K.jawor94

Uwielbiam czytać takie starcze pier....... Według mnie szukasz stymulacji intelektualnej w miejscach do tego nie przeznaczonych. W momencie, w którym zaakceptujesz daną formę, w której się znajdujesz będzie Tobie znacznie łatwiej. To tak jakbyś wszedł na ring i powiedział, że ten boks to w sumie jest chu.... bo tu tylko po mordzie biją. Nie pasuje Ci radio, słuchaj swojej wyjątkowej muzyki z płyty, pendriva czy innego cuda. Nie pasuje Ci telewizja? Wykup sobie abonament na Netflixie, a jeżeli i to jest dla Ciebie na zbyt niskim poziomie to oglądaj sztuki teatralne. Nikt Ci także nie każe czytać książek, które są na topie. A chcesz coś zmienić w tym smutnym jak pizza kraju to sam napisz książkę, stwórz film o tym człowieku, o którym piszesz, że filmu nie ma. No i na koniec... wydaje mi się, że jednak lat 90tych nigdy nie widziałeś, bo w tym wieku powinien się już dawno skończyć buntowniczy okres, w którym delikwent uważa, że świat jest głupi, a ja w nim jestem wyjątkową jednostką. Chyba, że nigdy nie dorosłeś

najlepsza będzie aktywność, którą lubisz i do której nie musisz się zmuszać. Tylko wtedy odniesiesz sukces w formie kondycji lub utraty kilogramów

Zdrowa dieta to taka która jest dobra dla ciała oraz dla psychiki. Czyli staraj się jeść zdrowo, ale jak będzie pokusa to się nie powstrzymuj. Najważniejsze jest pilnowanie kalorii. No i regularne ćwiczenia, może być nawet spacer

Najlepiej zrobić badania i zobaczyć jakich witamin Tobie brakuje i tak dobrać suplementacje