bllckmggcikk

Jak zmniejszyć talię? Chcę mieć figurę klepsydry. Tak naprawdę nie jestem gruba ani chuda , jestem raczej po prostu normalną szczupłe ale nie jakoś bardzo . Potrzebuję porad dla szczuplej ( normalnej budowy ) osoby, jak optycznie zmniejszyć talię. Chcę zacząć ćwiczyć, ale moje ramiona są bardzo szerokie i nie chcę mieć jeszcze szerszej talii – chcę wyglądać bardziej kobieco. Nigdy nie byłam gruba, zawsze raczej szczupła. Nigdy nie byłam na diecie. Jem tylko wtedy, gdy jestem głodna – normalnie, niezbyt zdrowo, ale też nie jakoś źle. Mam pracę fizyczną i studiuję w weekendy (w ogóle nie ćwiczę). Moje dane: BMI: 24 Wzrost: 158 cm Waga: 60 kg ramiona: 95 cm (dlaczego jestem naturalnie silna nie wiem skąd mam siłę w rękach i nawet ramię mam mięśnie ) Talia: 77 cm (to mój największy kompleks – chcę dobrze wyglądać w ...ence i stroju kąpielowym) Biodra: 95 cm Pośladki: 100 cm