sebastian.rogalski

Nie polecam dietetyka ani trenera, ale podejście do tego tematu takie na praktyce. Genialne rady można znaleźć na kanale Niebrzuszek, chłopak jest praktykiem, dlatego też to trafia do nas bardziej. 

Bardzo mi się podoba, że wszystko wyjaśnił jak mądrze podejść do tematu. Zawsze walczyłem  z nadwagą i miałem z tym duży problem, nie ukrywam że wpływa to też na psychikę. Teraz efekty stopniowo zaczynają być widoczne, jak wolslaaa wspomniała - warto mieć cel. 

Przed chwilą, kamilwereszczynski napisał:

a ogólnie ktoś z was jest na jakiejś diecie i genralnie pochwalacie diety czy jesteście przeciwni? 

ja jestem przeciwnikiem diet, jeść zdrowo i z głową tak, ale przechodzenie na diety typu:

wstaję o 6, bo muszę zjeść jogurt naturalny z pomarańczą - absolutnie nie pochwalam. 

3 minuty temu, paulinaasd napisał:

Staram się z mężem o dziecko od dłuższego czasu. Niestety ja i on jesteśmy bardzo otyli, nie ukrywam że tutaj kilogramy mają znaczenie. Byłam na kilku konsultacjach u lekarza i każdy jednoznacznie dawał nam diagnozę, żeby schudnąć.
Co sądzicie o suplementowaniu Simply Diet?
Czy takie diety są bezpieczne i drugie pytanie czy dają jakieś efekty?

Może jest tutaj ktoś kto korzystał z Simply Diet? Na co mam uważać przy braniu takich diet/tabletek? Ewentualnie co innego byście mi polecili? 

Nigdy nie słyszałem o tej diecie, ogólnie teraz na topie jest ich wiele. Warto dbając o zdrowie - nacisk kłaść na aktywność fizyczną. 

Szukam czegoś naprawdę skutecznego do zrzucenia wagi. Od kiedy pamiętam jestem gruby, ale bardzo chciałbym schudnąć między innymi przed weselem. 
Dodam też, że nie zależy mi na krótkotrwałym efekcie tylko szukam czegoś co nie da mi zaraz efektu yoyo.

Ktoś miał jakieś doświadczenia z Caralean lub z innymi tabletkami i dietami, które pozwolą skutecznie schudnąć?

Warto interesować się waszym zdaniem dietami? 

Moja mama niedawno była u dietetyka i dostała podobną dietę - generalnie byłoby wszystko ok, ale strasznie drastycznie chudnie. Nie wiem jak jej przemówić do rozsądku, że diety szczególnie te źle dobrane nic nie dadzą. tzn dadzą, ale wróci efekt jo-jo. 

polecacie jakiś dobry kurs do nauki niemieckiego? 

15 minut temu, monkapoziomka napisał:

Nie martw się, jak teraz podejdziesz do tematu odpowiednio to uda Ci się zrzucić kilogramy

 

Uda, jeżeli zacznie ćwiczyć i jak wspomnieli zmieni pewne nawyki żywieniowe. 

Efekty jestem ciekaw jakie kto ma  

Tak jak napisałaś, trzeba uważać. 

Dobra książka do nauki rosyjskiego od zera to?

Jakie musze spełniać wymogi, żeby pracować w księgowośi? 

Ktoś może doradzi mi coś na ten temat? Nie chce iść na studia, myślę bardziej o jakichś dobrych kursach certyfikowanych. 

Czytał ktoś może książki jak sobie radzić z wewnętrzną krytyka i coś może polecić? 

Chcialbym się nauczyć niemieckiego.

Od czego najpierw zacząć? Może zna ktoś dobrą szkołą językową lub kurs online? 

Miałem lata temu w szkole, ale nic z niego nie pamiętam. 

ZNACIE JAKIŚ FAJNY TEMAT NA PRACĘ MAGISTERSKĄ?

Moja siostra zupełnie nie ma pomysłu dział pegagogika to bardzo ogólny dział i tak naprawdę może pisać o czym chce. Co wam się wyjdaje teraz dobre do pisania i fajne? 

--- Wiem, że są takie tematy o których się pisze z przyjemnośćią. 

na szczęście nie

uf ja dopiero na 15, ale nienawidzę poniedziałków

ps szukaj sobie może jakiejś innej, ale na razie się nie poddawaj 

Dnia 13.04.2020 o 11:26, marcel.biernacki napisał:

Moja dziewczyna szyje maseczki przydatna umiejętność, bo może sobie pare groszy zarobić. 

Wydaje mi się, że warto ten czas wykorzystać tak w 100% na naukę czy to angielskiego lub innego języka na który nie mieliśmy czasu.

i dalej szyje te maseczki...

Czy oni nam pozwolą je w końcu zdjąć. 

Jak się odnosicie do tego wszystkiego czy naprawdę jest się o co bać? Ja już nie wiem co myśleć, mamy wesele w październiku mojej siostry i naprawdę każdy jest w strachu planowała to 3 lata temu. 

Dnia 2.09.2020 o 10:29, lena2 napisał:

Stawiacie, że ile dzieci pochodzą normalnie do szkoły? Ciekawa jestem mega jak się wszystko rozwinie w najbliższych miesiącach. 

Oby jak najdłużej nie chce powrotu tego samego, musiałem pomagać dzieciakom w pracach domowych wracając zmęczony po nocce. Niestety nie mam pomocy w tym mieszkamy u moich rodziców, starsi ludzie tym bardziej nie ogarną tak szybko technologii i nie przypomną sobie o co chodzi w tych zawiłych zadaniach z matematyki. 

Dnia 25.08.2020 o 11:09, kalina.m napisał:

Jeszcze ja... z innej beczki. Jak sobie radzcie z uszczypliwymi komentarzami z atakiem w swoją stronę? Często od ludzi mało inteligentnych. Ciekawi mnie czy wchodzicie z nimi w dyskusję czy olewacie sprawę? 

Ja tak nie potrafię olać jak usłyszę coś uszczypliwego w swoją stronę to później myślę o tym pół nocy. 

uśmiecham się i przechodzę dalej, nie ma sensu dyskutować..

W 2-3 miesiące można naprawdę dużo się nauczyć jak przestaniemy zaprzątać sobie głowę gramatyką i zaczniemy się uczyć języka praktycznie. Wiem jak przed maturą się uczyłem niecałe 2 miesiące i uczyłem się tylko pod kątem rozmowy i bardzo się wyrobiłem dzięki temu. 

Bussu nie znam, ale zastawiam się czy dużo się różni od Duolingo? 

Moja ciocia się kiedyś uczyła z Tutlo,generalnie była zadowolona, tam nauka polega na rozmowie  

Zależy kto co szuka i na co się nastawia, moim zdaniem z poziomu początkującego warto wybierać kursy dla siebie przeznaczonych i uczyć się trzeba od samego początku praktycznie. Trzeba doskonalić to co się już zna i mieć kontakt z angielskim codziennie. Ja się tak naturalnie otaczam i jest coraz lepiej. 

Pamiętam pierwszą rozmowę po angielsku nie należała do udanych, ale ani razu nie zostałem wyśmiany..wkręciłem się coraz bardziej i jest super. Dużo rad też wyciągnąłem z kursu Enlinado i aplikacji Duolingo.

z uczuciami nie wygrasz

Dnia 26.04.2020 o 00:17, denzz napisał:

Brat też wstaje z samwgo rana i ledwo nadrabia materiał z nauczania zdalnego. Myślę, ze nauczyciele przesadzają z materiałem..

Jak czegoś w czasie nie wyśle to 1 lecą..

pozaliczane wszystko? 

mojej siostrze na studiach też chcieli ogólnie grupie udowodnić, że taka nauka  nie ma prawa bycia 

Dnia 11.04.2020 o 17:22, MACIEJ napisał:

Szukam inspiracji, mam wiele pomysłów na to co mógłbym robić, ale nie wiem co przydałoby mi się teraz najbardziej. Nie wiem czy lepiej wybrać naukę języka angielskiego, niemieckiego czy gre na instrumencie lub jakiś kurs online. 

Czego wy się uczycie?

Nauka języka zawsze się przyda. 

Ja się zaczynam uczyć życia na ,,swoim'' od miesiąca mieszkam z żoną w naszym nowym mieszkaniu i jest no kiepsko. Co mogę doradzić to zawsze przed ślubem sprobujcie razem pomieszkać. 

Serio to pomoże w podjęciu decyzji. 

Nie miałem okazji z tego zrobić, pochodzę z bardzo chrześcijanskiej rodziny i nie dane mi było. Teraz muszę się męczyć, nie no może tylko początku są takie straszne u niektórych.