Milkyway38

O pycha ta pasta jajeczna tez sobie zrobię, miałam avocado i tak myślałam co by z nim dzisiaj zrobic ...jasminka podrzucilas mi znowu pomysl

Mieszkam w NRW a Ty? Znając życie pewnie niedaleko siebie u mnie dzisiaj owsianka z jabłkiem prażonym i cynamonem... z ruchu będzie rossman i poczta zrobię tez sobie dzisiaj jakiś trening na brzuch, nogi i pośladki powoli chce ujędrnić te partie do lata taki 15 minutowy z you tube

O tak...u nas tez taka moda i tez sie zastanawiam.. Ale Powiem Ci Ze Jak zaloze takie wyzsze jeansy i krotki top to wyglada fajnie, Chyba niezaleznie od wieku chodzi o To zeby faldek nie bylo widac, a Ze mamy prawie 40 To co?? Nic Juz nam sie od zycia nie nalezy??

A Jak sie czujesz Jasminka??? Psychicznie i fizycznie?? Przepraszam jesli glupio pytam, Ale pytam Tak poprostu, Po Ludzku To do slubu masz czas na zrzucenie Paru kg Plan dietowy jest... czyli jest teraz 1 posilek mniej?? bedziesz piekna panna mloda

Jezu tyle krokow codziennie Gdzie Ty Tak latasz ??? ja ze spacerem to jakieś 7-8 zrobię a 10 to już jak mam kilka spraw na mieście... diety ci nie trzeba jak tyle w ruchu jesteś

To przynajmniej Was ladnie tam gosci z pustym brzuszkiem nie wrocisz do domu wu-zetka mmhmmmm pycha, choc bardzo kaloryczna, Raz na jakies czas mozna sobie pozwolic... karpatka zrobiona, chlopcy pochwalili, kawalek zjadlam - Co by sprobowac jeszcze zostalo na jutro... Bo Jutro dzien lenia.. a Ty tam Odpoczywaj a babcia niech bawi wnuki- zazdroszcze Ci, sama bym Juz pojechala do rodzicow w odwiedziny...ale Przez ta Corone narazie nie jedziemy, Oby w Wakacje mozna byloby Juz jechac dobre To z synowa „ przytyla fest“ Ale pieknie wyglada wole zeby mi Tak nie mowili Ani w jedna Ani w druga Strone...zreszta ja jestem ta grubsza synowa bo tamta wazy niecałe 50 kg i ma 47 lat

Hej dziewczyny dzisiaj pieke karpatke, maz mial bardzo ochote, a Ze przyszedl dzisiaj kolega nu pomoc na ogrodzie, To stwierdzilam Ze lepiej upiec niz kupowac moze na kawalek sie skusze dzisiaj na wadze 57.15 waga spada mimo okresu od stycznia jest mnie 11 kg mniej milego dnia i slonecznego przede wszystkim

Owsianke robie na mleku 1.5% z wody To nie zjem, nie ma bata jem wtedy 2-3 razy w ciaglu dnia i tylko owsianke, najlepiej To jesc ja „czysta“ Bez niczego.. czytalam Ze Raz w tygodniu mozna stosowac taka diete jednodniowa, ja stosuje wtedy Jak Mam dni ponadprogramowe gotuje na oko, Ale proporcje najlepsze sa Jak gotujesz litr mleka i 7 lyzek platkow owsianych, dzielisz sobie na 3 porcje i jesz... jeden dzien jeszcze jest ok, Ale niektorzy jedza tak 3 dni pod rzad

Na targ dzisiaj nie pojade po warzywa, bo zimno jak cholera, tylko 8 stopni, skocze później tylko na jakieś zakupy do lidla na śniadanie smoothie z avocado, malinami i kefirem jasminka moja koleżanka miała mieć wesele w czerwcu i je z kolei przełożyła na styczeń ze niby będzie wtedy ok... wątpię ... to duża impreza na 100 osób cywilny mogą teraz wziasc tylko ze świadkami, a ze ona ma duża rodzine to czeka

W 11 tygodniu ciąży ważyłam dokładnie 57.3 kg, wczesniej przed ciaza przytyłam trochę bo miałam problemy i dużo leżałam ( 2-3 kg), ale moja waga nigdy nie była wieksza niż 55 kg.. teraz mysle ze chyba jednak zejdę do 56 i będzie narazie ok, takze jeszcze chwile z wami zostanę

Gratuluje Mamamai to już osiągnęłaś wagę sprzed ciąży Brawo Ty czyli jutro możesz spokojnie jechać do teściowej, napewno zauważy spadek

Zjedz coś białkowego, to ci wagi nie podniesie np jajko, biały ser, ryba

Nie przejmuj sie po upadku trzeba wstać, otrzepać się i iść dalej

To Fajnie Ze „dietkujesz“ dalej, zawsze To lepiej mniej troszke mniej kg przed ciaza, Bo w ciazy roznie byla i roznie ma sie zachcianki w trakcie a ta dieta od dietetyka super jest i masz fajne i zroznicowane przepisy Z tego Co slyszalam To nawet zalecaja Kobieta ktorego maja nadwage (nie Ty) schudnąć przed ciaza, bo wtedy tez jest łatwiej w nią zajść tak słyszałam, ale nie wiem ile w tym prawdy u mnie dziś wzorowo z dieta, ale spaceru nie bylo, bo zimno🥶 a ja zmarzluch jestem straszny, teraz leżę pod kocem i pije jakieś ziółka a moj maz w spodenkach i krótkim rekawie na dworze grzebie na ogrodzie gorący chłop z niego Triple fajnie ze jesteś

Brawo dajesz czadu dziewczyno w tym tempie do lata bedziesz miec super figure

Mam nadzieje Ze malutkiemu To wyjdzie i wszystko bedzie ok.. a Ty biedna sie do tej pory niestety Musisz zamartwiac My mamy ratanowe meble na tarasie i Mam nadzieje Ze malej nie przyjdzie do glowy ich obgryzac one sa raczej wytrzymale, masz kot czasami drapie meble Ale te sa w stanie nienaruszonym, Wiec moge polecic

Jezu... strasznie mi przykro wiem Co przezywasz, sama stracilam pierwsza ciaze naprawde Ci strasznie wspolczuje... trzymaj sie i nie poddawaj sie jeszcze... dzien do dupy Tak Jak pogoda

Hej kochane u mnie wczoraj niestety wczoraj zjadłam 2 kawałki ciasta, jak była koleżanka.. wiec dzisiaj robię dietę oczyszczająca... cały dzień na owsiance... dostałam tez okres, wiec zwalam to na to mala nam wczoraj nie chciała zasnąć po wizycie, płakała trochę i dopiero o 23 usnela.. nie wiem Czy To przez nowa twarz, ktora zobaczylA.. mam Nadzieje ze już dzisiaj zaśnie o swojej porze... Zwaze sie dopiero w poniedzialek, Mam nadzieje Ze nie bedzie wzrostu na wadze... zawsze Mam jakies wyrzuty sumienia, Jak zjem „ Za duzo“ niedozwolonego tez Tak macie? Jasminka trzymamy kciuki Za serduszko twojej fasolki daj znac Po

Nie martw się Kabanosik będzie dobrze.. przy drugim będziesz się mniej stresować, bo będziesz miała mniej czasu na zamartwianie się chociaz u mnie jest na odwrót, przy trzecim stresuje się bardziej niż przy pierwszym dziecku, wtedy byłam młoda i niedoświadczona a mimo to spokojnie sobie radziłam ze wszystkim, u mnie z wiekiem martwię się bardziej i jestem taka kwoka teraz Jem zaraz owsiankę i zmykam na spacer po jakieś ciasto, na obiad dzisiaj spagetti wegetariańskie a kolacja stoi pod znakiem zapytania

Zamiast natki pietruszki dałam koperek i obtoczyłam je w bułce tartej tylko, ale zamiast bułki kupiłam ostatnio nasiona sezamu i będę w nich panierować kotlety ( zdrowsza wersja ) i zamiast smażyć to je następnym razem lekko uduszę na patelni, zeby za dużo tłuszczu nie używać ale podsumowując przepis fajny, kotlety zjedzone, maz zadowolony Będzie przepis u mnie gościł częściej na stole, szczerze to nieznalam tego przepisu.. dzięki dlatego dziewczyny lubię czytać co jecie bo czasami można coś u kogoś podpatrzyć i wypróbować. Ja bardzo lubię gotowac i próbować nowe potrawy , nie lubię monotonni w kuchni..kuchnia mojej mamy była dość monotonna, wiec ja robię inaczej. Jutro wpadnie koleżanka na kawe, ale zeby ja czymś ugościć muszę kupic coś słodkiego w piekarni, bo nie uśmiecha mi się jutro stać cały dzień w kuchni... ma być pogoda wiec wole iść z mała na dwór

Dieta u mnie dzisiaj sniadanie bułka grahamka z sałata i plasterkiem a la „wędliny”- bezmięsnej ( kupuje na dziale veggie, mieso jem sporadycznie i bardzie w formie obiadów) obiad kotlet pozarski, surówka z pekińskiej, pomidorkami i z lubczykiem, plus oliwa , ziemniaczki na parze kolacja omlet z 3 jajek z musem z mango i migdałowym garsc borówek w międzyczasie

U nas Dzisiaj piekna pogoda dzieciaki na dworze a ja koncze obiad, dzisiaj kotlety pozarskie, surowka z pekinskiej i ziemniaki na parze... pozniej Mam wizyte u ortodonty i Moze zalicze jeszcze spacer z malutka waga z rana 57.9 milego dnia

To napiszmialo byc

To Post Ze chodzi Ci o napar z Nasion lnu ... zalewasz woda, odstawiasz az napecznieje i pijesz... ja tego nie Pije, Ale czytalam Ze dziewczyny pija, tylko w smaku jest bleee

Chodzi Ci o siemie lniane pewnie... ja uzywam do pieczenia chleba i czesto daje do owsianki Czy jogurtu naturalnego, kisieli nie jem Wiec tu nie pomoge...