rozumiem, myślę że problem to dotychczasowe złe doświadczenia i stres z nimi związany wtedy przy próbie mięśnie się zaciskają i na pewno nie ma co wtedy na siłę. Ćwicz z wibratorem, mów sobie że nic złego się nie dzieje, zadbaj o podniecenie wcześniej może jakiś filmik erotyczny czy coś mocniejszego, wtedy jak będziesz w nastroju może pójść sprawniej. Sama sobie krzywdy nie zrobisz i może łatwiej będzie sobie poradzić, próbuj różnych pozycji, też tak że sama się nadziewasz. Pokombinuj.