sebastian.rogalski

Nie polecam dietetyka ani trenera, ale podejście do tego tematu takie na praktyce. Genialne rady można znaleźć na kanale Niebrzuszek, chłopak jest praktykiem, dlatego też to trafia do nas bardziej. 

Bardzo mi się podoba, że wszystko wyjaśnił jak mądrze podejść do tematu. Zawsze walczyłem  z nadwagą i miałem z tym duży problem, nie ukrywam że wpływa to też na psychikę. Teraz efekty stopniowo zaczynają być widoczne, jak wolslaaa wspomniała - warto mieć cel. 

Przed chwilą, kamilwereszczynski napisał:

a ogólnie ktoś z was jest na jakiejś diecie i genralnie pochwalacie diety czy jesteście przeciwni? 

ja jestem przeciwnikiem diet, jeść zdrowo i z głową tak, ale przechodzenie na diety typu:

wstaję o 6, bo muszę zjeść jogurt naturalny z pomarańczą - absolutnie nie pochwalam. 

3 minuty temu, paulinaasd napisał:

Staram się z mężem o dziecko od dłuższego czasu. Niestety ja i on jesteśmy bardzo otyli, nie ukrywam że tutaj kilogramy mają znaczenie. Byłam na kilku konsultacjach u lekarza i każdy jednoznacznie dawał nam diagnozę, żeby schudnąć.
Co sądzicie o suplementowaniu Simply Diet?
Czy takie diety są bezpieczne i drugie pytanie czy dają jakieś efekty?

Może jest tutaj ktoś kto korzystał z Simply Diet? Na co mam uważać przy braniu takich diet/tabletek? Ewentualnie co innego byście mi polecili? 

Nigdy nie słyszałem o tej diecie, ogólnie teraz na topie jest ich wiele. Warto dbając o zdrowie - nacisk kłaść na aktywność fizyczną. 

Szukam czegoś naprawdę skutecznego do zrzucenia wagi. Od kiedy pamiętam jestem gruby, ale bardzo chciałbym schudnąć między innymi przed weselem. 
Dodam też, że nie zależy mi na krótkotrwałym efekcie tylko szukam czegoś co nie da mi zaraz efektu yoyo.

Ktoś miał jakieś doświadczenia z Caralean lub z innymi tabletkami i dietami, które pozwolą skutecznie schudnąć?

Warto interesować się waszym zdaniem dietami? 

Moja mama niedawno była u dietetyka i dostała podobną dietę - generalnie byłoby wszystko ok, ale strasznie drastycznie chudnie. Nie wiem jak jej przemówić do rozsądku, że diety szczególnie te źle dobrane nic nie dadzą. tzn dadzą, ale wróci efekt jo-jo. 

15 minut temu, monkapoziomka napisał:

Nie martw się, jak teraz podejdziesz do tematu odpowiednio to uda Ci się zrzucić kilogramy

 

Uda, jeżeli zacznie ćwiczyć i jak wspomnieli zmieni pewne nawyki żywieniowe. 

Efekty jestem ciekaw jakie kto ma  

Tak jak napisałaś, trzeba uważać. 

na szczęście nie

uf ja dopiero na 15, ale nienawidzę poniedziałków

ps szukaj sobie może jakiejś innej, ale na razie się nie poddawaj 

W 2-3 miesiące można naprawdę dużo się nauczyć jak przestaniemy zaprzątać sobie głowę gramatyką i zaczniemy się uczyć języka praktycznie. Wiem jak przed maturą się uczyłem niecałe 2 miesiące i uczyłem się tylko pod kątem rozmowy i bardzo się wyrobiłem dzięki temu. 

Bussu nie znam, ale zastawiam się czy dużo się różni od Duolingo? 

Moja ciocia się kiedyś uczyła z Tutlo,generalnie była zadowolona, tam nauka polega na rozmowie  

Zależy kto co szuka i na co się nastawia, moim zdaniem z poziomu początkującego warto wybierać kursy dla siebie przeznaczonych i uczyć się trzeba od samego początku praktycznie. Trzeba doskonalić to co się już zna i mieć kontakt z angielskim codziennie. Ja się tak naturalnie otaczam i jest coraz lepiej. 

Pamiętam pierwszą rozmowę po angielsku nie należała do udanych, ale ani razu nie zostałem wyśmiany..wkręciłem się coraz bardziej i jest super. Dużo rad też wyciągnąłem z kursu Enlinado i aplikacji Duolingo.

z uczuciami nie wygrasz