam cały skład i napisze coś więcej po weekendzie który znowu szykuje się imprezowy ze względu na Mikołajki Ehh weekendy mi nie służą Dobranoc

Witam u mnie dalej z dietą kiepsko a wszystko przez to że mam imprezowy weekend. Roczek chrześnicy, imieniny taty i jeszcze parapetówka u znajomych więc chodzę od stołu do stolu jak na złość wszystko w jeden weekend ale może to i lepiej bo wkoncu od jutra się wezmę za siebie zwłaszcza że mam trochę zalatwien więc mało będę w domu. Miłego weekendu

Hej hej Ja się niestety nie mam czym chwalić. Dieta średnio,ruch też a moja waga dziś odmówiła posłuszeństwa. 2 pomiary na czczo i 2,5kg różnicy w wadze nawet po zmianie baterii pokazuje jak chce musze wymienić na nową a może Mikołaj mi przyniesie ostatnio to nawet częściej się mierze niż ważę. Kaja mam tak samo niby dieta ale nie ma dnia żebym czegoś nie zjadła niedozwolonego zwłaszcza że u mnie takie głupie myślenie pt "nie jest zle inni mają więcej do zrzucenia a ja tylko 3 kg" i to mnie gubi Ja również zaczęłam szukać prezentów ale patrząc na obecne ceny i trochę dzieci do obdarowania ( 6 ! ) to już mam dość. Marcelina- ja Świat narazie nie planuje,u nas bardziej spontan. Kiedyś z mężem stwierdziliśmy że spędzamy Święta tak jak my chcemy czyli sami z dziećmi. Wynajęliśmy domek w górach,nie było nas kilka dni. Super,wyjątkowe Święta -inne niż zawsze.Bez zjazdów rodziny,sztucznej atmosfery przy stole itd Efekt ? Obraza rodziny przez następne kilka miesięcy jak mogliśmy tak zrobić , no karygodne Aisha,Alicja - jak tam ? Milego dnia