random

Elo. Dobra na wstępie powiem, że jestem ulańcem. Diete mam od początku marca czyli jakieś pół roku. Ważylem 115kg tera waże 99 i moje pytanie brzmi czy czasem nie za wolno chudne i czy nie powinienem jeszcze mniej żreć. Czytałem, że ludzie w pół roku to chudną po 30kg. A ja musze jeszcze ze 25 kilo schudnąć. PS. nie chce mi sie ćwiczyć. PS2. 177cm wzrostu