Milkyway38

Emiska fajnie, Ze tato zwrocil uwage, przewaznie chlopy gorzej widza ja Jak swojemu nie powiem Ze Bylam u fryzjera To nawet nie zauwazy takze taki Tato To skarb A tesciowa tez mila kobieta, tylko Po Co zaraz dokarmiac, To Ze ktos schudl nie znaczy Ze gorzej je moja corka stara sie nie jesc slodyczy, Ale z marnym skutkiem, Po kryjomu kupuja z druga i jedza.. rozmawialam z nia, tlumaczylam, prosilam, niby chce schudnac, Ale lubi slodycze a To zamnkniete kolo…cos tam cwiczy, Ale tez rzadko..stwierdzilam, ze musi sama chciec, widocznie waga Jej jeszcze nie przeszkadza, chociaz dla mnie te 64 To duzo w Jej wieku ja gotuje zdrowo, slodyczy nie kupuje ( tylko lody czasami) jest prawie dorosla ma 17 lat i swoje rozum.. zobaczymy, Jak sie zakocha To schudnie szybko

Mamamai nie martw sie wazne Ze lekki spadek jest, od piatku To duzo u mnie tez ostatnio zastoj na wadze, trzeba przeczekac… niestety ostatnie kilogramy spadaja najwolniej mojego meza wszyscy chwala Ze Tak schudł ( 15 kg od stycznia) jestem z niego bardzo dumna Razem zrzucilismy już prawie 30 kg to dowodzi ze w każdym wieku można tylko trzeba chcieć

Hej dziewczynki u nas deszczowo🌧 ma byc taki caly tydzien tylko 15 stopni, Wiec szalu nie ma… maz dzisiaj wyjechal i wraca w piatek..nie Lubie Jak wyjezdza w delegacje, Ale naszczescie nie wyjezdza czesto.. Wczoraj mialam cheat day, Byly lody i lasania dzisiaj wracamy na dobre tory, Raz w tygodniu Jak sie je zakazane produkty, To smakuja nieziemsko… te lody Byly z musem daktylowym i cynamonempyyycha manamai wspolczuje nocki, Moja ma narazie 2 zabki i tez cos czuje Ze niedlugo pojawi sie nowy najgorzej funkcjonowac Po takiej nocce.. przytulam jasminka super Ze kiecka powoli wyglada lepiej na Tobie, do slubu bedzie pasowac Jak ulal klaudia gratuluje wytrwania w postanowieniu, daj sobie czas, moj brzuszek tez nie wygladal super Po ciazy a teraz Juz jest ok, cialo potrzebuje paru miesiecy na regeneracje… Wiec spokojnie emiska wrocilas Juz z wojazy???

Czyli akurat bedzie swiezy kolor przed slubem powoli Juz odliczasz dni Jasminka?? Jak przygotowania?? Obroczki sa?? Tort zamowiony?? Tyle zalatwiania, Niby male przyjecie a tyle spraw

Fajnie Jak maz zabierze dzieci na spacermasz chwile dla siebie, a Tata spedza czas z dzieciakami moj maz ostatnio zabiera mala i wozi ja po miescie ostatnio „zboczyli“ z drogi i wyladowali wMC ( opcja na wynos) ja mialam chwile dla siebie i wszyscy zadowoleni doceniam taki czas i wtedy ta kawa smakuje inaczej, a nie na szybko️ Jasminka a Co robilas??? Kolor Czy strzyzenie?? ja sie tez zapisalam w czerwcu Jak bede w Polsce na strzyzenie ( podoba mi sie dluzszy bob ) zobacze moja „ stara“ fryzjerke pogadamy, wypijemy kawe… ahhh Juz sie nie moge doczekac wyjazdu do Polski u mnie dzisiaj Lasagne czyli troche kalorycznie

Ileonka a czemu pijesz te herbatki na obnizenie cukru, skoro trzymac diete nisko weglowodanowa???

O wlasnie Kupilam sobie To cudo, Po niemiecku to flohsamenschalen i nie moglam znalezc odpowiednika polskiego syci i ma doskonale udowodnione wlasciwosci odchudzajace ( sycace )polecaja codziennie jesc lyzeczke Czy To z jogurtem, Smoothie Czy do bulek i chleba dodawac. Dzieki Triple Za wyjasnienie

Efekt jojo a nie Jogi

Tez uwazam Tak Jak emiska, Ze Taki 10 dniowy post jest niebezpieczny… oczywiscie To Twoje zdrowie i zycie, Twoje decyzje… Tylko Po Takim poscie czesto pojawia sie efekt jogi, Bo jesz na Co masz ochote i organizm szybko To Magazynier.. osoby ktore sa na diecie musza trzymac tylko deficyt kaloryczny i waga bedzie spadac.. zdrowe nawyki zywieniowe sa wazne i tu Raz na jakis czas mozna sobie na cos pozwolic ale w ramach kalorii.. zreszta pisalas Ze Ty slodyczy nie jesz brakuje Ci silnej woli i tyle… ja jesli jednego dnia Za duzo zjem To nastepnego przyjmuje mniej kalorii, Ale sie nie glodze bo organizm wariuje.. u mnie dzisiaj 55.7 jeszcze trosze do celu dzisiaj robilam Bulki z Low carb ( Bez maki i drozdzy) powiem wam Ze To pieczywo smakuje inaczej Ale mocno sypie na dluzej, Przez to nie podjadam na obiad dzisiaj kluski leniwe na mace kukurydzianej powoli ogarniam, jesli Tak dalej pojdzie To Cukier i maka nie beda juz u mnie goscily emiska i Jasminka Gratuluje spadkow

Uwazajcie dziewczyny z tym sloncem i smarujcie sie kremem z filtrem, Bo to niezdrowe dla skory..slonce uwielbiam Ale z umiarem u nas tylko 18 stopni, Ale przyjemnie cieplo.. Jasminka wspolczuje trzymaj sie

Hej dziewczyny u nas dzisiaj piekna pogoda zaraz ide z Malutka na spacer, Trzeba korzystac Ze slonca Wczoraj zamowilam sobie piekna dluzsza Marynarke w kratke oversize polowalam na taka dluzszy czas.. do obcislych rurek bedzie super wygladac.. waga z dzisiaj 55.9 Triple wspolczuje bubla, Ale Oby Ci szybko wymienili.. niestety zakupy online czasami sa ryzykowne. Moj maz w zeszlym roku kupic na eBay robota do czyszczenia basenu i sprzedawca sie ulotnil sie z kasa ( 150€ W plecy) eBay Go zablokowal Ale kasy Juz mi nie zwrocili Bo Zaplata byla przelewem, teraz placimy tylko Paypal i w razie w eBay zwraca nam kase.. czlowiek uczy sie na bledach cale zycie milego dnia

Jasminka twoj taras musi rzeczywiscie pieknie sie prezentowac Juz masz z glowy porzadki ogrodowe No i masz Juz wszystko posadzone brawo mamamai nie przejmuj sie Tak tym brzuchem, modelkami Juz nie bedziemy Jak mowi Moja mama zreszta cialo Po ciazy inaczej Juz wyglada, tu Trzeba akceptacji swojego ciala, odpowiednich ciuchow i odrobine ruchu moj tez nie jest idealny Ale nie musi byc, podoba mi sie moje cialo, w tym wieku nareszcie akceptuje wszystkie swoje niedoskonalosci.. i Tobie tez tego zycze ja tez Mam przepukline pepkowowa Po porodzie tym ostatnim mi wyszla, Bylam z tym u lekarza, i mowil Ze nie jest duza i moge z tym cwiczyc normalnie.. Bo sie o To pytalam, narazie o Operacji nie mysle, moze kiedys,mi To nie przeszkadza i nie boli.. Takze wiem Co czujesz , moj maz tez To ma

U nas dzisiaj deszczowo🌧 Rano owsianka na mleku kokosowym, pozniej Talerz zupy ogorkowej, na kolacje Bialy ser ja jeszcze Nic nie sadzilam oprocz ziol w donicach, te powoli Ladnie zielenieja..dopiero cos posadze Jak maz skonczy ogrod, przez ten deszcz nie moze robic i ciagnie sie To niemilosiernie. Dzisiaj dzien u mnie porzadkowy, najpierw dzieci pokoje, pozniej ich garderobe musze ogarnac- posortowac Co Za male.. musi weg w Sobote robilam sobie miksture z lubczyka, wyszedl mi sloik litrowy do uzycia na biezaco do zup, sosow pyyycha Ja z kolei przyjelam wyzwanie i chce zrezygnowac calkowicie z bialej maki, ktorej stricte uzywam bardzo Malo, Ale przy pieczeniu chleba szukam zamiennikow ( uzywalam orkiszowej i razowej), zamowilam sobie make bezglutenowa do wypiekow i bede testowac, Mam Juz gryczana, owsiana i kokosowa.. duzo nauki przede mna ale chce To wdrozyc milego dnia

Hej dziewczyny wracam na dobre tory od dzisiaj, Wczoraj byl Shake lodowy i kawalek tortu, Wiec sobie pogolgowalam No Ale byl czas z Rodzina Wiec nie wypadalo sie wylamac ogolnie To ja Mam Tak Ze Jak zjem cos slodkiego To Mam wyrzuty sumienia.. Ale Raz w tygodniu uwazam Ze mozna sobie pozwolic, nie podowujac skokow wagi.. poczatek czerwca jedziemy do Polski na 3 dni, Hotel zarezerwowany ostatni kg przedemna... niestety mimo zrzucenia tylu kg (12) To obraczki jeszcze nie wsadze na palec, widac jaka Bylam kiedys szczupla... nie wiem Czy ja powiekszyc Czy Co ? Bede w Polsce To podejde do zlotnika i zapytam.. na obiad pomyslu brak, Chyba jakas zupe zrobie Jak czas pozwoli, teraz Jade do Rossmana

Fajnie ze wszystkich w weekend „ oblecicie” i masz już z głowy... a kroków to już ładnie natrzaskalas zazdroszcze jeszcze babci, ja już swojej nie mam odwiedzaj ja kiedy możesz, bo czas tak szybko płynie ... kochana babcia

witam się w piekny słoneczny dzień dzisiaj zapowiadają u nas 26 stopni W końcu trochę słońca kawa z rana już była na tarasie, bukiet roz już od dzieci dostałam teraz wspólne śniadanie i dzień na świeżym powietrzu nas czeka, jedziemy pospacerować do takiego ładnego miasteczka i tam zjemy lody od jutra znowu dietka Udanego dnia dziewczynki

Siemię lniane, suszone śliwki czy płatki owsiane pomagaja w regulacji trawienia... jedzcie produkty które zawierają błonnik, powinno pomoc

Hej dziewczynki zaraz zaczynam przygode w kuchni, wszystko kupione, mala powoli zasypia w bujaku.. zakupy ja chyba zmęczyły Waga z dzisiaj 56.10 jakieś -0.3 spadło kupiłam dzisiaj dzieciakom rurki z kremem w takim ruskim sklepie, ale mnie nawet nie ciągnie za to jutro torcika spróbuje kawałeczek, będzie tort z bita śmietana i serkiem mascarpone z owocami ( maliny i jagody) teraz leci moj kochany J. Oliver i mam przerwę na kawe️ zycze Wam słonecznego weekendu

Jadlam taka tyle Ze Bez lubczyka Musze sprobowac wersje z... Jutro Kupie sobie jeszcze ogorki kiszone Dzieki Jasminka Za Tipp

Jutro zrobie partie probna czyli Tak na teraz 1-2 sloiczki, a reszte pozniej Jak wloszczxzna bedzie Juz „ swojska“ teraz niestety kupuje To Co jest dostepne i bio a moj lubczyk jest ogromny, rozrosl sie i raczej Go nie przejemy, To Czesc pomroze, reszte uzywane na biezaco cale lato

Ja tez do tej pory mrozilam, suszone mi jednak Cos nie podchodzi, dlatego mroze... Jutro robie ta miksture, Rano Musze kupic tylko warzywa i Pewnie Pol dnia w kuchni spedze Dobrze Ze obiad Mam na Jutro

O to poproszę o przepis kochana tyle mam tego ze można zrobić takie cudo domowe

Emiska To Ty chyba Jestes najmlodsza w grupie mi stuknie dopiero w grudniu 39, wiec zaliczam się jeszcze do szczęśliwej 38 dziewczyny mam taki piekny lubczyk w ogrodzie, ze chyba te młode liście sobie pomroze, na zimę będzie jak znalazł dzisiaj zupa pomidorowa z ryżem i piersią z kurczaka i dużo lubczyku dla zapachu u nas w niedziele jest dzień matki i przydałoby się upiec dzieciakom jakiś torcik z tej okazji.. muszę poszperać coś w necie i jutro czeka mnie robota w niedziele ma być 25 stopni wiec robimy grilla i idziemy na lody... to będzie moj cheat day jutro się zwaze

Korci mialo byc

Gratuluje dziewczyny kazdy Gram jest wazny progres jest a Czy 100 gram Czy 500 g To niewazne.. Najwazniejsze Ze powoli waga opada Czipsow Ani slodyczy staram sie nie kupowac, Bo wtedy czlowieka kupi... a piwa nie pilam Juz wieki Jesli Juz To czerwone wino u mnie stoi