sebastian.rogalski

Nie polecam dietetyka ani trenera, ale podejście do tego tematu takie na praktyce. Genialne rady można znaleźć na kanale Niebrzuszek, chłopak jest praktykiem, dlatego też to trafia do nas bardziej. Bardzo mi się podoba, że wszystko wyjaśnił jak mądrze podejść do tematu. Zawsze walczyłem z nadwagą i miałem z tym duży problem, nie ukrywam że wpływa to też na psychikę. Teraz efekty stopniowo zaczynają być widoczne, jak wolslaaa wspomniała - warto mieć cel.

ja jestem przeciwnikiem diet, jeść zdrowo i z głową tak, ale przechodzenie na diety typu: wstaję o 6, bo muszę zjeść jogurt naturalny z pomarańczą - absolutnie nie pochwalam.

Nigdy nie słyszałem o tej diecie, ogólnie teraz na topie jest ich wiele. Warto dbając o zdrowie - nacisk kłaść na aktywność fizyczną.

Szukam czegoś naprawdę skutecznego do zrzucenia wagi. Od kiedy pamiętam jestem gruby, ale bardzo chciałbym schudnąć między innymi przed weselem. Dodam też, że nie zależy mi na krótkotrwałym efekcie tylko szukam czegoś co nie da mi zaraz efektu yoyo. Ktoś miał jakieś doświadczenia z Caralean lub z innymi tabletkami i dietami, które pozwolą skutecznie schudnąć?

Warto interesować się waszym zdaniem dietami? Moja mama niedawno była u dietetyka i dostała podobną dietę - generalnie byłoby wszystko ok, ale strasznie drastycznie chudnie. Nie wiem jak jej przemówić do rozsądku, że diety szczególnie te źle dobrane nic nie dadzą. tzn dadzą, ale wróci efekt jo-jo.

polecacie jakiś dobry kurs do nauki niemieckiego?

Uda, jeżeli zacznie ćwiczyć i jak wspomnieli zmieni pewne nawyki żywieniowe.

Efekty jestem ciekaw jakie kto ma Tak jak napisałaś, trzeba uważać.

Dobra książka do nauki rosyjskiego od zera to?

Jakie musze spełniać wymogi, żeby pracować w księgowośi? Ktoś może doradzi mi coś na ten temat? Nie chce iść na studia, myślę bardziej o jakichś dobrych kursach certyfikowanych.

Czytał ktoś może książki jak sobie radzić z wewnętrzną krytyka i coś może polecić?

Chcialbym się nauczyć niemieckiego. Od czego najpierw zacząć? Może zna ktoś dobrą szkołą językową lub kurs online? Miałem lata temu w szkole, ale nic z niego nie pamiętam.

ZNACIE JAKIŚ FAJNY TEMAT NA PRACĘ MAGISTERSKĄ? Moja siostra zupełnie nie ma pomysłu dział pegagogika to bardzo ogólny dział i tak naprawdę może pisać o czym chce. Co wam się wyjdaje teraz dobre do pisania i fajne? --- Wiem, że są takie tematy o których się pisze z przyjemnośćią.

na szczęście nie

uf ja dopiero na 15, ale nienawidzę poniedziałków ps szukaj sobie może jakiejś innej, ale na razie się nie poddawaj