Milkyway38

Bylam dzisiaj u lekarza, Mam niedobor witaminy B9 ( Kwas foliowy), reszta wynikow w normie…dostalam recepte i Mam brac w okresie karmienia piersia.. dlatego ostatnio Bylam ciagle zmeczona, oslabiona i zle spalam.. kazal tez brac witamine d3 -1000 jednostek i witamine C w okresie zimowym zaraz Jade do apteki po leki.. Jutro idziemy z mala do lekarza Po skierowanie na fizjoterapie, dalej nie robi postepow i zaczynam sie powaznie martwic.. Kazala Jutro przyjsc, Bo chcialam dzisiaj Juz wziasc To skierowanie, chociaz wizyte mamy Za tydzien.. Kurde ciagle cos Mam nadzieje Ze wszystko bedzie dobrze.. pozdrawiam

Jasminka przyjmij odemnie wyrazy współczucia Straszny ten listopad na naszym forum.. duzo Smutku, bolu i cierpienia..trzeba pozegnac osoby najblizsze naszemu sercu i ta mysl Ze Juz nigdy nie zobaczysz tej osoby, Ze odeszla na zawsze… ehhh trzymajcie sie dziewczyny

Mnie tez choróbsko dopadło od wczoraj… gardło boli i katar leci… złe spałam dzisiaj.. mała już lepiej u nas, to teraz starsza córka złapała, takze cała rodzina musi przechorowac .. kurde leki nam się skończyły, maz dopiero kupi jak będzie wracał z pracy .. tragedia normalnie jeszcze małej muszę kupic biały sweterk na chrzest bo nie ma.. mamy niby dzisiaj jechać, ale w tym stanie to nie wiem tu nic nie ma na miejscu, mała miejscowość i jeden sklep dla dzieci ale białych ciuchów to tu nie ma niestety, zamawiałam ostatnio przez internet biała kurteczkę a przyszła wyleniała owca kolor beżowy odesłałam bo gdzie to , nie założę jej tego.. w takich momentach jest mi przykro, ze jesteśmy tu sami i nie mszalnej pomocy.. No ale jest jak jest.. nienawidze takiej pogody🥺 i tych chorób .. zdrowka zycze emiska!

Strasznie mi przykro Molly🥺 przytulam Cie wirtualnie smierc rodzica to najgorsze co może nas spotkac.. strasznie szybko choroba postąpiła u twojego taty… wyrazy współczucia … trzymaj sie Kochana!!!

Ja jak byłam na diecie, to jadłam wtedy kiedy czułam właśnie głód.. nic na sile, organizm wie ile potrzebuje.. wiadomo, przed okresem to wykańcza się tryb „ jem za dwoje” wtedy strach otwierać lodówkę dobrze ze to tylko raz w mcu.. ciekawe kiedy zacznie się u mnie przekwitanie nie obraziła bym się gdyby to było już niedługo koniec z okresem i podjadaniem

No Mam nadzieje Ze do niedzieli bedzie Juz dobrze.. a chrzciny to tylko w naszym gronie czyli 5 osób i ksiądz , odbędzie się tylko dla nas o godz. 13 czyli bez mszy.. mielismy iść do restauracji, ale stwierdziliśmy ze wrócimy do domu i zjemy u nas ( w sobotę chce zrobić barszcz czerwony i krokiety, No i mały torcik dla malutkiej ) żadnych gości nie będzie, nikt nie przyjeżdża, szykowanie i goszczenie mi odpada..chrzestna zostanie nasza córka 17 letnia ( tu może być jedna osoba chrzestnym, nie musza być 2 ) A z ta wit. D3 jaja sobie robią, mogli by to badać każdemu w okresie jesiennym a tu trzeba płacić i jeszcze latać od jednego do drugiego, a później się dziwią ze ludzie chorują albo biorą ta wit. Na własna rękę bo tak jest szybciej akr samemu to można sobie tylko zaszkodzić .. ja zapytam mojego lekarza na następnej wizycie zobaczymy jak tu to robią i ile to kosztuje..

Hej dziewczyny ! u nas szpital w domu, mala dalej chora, teraz srednia corke zlapalo, raczej to nie corona Bo corce w szkole testy robia i wyszedl negatywny.. zostala dzisiaj w domu i lezy, takze Mam 2 chore… ja odpukac dobrze sie czuje i starsza corka tez… maz Juz wrocil do pracy, Bo 2 dni tez byl w domu ..Mam nadzieje Ze do niedzieli Wszyscy zdrowi beda Bo mamy chrzciny Oby! mala wczoraj dostała mocniejszy syrop i dzisiaj już trochę lepiej, chociaz marudzi i jest męcząca No ale wiadomo jak dziecko chore to tak to wyglada nic zrobić nie można i człowiek się denerwuje ze robota stoi.. mala dzisiaj mi weszła na 3 schody dobrze ze czorta zobaczyłam bo by spadła , nie można z oka jej spuścić, niby jeszcze nie chodzi, a „ wejdzie „ w każda dziurę u mnie dzisiaj wątróbka na obiad i kapusta na gęsto ( włoska) do tego ziemniaki na parze.. może jakieś ciasto upieke jesli mała usnie powoli robię porzadki przed świetami, takie wiecie na raty tesciowa z tych pedantycznych i widzi wszystko wiadomo jak jest przy małym dziecku, ale tak z grubsza trzeba ogarnac…

Moja siostra schudla bardzo, Jak ja zobaczylam To Bylam w szoku Ze az taka chuda jest.. z 71 kg Do 56 kg w ciagu chyba 2 mcy… zadna dieta cud, tylko choroba ja jakas zlapala.. jadla tylko zupy takie kremy- Nic stalego, Bo ja gardlo bolalo i nie mogla Nic twardego jesc.. robila badania.. Nic Jej nie wyszlo…nie wiadomo Co sie dzieje.. musi jeszcze gastroskopie zrobic, Bo zadnej alergii Ani Nic innego nie znalezli, Niby zdrowa wszyscy sie martwia Bo je Jak ptaszek i wyglada bardzo szczuplo.. taka Historia z ta Moja siostra, a probowala schudnac i nie mogla a tu Przez chorobe bach 15kg mniej..

Jedyna rada- ograniczyc kontakty do minimum… i zabrac Jej klucze do domu.. po Co dawalas Jej klucze do domu??? Chyba Ze Ci pomaga przy dzieciach i Stad to przychodzenie?? masz prace, dzieci, swoje zycie… Musisz wyznaczyc granice twojej mamie, widocznie Brat te granica wyznaczyl… wiesz Ona sie martwi i ma prawo w koncu Jestes Jej dzieckiem. Moze Widze Ze Ci ciezko i sobie gorzej radzisz niz twoj brat, stad to wtracanie.. wiadomo Ze przy trojce dzieci jest wiecej obowiazkow i wydatkow niz przy jednym…Ale nie ma prawa podwazac Ciebie Jako matki.. robisz Jak uwazasz i na ile Cie stac..

Mogę kupic tez bez recepty, ale tu leki na receptę dla dzieci są za darmo, wiec w poniedziałek polecę po receptę jak od 9.00 otworzą, ale czasami nie chce mi się iść po receptę i idę od razu do apteki, wtedy kupuje za 100% .. co kraj to obyczaj niestety.. ale na leki tu mało wydaje, wiec to jest plus w Polsce to wszystko można kupic w aptece bez recepty… tylko wtedy kosztuje i to nie mało .. ostatnio kupiłam w aptece w Polsce aviomarin ( dla mojej 10 latki- bo złe znosi jazdę w aucie i ashwagandha - 30 tabletek) zapłaciłam 64 zł

U nas malutka się rozchorowała, maz ja zaraził jak wróciliśmy to złapał przeziębienie… mała ma katar i brzydko kaszle ale gorączki nie ma .. zobaczę do poniedziałku jak cos to muszę skoczyć po receptę na syrop na kaszel.. muszę podjechać, bo dodzwonić się za Chiny tam nie można takze u nas jeszcze gorzej… jak wczoraj robiłam wyniki to dopiero mam termin na 16.11 zeby omówić moje wyniki… ludzi full, przychodnie zapelnione .. dobrze ze rano mogę jechać bo popołudniu to nie ma szans.. zimno, szaro, buro i ponuro u nas, czyli pogoda typowa do chorowania.. dzisiaj zamówiłam sobie maszynkę do makaronu.. stwierdziłam ze będę robiła swojski makaron , będzie do rosołu , spagetti i lasanii jakoś te sklepowe mi nie smakują a ostatnio oglądałam program o makaronach i odrzuciło mnie totalnie, po tym co mówili .. za tydzień będziemy testować ( bo raczej będę bawić się w weekendy w robienie makaronu jak maz jest w domu)

Czesc dziewczyny wrocilismy we wtorek, ale dzisiaj mam dopiero czas zeby napisać .. wiecie jak to jest, pranie sprzątanie, po drodze wizyta u dentysty z córka a dzisiaj byłam zrobić wyniki… takze zawsze coś … pogoda była piekna 3 dni spacerów i siedzenia z rodzina.. codziennie ktoś był, bo przyjeżdżali do dziadków na grób .. ciotki, wujku, kuzynki, kuzyni… naszczescie wszyscy zaszczepieni, tylko moja mądra siostra nieszczepiona i jej maz.. nie przegada jej, taka anty się zrobiła ale w miarę było ok, gadaliśmy o wszystkim i niczym.. kontakt mamy poprawny na dzień dzisiejszy po powrocie się ważyłam i waga w normie, mimo ze jadłam ciasto i piłam wino ale fakt faktem jadłam tylko 3 posiłki dziennie… z ciast był sernik i jabłecznik ( jadłam 3 kawałki dziennie, ale wtedy mniej na kolacje) może w tym jest patent, zeby za dużo nie zjesc i był limit kalorii nawet z ciastem…miesa jadłam mało, a u moich jest dużo smazeniny i były sałatki z majonezem .. których nie jadłam, brakowało mi warzyw i owoców których w domu jem dużo .. niby gotują zdrowo ale moim zdaniem nie za bardzo.. chwalili moje batoniki musli , ciotka wzięła nawet przepis Dzisiaj wstawilam już jabłecznik z beza do piekarnikach bo przywiozłam trochę polskich jabłek .. kupiłam tez małej ...enkę do chrztu bo za tydzień chrzciny malutka.. molly strasznie mi przykro ze choroba tak postępuje u twojego taty szybko, spędzaj z nim dużo czasu i módl się za niego, jedyne co możesz zrobić… mamamai No trochę sobie pofolgowalas, grozę ci paluszkiem i przywołuje do porządku Wagę łatwo odzyskać jesli się trochę pofolguje i nie pilnuje kalorii… odczuć te śmieciowe jedzenie i wracaj na dobre tory… majax do świat jeszcze trochę czasu, wiec jesli tak ci dobrze idzie to zrzucisz pare kg jeszcze Trzymam kciuki

Wyjezdzamy dzisiaj w nocy, zeby na austostradzie duzego ruchu nie bylo, Bo wydaje mi sie Ze Jutro sporo polakow bedzie jechalo do rodziny zrobilismy ostatnie zakupy, teraz faza przygotowywania i pakowania… Niby jedziemy na 3 dni a tyle tego Ze ciezko ogarnac.. rodzicom biore zawsze jakas chemie, tesciowa ma Urodziny 70, Wiec wczoraj kupilismy Jej prezent.. cos Ze soba biore do jedzenia robie batoniki Müsli i ciastka Ze slonecznikiem, oczywiscie pieke chleb i pare jeszcze drobiazgow..wieczorem zaloze sobie maske na twarz i bede prasowac Ciesze sie Ze pogoda ma byc fajna, To na cmentarz z mala pojedziemy wozkiem, chociaz Obawiam die tych tlumow No zobaczymy na okazje wyjazdu Kupilam sobie spodnice taka Za kolano, z takiego Jakby sweterkaładnie podkreślająca pupę maz mówił ze chodze ciagle w spodniach i ma dość mnie w takim wydaniu wracamy we wtorek, wiec się odezwę a wy tu walczcie dalej i nie poddawać mi się tu…

Mamamai polecam Ci na handre zakupy mi To zawsze poprawia humor.. jakis Ciuch , kosmetyk Albo wizyta u kosmetyczki lub masaz..a nawet fryzjer ja ostatnio zrobilam sobie hybrydy na paznokciach i juz czlowiek czuje sie zadbany z kolei moj maz byl na masazu tajskim i wrocil Jak nowonarodzony musisz cos zrobic dla siebie A Jak zabek??? Wszystko ok? Mnie mala ostatnio uderzyla klockiem w nos, bolalo oj bolalo.. naszczescie nos caly

Szczerze ale nie wierz w to ze jakiś pas „pozwoli” ci schudnąć z brzucha… pierwsze słyszę ze niemieccy lekarze polecają coś takiego… a mieszkam już pare lat.. Niemcy są leniwym narodem, jedza przetworzone jedzenie, dużo gotowców ( widzę co pakują do wózków ) mało jedza warzyw i owoców … i dlatego wciskają im takie produkty a oni to kupują bo idą na skróty i maja kasę na takie właśnie „ nowości” … sa ponadto narodem z nadwaga, zaraz za Amerykanami … takze nie wiesz we wszystko co usłyszysz bo reklama dźwignia handlu .. lepiej ćwiczyć i jeść zdrowo a do tego niestety są za leniwi a ten pan może ma brzuszek od piwa?? Tego nie wiesz.. co z tego ze coś tam ćwiczy, ale jesli tez je „ śmieci” do tego pije czy pali to już ma ten tłuszczyk brzuszny .. nie uwierzę ze wzial mu się z powietrza..

Kochana nie ma czego, Bo moje cialo jest dalekie od idealu.. zawsze chcemy miec To czego nie mamy.. niestety Tak jest..a Jesli To mamy To chcemy cos innego, kobietom niedogodzi.. mam figure chlopczycy (jablka) a mi sie podoba np. Figura klepsydry i co? Tego raczej dieta i cwiczeniami nie osiagne… Takze ten jeszcze pare dni i wyjezdzamy a dokladnie w Piatek w nocyczas szykowania i zakupow.. zawsze cos Ze soba biore, najgorsze w tym wszystkim jest ta organizacja przed, pakowanie itp. Ale Po tym wszystkim Co tu piszecie To trzeba korzystac z tego czasu ktory jeszcze mamy… moj Tato ma 71 lat i tez podupada na zdrowia.. Zobacze rodzicow i spedzimy chociaz 3 dni Ze soba.. zawsze cos

Wszystko jeszcze przed toba super Ci idzie Dieta nie ma byc z przymusu, To niestety czesc Juz naszego zycia, czasami trzeba sobie pozwolic na cos zakazanego, zeby nie zwariowac.. mialas cheat day na weekend od dzisiaj wracasz na dobre tory, glowa do gory

Mierzylam sie dzisiaj w talii i Mam 68cm, Wiec jest dobrze

A widzisz, ja wyczytalam z jakies strony internetowej Ze od 80 cm Niby Juz jest ta otylosc brzuszna.. Pewnie zalezy od strony internetowejna jednych Tak podaje a na drugiej inaczej… ehhh bidulko Jutro Musisz Tak z Rana wstawac i Juz jechacAle Za To szybciej bedziesz w domu Po pracy.. ja jestem figura jablka Wiec nigdy w pasie 60 cm nie mialam z tego Co pamietam to jakies 70 cm bylo, a teraz ten brzuszek niestety Po ciazach nie jest idealny ( mam rozstepy - jak Moja Mama) i nie Mam Figury modelki, mimo Ze waga jest ok.. ale grunt To jest samoakceptacja i do tego moj maz ciagle mi powtarza Ze Mam boskie cialo wie Jak mnie czasami udobruchac zmykam spac, Bo ostatnio Kiepsko spie .. Wstaje i Tak niewyspana

Ja tez sie Jutro z ciekawosci zmierze, Bo sama nie wiem Ile Mam w talii .. jakos sie nie mierze chociaz powinnam co jakis czas… nawet wymiarow swoich nie znam Mam dziewczyny w apce wlasnie wyszczegolniony ten tluszcz wisceralny ( inaczej trzewny) i u mnie jest Niby w polu zielonym, czyli jest w normie, Ale wole sie zmierzyc i upewnic…Bo powyzej 80 cm u kobiet jest wlasnie Otylosc brzuszna a u Facetow od 94cm … takze trzeba miec reke na pulsie dziewczyny Milego wieczoru!

Skoro jest jeszcze na piersi To sie nie odwodni, nie boj sie .. Moja tez nie robila kupki po pare dni uwazaj na marchewke i banana, po nich sa czesto zaparcia..

Ojej wspolczuje Molly strasznie mi przykro… boze Jakie To zycie niesprawiedliwe.. w takich sytuacjach dieta jest guzik wazna.. nie wyobrazam sobie teraz nawet Jak sie czujesz Jak uslyszeliscie ta diagnoze.. trzymaj sie Kochana 🥺 jakie To zycie jest kruche.. i ten czas z rodzicem Tak wazny.. Musisz byc silna .. przytulam

Ciesze sie Ze Twoje storczyki puszczaja pedy znaczy Ze maja sie dobrze i rosna moje tez w sypialni 2 puszczaja pedy i niedlugo jeden zakwitnie.. pieknie To wyglada Tak wiosennie mimo Ze Za oknem szaro i buro.. co do moich ekserymentow w kuchni To moj maz Raz zje a Raz „podziubie“ Bo mu cos nie podejdzie Ale ogolnie wie Co gotuje i jest na nowe otwarty, zreszta Robimy duze zakupy Raz w tygodniu i planuje wtedy obiady z tego Co kupi, Co jest w promocji lub na Co jest sezon.. oststnio kupil wielka paczke szpinaku swiezego i mialam der feta w lodowce i Tak wyszlo Ze zrobilam pizza, wczesniej robilam z mrozonego szpinaku Ale wole swiezy.. tydzien temu kupil Dynie To mialam na 2 zupy z dyniTakze stawiam na To Co sezon oferuje, Ale podstawa sa warzywa i owoce w kuchni.. mieso jemy 2-3 razy w tygodniu.. teraz meza nie ma, jest od wczoraj w Delegacji To pytam dzieci Co chca na obiad( one sa bardziej wybredne ) Wiec dzisiaj spagetti z miesa wolowego (wieprzowiny nie jemy, jest bardziej tluste)

Ciasto 170 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu 90 g wody, letniej 10 g drożdży świeżych, pokruszonych 10 g oliwy z oliwek ½ łyżeczki soli ¼ łyżeczki cukru Dodatki 100 g sera owczego (typu feta lub mizithra), pokrojonego na kawałki 250 g sera mozzarella ( w kulce) pokrojonego na kawałki 200 g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki lub 200 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy ½ łyżeczki soli ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego 10 liści bazylii, świeżych lub 1 łyżeczka bazylii, suszonej 1 łyżeczka oregano, suszonego 60 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół 2 ząbki czosnku 10 g oliwy z oliwek 150 - 200 g liści szpinaku, świeżych lub 150 - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, dobrze odsączonych 1.zarobic ciasto z podanych składników, rozwałkować i przełożyć na blaszkę do pieczenia 2. rozdrobnić ser mozarellę i owczy ( nożem lub mikserem 3. zrobić sos z pomidorów i ziół ( pomidory, sól, pieprz, bazylia i oregano) 4 podsmażyć Cebule z czosnkiem na oliwie lub maśle klarowanym, dodać szpinak i dusić 5 min ( szpinak liściowy najpierw drobno kroje) 5. na ciasto nałożyć sos, na to szpinak podsmażony i posypać startym, pokrojonym serem 6. Piec ok 15 min na 220-230