Milkyway38

Okreslilabym sie Jako szczupla.. chuda raczej nie… zalezy od sylwetki, kazda ma Inna figure i wyglada inaczej.. waze 53-54 kg przy 167cm

No to niewesoło u Ciebie z tym zdrowiem… oby antybiotyk pomógł i te dodatkowe hormony które musisz brać cieszymy się ze jestes i już nie zginiesz, wiadomo forum jest diety ale my tu o wszystkim piszemy i o niczym, o złych i dobrych chwilach, w zdrowiu i chorobie.. wspieramy Cię i życzymy dużo zdrówka a dieta poczeka, najpierw się wykuruj i pisz od czasu do czasu jak postępy

Zycze Ci udanych zakupów powinnas trafić na jakieś promocje, u nas już wszędzie są wyprzedaże, tydzień temu bylismy i cała rodzinka się obkupila ( ja jak zwykle najmniej tylko sweter oversize i majtki) zawsze patrze zeby dzieci obkupic, a ja na końcu … No i maz musi wyglądać w pracy, wiec tu tez trochę nam zajęło we wrześniu mamy sesje zdjęciowa ( to jeszcze prezent jak córka się urodziła, dostaliśmy od męża z pracy) takze muszę sobie jeszcze coś kupic na ta okazje No i malutkiej tiulowa ...enkę .. pierwszy Raz mamy taka sesje w plenerze, Mam nadzieje tylko Ze pogoda dopisze ( 22 wrzesien) tesciowie przyjezdzaja Jutro, maz wyjechal dzisiaj Po nich… stres jest nie powiem, trzymajcie kciuki zeby Dala rade Jak cos To zostaja drugiego spacery albo skocze do solarium lub na jakis samotny shopping… jeszcze pare rzeczy Córce muszę do szkoły kupic… oby tylko pogoda dopisała, bo u nas ostatnio ciagle pada i jest 20 stopni, takze lato mamy tu marne jeszcze dzisiaj z mężem spięcie miałam i nie gadamy narazie ze sobą, wczoraj wrócił z imprezy z pracy i usnął a ja siedziałam z mała do 12 w nocy bo nie chciała usnąć, a dzisiaj padnięta jestem strasznie a tyle roboty przede mną … czasami wolałabym mieszkać w bloku, a tu ciagle coś … ehhh nie dogodzisz

Niestety Moze Tak byc, Ze tylko tyle dostaniesz. Jego zaswiadczenie o Zarobkach bedzie tu decydowac, a to Czy zarabiasz na czarno To Juz nie udowodnisz, przykro mi…

Witam nowa bojowniczke wszystko sie da tylko Trzeba chciec malymi kroczkami do przodu.. u mnie waga trzyma sie w ryzach 53.35 kg, Raz w Gore, Raz w dol.. zalezy Co zjem Wczoraj robilam lody bananowe- daktylowe, jako ze szukam zdrowych zamienników słodyczy to postanowiłam spróbować daktyle zalałam wrzątkiem, zmiksowałam z bananem, dodałam 2 łyżki jogurtu greckiego i 2 łyżki masła z orzeszków ziemnych 100%.. to wkładamy do zamrażarki i po godzinie można jeść nawet malutkiej smakowało.. starsze sie Jej tez Cukier ograniczyc do minimum, nawet herbate gorzka Pije e miska Ty Pewnie swiadkowa u siostry Jestes? Nie stresuj sie bedzie dobrze, ...enka napewno bedzie super lezec do tego obcasik i sylwetka wyglada na duzo szczuplejsza..ja zaraz Jade na targ, Po warzywa. Chce kupic jablka i zrobic mus jablkowy dla malej i dzisiaj zupa z cukinii z kalarepa ( miksuje To na krem i podaje z kulkami ptysiowymi- dzieciaki Lubia) pogoda taka sobie, dzieci Za 2 tygodnie wracaja Juz do szkoly, Wiec jeszcze reszte wyprawki Musze ogarnac.. jasminks trzymam kciuki za transfer mamamai ciesz się ze ludzie zwracają uwagę, z zazdrości często nie zwracają i nic nie mówią a w pracy napewno widza jak schudłaś .. nie poddawaj się i trzymaj zdrowe nawyki. To wystarczy

Jasminka tez Juz mniej pisze pewnie ten system pracy ja wykancza wspolczuje Ci Jasminka tych nocek, obys szybko zaciazyla i nie musialabys Juz pracowac

Trochę drogo jak na Polske w Niemczech za balejaż i podcinanie włosów płace 120€… ale ceny w Polsce poszły ostatnio w górę… w czerwcu byłam tylko na strzyżeniu ( spontaniczna wizyta) zapłaciłam 90 zł .. takze widzisz

W Moim przypadku Po kazdej ciazy wracalam do swojej wagi… tylko ciaze bylby u mnie dodatkowymi kg… nigdy nie wazylam wiecej… u mnie jest Tak Ze ja Po sobie szybko Widze jesli tyje ( przed ciaza doszlam do 57kg i tu Juz wlaczyla mi sie lampka, Ze trzeba dzialac, spadnie leżały ciaśniej, a jak je kupowałam były luźniejsze ) okazalo sie wtedy, Ze jestem w ciazy..poza tym miałam wtedy problemy zdrowotne i dużo leżałam.. ale tak całe życie jestem szczupła, może to geny, teraz to sposób na życie, kupuje swiadomie, nie jem słodyczy… pozwalam sobie jeden dzień w tygodniu i tyle… wagę tez trzeba kontrolować po zakończeniu diety, zeby reagować jak coś.. mi waga się waha między 53-54 i już tak zostanie, teraz wystarczy tylko dalej ćwiczyć i będzie ok.. ważny jest przede wszystkim jakiś ruch… ty jako ze masz prace przy komputerze powinnaś wzmacniać plecy, brzuch i nogi.. wiadomo ja jest teraz z czasem ale 2-3 razy w tygodniu musisz coś dla siebie zrobić i dla swojego zdrowia dieta to jedno, ale ruch tez jest ważny i stabilne mięśnie, jesteśmy niestety coraz starsze i ta tkanka mięśniowa z wiekiem niestety spada, dlatego tak ważne są ćwiczenia ..

Owsianka na mleku, do tego szczypta cynamonu i jakiś owoc ( w lecie) lub lyzeczke miodu, syropu klonowego w zimie trzyma mnie takie sniadanie Pol dnia

Spróbuj po umyciu zlewu przemyć go oliwka dla dzieci zlew będzie jak nowy

Teraz dentyści maja takie techniki ze żaba ładnie można nadbudować, tylko wtedy troszke to kosztuje, ale wyrwać napewno nie nie martw się, jak nie boli to nie wyrywają.. ja wole rodzic niż borowac zeby chodze 2 razy w roku na kontrole i czyszczenie zębów i odpukać wszystko ok.. Co do prochnicy To jest Taki zel elmex ( pomaranczowy- do kupienia w aptece) do stosowania Raz w tygodniu, zabezpiecza przed prochnica.. za mc wkoncu sciagaja mi aparat i Musze zdecydowalabym sie na implant zeba, Bo jednej siodemki nie Mam, a zeby zeby sie nie przesuwały musi nie być luki.. takze czeka mnie jeszcze zabieg może w tym roku..

Mam Brytyjczyka krótkowłosego ma 7 lat kocur, na mała na początku reagował uciekaniem od jej płaczu omijał pokoik chociaz pozwalałam mu wchodzić tylko kiedy my jesteśmy, nigdy sam z nią nie zostawał .. teraz malutka ma 11 miesięcy, on jej dalej unika, ona za nim raczkuje i się cieszy jak go widzi nie wyobrażam sobie oddać zwierzaka bo mam dziecko… jest takim samym członkiem rodziny jak my wszyscy.. moje dzieciaki uczą się jak żyć ze zwierzętami i zeby ich nie męczyć, bo to nie są zabawki.. tak samo nie rozumiem wziasc kotka czy pieska dla dziecka, a później to zwierze jest wyrzucane albo oddawane… moja siostra tak zrobiła, wzięła szczeniaczka dla dzieci a później bo sikał im po całym domu, wyrzuciła go na dwór do takiej zagrody… 🥺 zero empatii i sumienia, a mi ciagle zarzuca ze jestem bez sumienia i zimna osoba bo ograniczyłam z nią kontakt

A to widzę ze nieciekawie u Was.. mialam koleżankę z która pracowałam, zaszła w trzecia nieplanowana ciąże jak jej drugie dziecko miało 9 mcy, a ich starsza córka wtedy 8 lat… byli w szoku i szybko podjęli decyzje o usunięciu… ona zaczęła wtedy prace, mieli małe mieszkanie 57m i poprostu nie daliby rady z jednej pensji ( ona była na działalności) wspierałam ja w tej decyzji.. byli pewni ze nie chcą w tym momencie, oboje swiadomie zdecydowali…maz ja w tym wspierał i w miarę szybko to załatwili .. minęło już kilka lat, a ona ani razu nie żałowała tej decyzji, zrobili to co uważali, ja tego nie neguje, bo każdy jest kowalem swojego losu.. przepraszam ze Ci to pisze, ale czasami trzeba wszystko dobrze przemyśleć …za i przeciw, ale wsparcie męża w tym wszystkim jest najwazniejsze, jesli go nie masz to zostajesz z tym wszystkim sama … zycze Wam dobrych decyzjiJak coś to pisz, będziemy Cię wspierać

Ciekawe Jak Zwoj synek zniesie To Wasze rozstanie.. napewno pierwsze dni latwe nie beda, dla Ciebie i dla niego…🥺No Ale Jak mus To mus.. Trzymam kciuki Za Was Daj Jutro Po pracy znac, Jak minal pierwszy dzien.. Ty przynajmniej zmienisz otoczenie, w pracy zawsze To inaczej niz w domu zaczniesz sie Ladnie ubierac i bardziej dbac o siebie , wiadomo w domu inaczej czlowiek wyglada bedzie dobrze ja Za 2 tygodnie bede dzwonic do przedszkola w sprawie zapisu, zobaczymy jak z miejscami, Czy zalapiemy sie od 2 Czy od 3 lat..

No miedzy moimi jest duza roznica wieku.. starsza corka ma 17 lat, srednia 10 a najmlodsza jest z wrzesnia, Wiec ma 11 miesiecy i wymaga duzo uwagi starsze corki mi troche pomagaja, Ale wiadomo one maja juz swoj swiat… wezma mala na spacer Czy przypilnuja Jak Jade na zakupy.. Ale My tu Sami jestesmy Bez rodziny Wiec mamy troche ciezko, Ale nie jest zle, wiedzialam na Co sie pisze z trojka Tylko nie wiedzialam, Ze mala bedzie Tak wymagajacym dzieckiem… z poczatku miala kolki, malo spala … Myslalam Ze sie wykoncze… Ale powoli do przodu… A Tobie zycze spokojnego dziecka Jak sie urodzi… Wiem Ze latwo Ci teraz w ciazy nie bedzie No i Po porodzie… a Jak Wasze nastawienie do tej ciazy?? jesli masz wsparcie meza i rodziny To bedzie dobrze… u nas pukali się w glowe po co nam trzecie ( mamy po 38,39 lat) ale my bardzo chcieliśmy .. teraz się czasami śmiejemy, jak mamy gorsze dni, po co nam to było ale później jest ok, mała jest kochana, tylko wymagająca i jeszcze na cycku, choć próbuje ja odstawić to nie chce ani nawet…

Ty chyba bylas na grudniowkach 2019?? no zycie plata Nam rozne figle Dacie rade, sama Mam 3 corki i czasami Latwo nie jest, Ale Jak macie pomoc To bedzie Wam latwiej

Emiska gratuluje ladny spadek Chyba te wyjazdy Ci dobrze robia do rodziny nabiegasz sie Za dzieciakami, pooddychasz i dotlenisz sie na powietrzu, nic tylko Tak jezdzic u mnie tez spadek jest 53.15 kg waga tkanki miesniowej 37% ( Wiec tu musze bardziej popracowac) waga tkanki tluszczowej 26,3% ( ponizej 28% Jest Juz niski wiec ok) Biologiczny wiek mi pokazuje 38 Wiec tu sie nie odmlodze, jest Jak jest.. mamamai kiedy wracasz do pracy? Odliczasz Juz dni?? Dalas rade wczoraj z taka gromadka .. podziwiam

U mnie tez waga stoi jak zaczarowana, mozliwe Ze Tak musi Juz zostac i koniec.. Ale Najwazniejsze jest, Ze odzywiam sie zdrowo i sie nie glodze Pewnie wiecej sportu byloby wskazane, Ale narazie tylko moge cwiczyc krotkie Workouty, Bo malutka mi nie daje .. pozostaja jeszcze drugie spacery Ty i Tak czesto sie widzisz z tesciami, ja 2-3 razy do roku i Tak jest dobrze

Hej dziewczyny u nas pogoda taka sobie, jest wietrznie i chlodno 20-23 stopnie.. wogole To lato jakies takie chlodne jest, prawie wogole nie zakladam ...enek, chociaz z wiekiem bardziej mi sie podobaja u mnie ogorki beda niedlugo, Ale tez bedziemy jesc na biezaco, w sloiki nie robie, Chyba Ze malosolne tylko.. emiska u mnie cukinii jest od zatrzesienia, Szkoda Ze mieszkasz daleko, Bo z checia bym sie podzielila Jutro zrobie chyba marmolade cukiniowo-imbirowa ( Mam 5 cukin To Trzeba wykorzystac) zaraz dzieciaka omlet zrobie z cukinia i Mozzarella na obiad zupa Ziemniaczana z grzankami.. Za tydzien przyjezdzaja tesciowie, powoli stresik mnie ogarnia gruntowne sprzatanie czas zaczac, Bo tesciowa z tych pedantycznych.. Oby tylko pogoda dopisala na ich przyjazd mamamai i Jak Ciasto Ci wyszlo?? ja bede tez Chyba dzisiaj piekla

Boże jak to czytam, to się zastanawiam dlaczego te kobiety się tak poniżają i nie maja swojej godności, a później faceci ich nie szanują… nie wyobrażam sobie takiej sytuacji.. i wyjazdu z teściami na wakacje… sorry ale Wy jesteście dorośli ludzie a nie dzieciaki, które trzeba pilnować … zastanów się nad swoim małżeństwem czy chcesz w życiu być takim popychadłem i jeszcze zeby dzieciaki na to patrzyły …

Super ze znalazłaś dla siebie jakieś ćwiczenia każda forma jest dobra, tym bardziej ze dzieci obciążają nam kręgosłupy i inne obowiązki domowe..a praca siedząca to już wogole Z tym omletem tez już próbowałam, do tego ser np. Mozzarella i niebo w gębie ja dzisiaj robiłam cukinie jako dodatek do obiadu.. podsmazylam cebulkę, pokroiłam cukinie i dodałam, poddusilam to wszystko chwile, na koniec dodałam czosnek, sól, pieprz i trochę zieleniny- pycha ja jakaś taka senna jestem, teraz pije kawe, mała śpi a ja się relaksuje

Tez Uwazam, ze na urlop powinno się jeździć tylko ze swoją rodzina, a nie „ na spółkę”.. jedni chcą to, drudzy tamto… dobrze ze macie osobne mieszkania a nie razem problem to ty masz z mężem i z nim bym zaczęła najpierw rozmawiać i wyjaśniać … nie musicie codziennie robić tego samego, jesteś dorosła i masz prawo do swojego zdania.. problemem jest Twój maz i jego najwazniejsze zdanie w tym wszystkim, widocznie Ty nie jesteś dla niego najważniejsza i wybiera swoją matkę… współczuje Ci dziewczyno, to oznacza ze jesteś na szarym końcu, niby tyle lat razem a twoje zdanie się nie liczy.. teście niczemu nie są winni, z nimi bym rozmawiała normalnie, olewalabym męża i miała go gdzies… Chorwację uwielbiam i jest tam tyle pięknych miejsc do zwiedzania.. trzymaj się

U nas dzisiaj piekna pogoda, zaraz naleje malutkiej wody do baseniku i bedzie miala zabawe- uwielbia To mamamai ja dzisiaj robilam keczup z cukinii, wyszly mi 2 sloiczki na teraz, Ale mozna zapasteryzowac i miec na zime Jak wolisz zawsze to zdrowsze mit te kupne cuda.. u mnie tez cukinii pelno, troche mroze, troche jemy na biezaco a Czesc rozdam Ciasto z cukinii tez planuje zrobic Moze na weekend … zobaczymy, Bo planujemy jakis Shopping 40 km od nas a Wiec caly dzien poza domem, pewnie wpadnie tez cos na miescie zamiast domowego obiadu..

10 kg w 2 mce To nie bedzie zdrowa dieta, najlepiej chudnac 2 kg w mcu, wtedy jest To zdrowe chudniecie i waga Ci sie pozniej utrzyma, a Jak schudniesz Za szybko To czeka Cie efekt jojo murowany.. z jakiej wagi zaczynasz?? ja schudlam 14 kg w 5 mcy i utrzymuje wage od czerwca ( schudlam z 68kg na 54kg ) teraz nawet jest 53.5 bylam na diecie MZ, dodatkowo Zero cukru i niezdrowych produktow.. dieta ta Jest Juz na cale zycie, jesli chcesz zdrowo wygladac.. mam nadzieje Ze Uda Ci sie schudnac, Ale rob to z glowa, Powodzenia

Widzisz Jak Fajnie, Ze sasiadka Zwrocila uwage, To Bardzo podnosi na duchu i cieszyBrawo Ty zreszta komplementy sa zawsze mile widziane .. ja czuje sie Bardzo dobrze, tylko Po szczepieniu krecilo mi sie lekkio w glowie, Ale Jak wyszlam na dwor To przeszlo.. pytalam, karmic moge, nie ma przeciewskazan.. mowil Ze nawet lepiej Jak karmie, To mala otrzyma przeciwciala z mlekiem odemnie… maz w szoku, Ze ja Tak dobrze przechodze, a on byl w „stanie agonalnym“