Milkyway38

Tak trzeba sie zarejestrowac zeby korzystac z tej apki , Moja mama ma nawet Bo Jej zainstslowalam na telefonie, wczesniej korzystala z przepisow na you Tube a mi polecila z kolei ta apke kolezanka z pracy pare lat temu

Robilam dzisiaj dziewczyny sernik z przepisy Ewy Chodakowskiej z twarogu i Jogurtu naturalnego- pycha zoltka z cukrem, jogurtem i twarogiem utarlam, dodalam budyn w proszku, 3 lyzki xylitolu i ubilam osobno bialka, razem wszystko wymieszac i 35 Minut do piekarnika kawalek Juz zjadlam of course przepis znalazlam na Pinterest czesto tam zagladam w poszukiwaniu inspiracji Czy To do obiadu Czy Jesli Mam ochote na cos slodkiego Polecam

Mango i Avocado kupuje Raz w tygodniu teraz jest Po 0,99€ a avocado 1,39€ najczesciej jablka, Banany i gruszki, ja Lubie winogron ciemny ( ten Juz drozszy 2,99€) i borowki amerykanskie... Takze sporo idzie nam wlasnie na warzywa i owoce dlatego Ciesze sie Juz na swoje owoce z naszego ogrodka zawsze co swoje To swoje no i w lecie kupuje tylko arbuzy, na upaly w sam Raz Jasminka ja Maliny tez w zimie kupuje mrozone do owsianki Czy Smoothie akurat

Nic mi o cenach nie mów, bo tu w DE warzywa i owoce są drogie, kupuje tak 2-3 razy w tygodniu, staramy się jeść zróżnicowanie, a na nasza 4 idzie sporo.. wiadomo zależy od sezonu i wtedy jest troszke taniej, ale np avocado czy mango kosztuje a my lubimy dzisiaj robiłam kurczaka po indyjsku z ryżem i do tego brokuł, rano była kanapka z jajkiem sadzonym i łososiem a na kolacje omlet... nikt mi nie powie ze zdrowe odżywianie nie kosztuje

Wierzymy, ze będzie dobrze i zarodek zacznie rosnąć Wszystkie tu trzymamy mocno kciuki Nie martw się na zapas, wszystko leży w rękach Boga... jedynie co można to się właśnie pomodlic

Przykro mi z powodu twojej ciociwyrazy współczuciamłoda kobieta była z niej była ... przykre to i widac ze z wirusem nie ma żartów ... w żałobie to zapomina się raczej o trzymaniu diety.... spokojnie czekamy aż wrócisz na dobre tory, rodzina jest najważniejsza, nie martw się z moja dieta dzisiaj tak sobie... śniadania nie zjadłam, na obiad zupa fasolowa i kawałek pizzy na kolacje omlet na mące kokosowej z łyżka jogurtu i dżemem truskawkowym takze szału nie ma jutro postaram się bardziej, bo do ważenia piątkowego blisko.. a nie chce się rozczarować .. Z moim samopoczuciem już lepiej, lekarz kazał mi odstawić jedne tabletki na nadciśnienie i brać 2 z innego opakowania, mówił ze jesli po mcu nie będzie poprawy to da mi skierowanie na wyniki, ale widzę już znaczna poprawę jeszcze zeby tylko wiosna zawitała na dobre to będę szczesliwaod weekendu już ma być wiosennie, dzisiaj było tylko 8 stopni..a z tym telefonem to mialas przeboje wygryzł 3 klawisze dobrze ze obyło się bez lekarza... Boże z tymi dzieciaczkami, oczy dookoła głowy trzeba mieć .. jasminka fajnie ze jutro masz USG- zobaczysz wasza maleńka fasolkę

No zanim zaczniesz stabilnie chodzic To minie troche czasu pogimnastykujesz sie troche, zmeczysz prawie jak trening pamietam pierwsza corke Jak uczyla sie chodzic, 2 mce musialam ja od Rama do wieczora prowadzac Za raczki, myslalam Ze padne z wycienczenia... Latwo nie bylo... i Chyba najciezszy jest wlasnie ten etap do kiedy nie chodzi, pozniej To juz troszke latwiej... Moja najbardziej lubi bawic sie moim Telefonem, rzuca go na wszystkie strony, ale znalazłam jakiś stary i dałam jej do zabawy, bo moj mógłby nie przeżyć to mamy tu 4 maluszki z 2020

Hej dziewczyny Mam malo czasu ostatnio pisac i Pewnie szybko To sie nie zmieni, Co nie znaczy Ze nie sledze waszych poczynan.... przerabiamy ogrod i jest masa pracy, mimo Ze maz najal firme.. z dieta u mnie Tak sobie zobaczymy Co waga powie w piatek Jutro bedzie pizza Wiec malo dietecznie, przyjda pomoc znajomi i trzeba ich szybko nakarmic zamowiona pizza duzo tez spaceruje z malutka, pogoda robi sie Juz bardzo Fajna... ptaszki spiewaja, wszystko powoli kwitnie... pieknie jest

Brawo kabanosik mega wyczyn 4,5 kg w mc Szacun! Prezent napewno Cię bardziej mobilizuje dasz rade

Ciasto sie udalo Jasminka Dzieki! zrobilam jeszcze polewe czekoladowa ( gorzka czekolada + mleko sojowe) i posypalam wiorkami kokosowymi bede czesciej takie ciasta robic, czlowiek ma wtedy mniejsze wyrzuty sumienia oczywiscie zjadlam kawalek a Co pycha... czytam Tak was dziewczyny i powiem wam, Ze ja Ze slodkim Mam tylko problem przed okresem... wtedy w ruch idzie Nutella ( Jak jest )a Tak To nie jem, Bo nie Mam ochoty... i nie wiem czy moj organizm nie potrzebuje Juz tyle cukru, Czy Mam Juz Tak zakodowane, Ze nie Bo sie odchudzam Majax jedyne Co mi sie nasuwa To wizyta u dietetyka, zeby Ci rozpisal dokladnie diete, Co Mozesz i Ile kalorii... mamamai To bluzke w rozm. M mozesz oddac a Rodzina sie nie martw, mysle Ze powinni zauwazyc spadek, No chyba Ze nie beda chcieli zauwazyc jasminka masz skarb w domu, jesli lubi i umie gotowac To prawie jakbyś wygrała w Lotto moj tez w weekendy gotuje, ale po jego gotowaniu pół dnia sprzątam kuchnie wiec nie wiem co lepsze

Jutro chce zrobić Brownie z przepisu Jasminki, produkty zamówione przyszły i pewnie dzień spędzę w kuchni chce przerzucić się wogole przy pieczeniu ciast na zdrowsze maki ( migdałowa, kokosowa, jaglana, z cieciorki itd) cukier zastępuje już od 2 lat xylitolem, miodem czy syropem klonowym, wiec tu nic nie zmieniam... postanowilam wiec piec tylko „zdrowe” ciasta narazie czytam i szukam inspiracji na Pinterest zobaczymy Co z tego wyniknie. Dobranoc

Sorry ale dla mnie wchodzenie z butami w czyjeś życie przez lekarza jest nie na miejscu...

W Polsce widzę ze dalej kwoty zarobkowe są ukrywane na początku i jeszcze te testy, maglowanie tygodniami... w DE jesli odpowiada im CV dzwonią, umawiają się z toba na rozmowę i przedstawiają Ci ofertę czyli zarobki, nie przechodzi się tyle niepotrzebnych rozmów i stresów ... tu patrzą tylko na doświadczenie i wykształcenie... nikt nie zadzwoni i nie będzie zapraszać jesli nie jest Toba zainteresowany.. współczuje stresu, jak tyle przeszedł to będzie raczej zadowolony najwazniejsze to wsparcie drugiej osoby w dążeniu do celu czy kariery

Ojej Jasminka współczuje lekarza ...a Ci to maja podejście .... zamiast się cieszyc ze chcesz zadbać o siebie i zdrowa ciąże to ten Ci wykład dał 🥺 uwazam ze dietetyk lepszy zawód niż np psycholog albo psychiatra ten bierze kasę za wysłuchanie a dietetyk ci przynajmniej pomoże w utrzymaniu cukru w ryzach i podpowie co warto jeść a czego nie... ehhh życie jasminka uważaj z jedzeniem owoców, bo niektóre mocno podnoszą cukier, pewnie będziesz mogła jeść tylko niektóre ale to dietetyk ci rozpisze majax napisze Ci jedynie tyle - Silna wola jest kluczowym elementem diety i później trzymanie jej zeby nie podskoczyła ... nie poddawaj się, pomysl tez o swoim zdrowiu - inwestujesz zdrowym odżywianiem w swoje zdrowie ...

Witam laseczki dzisiaj mialam Piekny sen, byłam na płazy ( biały piasek, lazurowa woda ) i ja w bikini obok grupa chlopakow, ktorzy podziwiali moje cialo, a ja cwiczylam Nogi i posladki obudzilam sie z milym uczuciem i na wadze jest 59,3.. Wczoraj Bylam cały dzień na owsiance, bo tak mnie bolały zeby, ze nic twardego nie mogłam zjeść ... byłam u ortodonty i podkręciła mi znowu zamki w aparacie.. zawsze tak mam ze 2-3 dni po jem tylko papki bo nic innego nie mogę.. jeszcze pare miesięcy i odzyskam swoje zabki i będę mogła jeść wkoncu twarde Majax te pobudki o 6 o jezu dajesz rade Ja wstaje po 7 i ciezko mi zacząć funkcjonować mamamai nie przejmuj się, zleci te pół kg , wracasz na dobre tory i to się liczy jasminka kawe pije tez z mlekiem ale jak zabraknie mleka to wypije bez️

Do slubu Go nie zmusisz... pogodz sie z tym jakby chcial To dawno bylabys Juz zona, a Teraz To musztarda Po obiedzie wspolczuje

Hej Jestem i czytam Was tylko sil brak na pisanie... Musze sobie kupic witamine D i zaczac suplementowac, brak slonca i energii w jednym. Z dieta w miare ok, Jutro wazenie zobaczymy Czy jest mnie mniejU nas pogoda okropna, kurta zimowa wrocila do lask.... zimno, mokro , szaro buro.. kiedys wsiadlabym w samochod i pojechalabym na sesje do Solarium, Teraz niestety nieczynne... kupilam watrobke i dzisiaj robie z cebulka, do tego buraczki czerwone i kasza ( Jesli To anemia To odzywianie powinno pomoc ) Mam nadzieje Ze Jak slonce wroci To Moja energia tez kabanosik Gratuluje spadku wagi Jasminka To musisz trzymac specjalna diete ( w ciazy )? matylda tyle km przeszlas szacun, To nie na moje Stare kosci mamamai waga sie nie stresuj i zwaz w poniedzialek wiadomo ciasto Trzeba zjesc szkoda wyrzucac

Bylam kochana, dzięki ze pytasz prosilam o zrobienie wyników bo czuje się osłabiona ostatnio, to powiedział ze poczekamy i zmienił mi leki na nadciśnienie ( niby te ci biore mogą powodować zmęczenie ) jesli to nie pomoże, to mam się znowu zgłosić ... ehhh lekarze co zrobić, trzeba odczekać dzisiaj nawet apetytu za bardzo nie mam, najchętniej leżałabym cały dzień w lozku, chociaz z malutka o to ciezko... ale każda wolna chwile spędzam na kanapie.. moj maz mówi ze może dieta tak na nas działa - deprymująco ja mysle ze pogoda No i moje wiecznie męczące dziecko W wolnej chwili obejrzę ten serial co polecasz na netflixie, narazie koncze swój oglądać... też jakiś hiszpańsko- brytyjski ” white lines „ na kolacje chyba tuńczyka zjem z puszki

Czesc kochane my dojadamy pasztet Ze swiat, reszty Juz nie ma... Bo ja nie robilam duzo, wole jesc na „ swiezo“ maz zabral reszte zurku do pracy, a dzisiaj kapusniak... u nas byla salatka z groszkiem i ziemniakami 2 dni postoi w lodowce, pozniej Juz jest do wyrzucenia, dkatego zrobilismy mala miseczke i Wczoraj zjedlismy reszte.. wazylam sie dzisiaj, na szczescie waga stoi, Wiec do piatku powinno cos spasc u nas tylko 3 stopni, a wczoraj padac snieg z deszczem nie Lubie takiej pogody zrobilam sobie na Swieta domowa nutelle - taka zdrowa Bez cukru, Jak Mam ochote na slodkie To jem lyzeczke z kaszy jaglanej z gorzka czekolada i orzechami

No ja akurat nie wracam do pracy, przed ciaza pół roku wczesniej się zwolniłam i nie mam do czego wracać.. jestem już 2 lata w domu i powiem szczerze ze mi to odpowiada... mamy duży dom z ogrodem, troje dzieci i ustaliliśmy ze ja narazie zostaje w domu... nie narzekam na nudę wiadomo brakuje trochę ludzi i takiej odskoczni, ale wszystko to można pogodzic .. mam teraz inne priorytety niż kiedyś ( musiałam i pracowałam dużo ) teraz mogę ale nie muszę.. poza tym mogę sobie na to pozwolić i zostać w domu.. ale napewno łatwo nie byłoby ogarnąć to wszystko przy całym etacie..mała podrośnie to zdecyduje co dalej

Hej dziewczynki u mnie w miare ok nie przejadam sie i czuje sie dobrze, Wiec Jutro nie bedzie tragedi, ciasta już nie ma bo dzieciaki zjadły i nic mnie nie kusi ... jutro zrobię kapuśniak na obiad zeby organizm się „ oczyścił” u nas zimno i deszczowo, wiec dzień typowo leniwy przy kominku.. dzisiaj żurek na obiad z jajkiem, kiełbasy nie jem, bo jakoś nie mam ochoty.. wczoraj wypiłam kieliszek likieru jajecznego domowej roboty i poszłam spać. Pyszny mi wyszedł z cynamonem, kardamonem i sokiem pomarańczowym ( taki orientalny smak ) mamamai jak tak torcik smakował?? Pewnie Cię wszyscy chwalili poswieciłaś tyle godzin na dekoracje, maz pewnie w siódmym niebie jasminka jesli lekarz zleci ci dietę w ciąży, to dużo nie przytyjesz, bo lekarz Cię będzie kontrolował z waga 30 kg to ty napewno nie przytyjesz zreszta ty cukier musisz kontrolować, wiec nie ma ze boli i będziesz się objadać czekolada No chyba ze gorzka... dzidzius i zdrowie najwazniejsze

Jem 3 posilki dziennie ok 1200 kcal nie jem slodyczy, nie podjadam, kolacje tylko bialkowe, weglowodany do poludnia ( czyli np. Owoce) do tej pory spadlo mi Juz 8 kg w 3 mce glodowki nie polecam... lepiej mniejsze porcje i raczej zdrowo jesc

Zamowilam sobie make migdalowa i kokosowa oraz xylitol Jak tylko paczka przejdzie To wyprobuje przepis

Twoje ciasto tez brzmi smacznie z kasza manna, To takie Bez pieczenia ? Chyba tez szybko sie robi moje corki maja 10 i 17 lat, na okraglo by jadly Co slodkiego staram sie piec im cos Raz w tygodniu, wole To od kupnych slodyczy... takie mniejsze zlooczywiscie tez sie skusilam na kawaleczek ehhh na Netflixie ostatnio ogladam seriale, Jak mala pozwoli , No i z przerwami... a Ty Co ciekawego ogladasz? Z tego Co pisalas To Chyba bajki z dzieciakami?jak dobrze pamietam... milej nocy dietowiczki

To ja poprosze o przepis upieke Po swietach dzieciakom , Bo dzisiaj Juz Pol Sernika zjadly