Hej proszę nie pisać ze nie zdrowe i ze to głupota bo wiem ze to jednak wyniszcza organizm ale pamietajmy ze każdy odpowiada za niego sam. Chciała bym zaproponować wam głodowe moja najdłuższa 4dnii stracone trochę kg ale dostałam ataku obżarstwa za tydzień czekają mnie wielkie urodziny ale nie chce się poddać a jak już mnie coś skusi to jabłko i nic więcej, kilka razy już byłam na głodówce i ćwiczę codziennie ok 90min z Moniką Kołakowską cardio i płaski brzuch dla początkujących to co ktoś się przyłącza ??
