iskra

Najlepsze żele aloesowe to te, które nie mają zbędnych dodatków, najlepiej tylko zapachowe. Żele drogeryjne są niestety pełne składników, które mogą szkodzić skórze, a co najmniej niwelować pozytywne działanie aloesu. Wątpię, żeby biedronkowy żel miał dobry skład. Najlepiej poszukać u dziewczyn z piggypeg, one robią recenzje kosmetyków.

Mi też włosy wypadały garściami przez długi czas i wiem, ze znalezienie przyczyny może być bardzo trudne. zazwyczaj są to sprawy hormonalne lub związane z brakiem jakiegoś pierwiastka w organizmie. W takich przypadkach żadna wcierka nie pomoże, bo przyczyna jest w środku. Warto udać się do trychologa i zrobić odpowiednie badania, mi np. pomogło branie witaminy D.

Fajne inspiracje można też znaleźć w deccorii. Ja jak chcę coś zmienić w domu, to tam zaglądam i zawsze coś ciekawego wypatrzę. Można też dopytać osobę, która wrzuca zdjęcia, co to za farba, mebel czy dekoracja.

Nie wiem ja nazywa się tkanina, którą obita jest moja sofa, ale jest to taki jakby sztuczny welur, który jest bardzo trwały. Kupowałam 10 lat temu w Agacie, sprzedawca polecał i rzeczywiście jest niezniszczalna. Można ostrym narzędziem przejechać i nic się nie dzieje, plamy też łatwozmywalne.

W klęku podpartym podnoszenie zgiętej lub wyprostowanej nogi w różnych płaszczyznach, również do boku.

Ja mam z decathlonu damkę btween i sobie chwalę, służy mi już chyba 3 lata.

Pięknie powiedziane, zgadzam się w 100%. Ja mam kontuzję kolana i wiem, ze niektórych asan nie mogę wykonywać, ale to nie znaczy, że mam w ogóle rezygnować z jakiejkolwiek aktywności. A joga naprawdę pomaga lepiej poczuć się w swoim ciele.

Oprócz maty na pewno dla osoby początkującej niezbędny będzie pasek, który pomoże wykonać niektóre asany, do tego drewniane kostki i koce. Wszystko można znaleźć w internecie, zazwyczaj też różne takie akcesoria można kupić w szkołach jogi.