Hej, pisze z problemem grubych nóg, a konkretnie łydek. Mam 168cm wzrostu i 37cm w łydkach. Wyglądają one na duże w porównaniu do ud. Nie jem słodyczy i staram się trzymać diety. Wiem, ze tylko z danej części ciała nie da się schudnąć, wiec zaczęłam ćwiczyć na orbitreku po 30min dziennie i zauwazylam, ze brzuch mi lekko zszedł, ale nogi zostały tak samo duże, nie wiem co robić, boje się, ze od dłuższego treningu na orbitreku łydki mi się jeszcze bardziej rozbudują. Najgorsze, ze w kostkach nogi wyglądają jakby były obrzmiałe. Czy polecacie jakies ćwiczenia, które faktycznie mi te nogi odchudza i wyszczuplą, szczególnie łydki.
