~GdzieśDaleko~

Jest już w porządku, źle się czułam tylko w pierwszych trzech dniach, w dzień czuje się nawet dobrze ale w nocy dopada mnie głód. Mam 165 wzrostu i moja waga jest za duża najlepiej by było gdybym ważyła między 53-55.

To jest jedno i to samo jem dziennie od 700 do 800, czasem nawet mniej kalorii a chrom brałam przed głodówką. Mój jadłospis wygląda naprawdę różnie, ja bardziej skupiam uwagę co ma ile kalori, zazwyczaj na śniadanie jem kanapkę z czymś i kawę później o 14 jem jakiś owoc i idę na spacer wracam tak o 16 i jem coś co ma więcej kalori czyli jakąś zapiekanka z ziemniakami ale w bardzo małej ilości po jakiejś godzinie jem na przekąske warzywa i potem na wieczór jakiś owoc znowu i to tyle jak jestem potwornie głodna w nocy to kroje sobie warzywa żeby nie rzucić się na wysokokaloryczne jedzenie które jest dla mnie zakazane. Zobaczymy jak to wyjdzie w ciągu dnia nid mam problemu ale gdy nastanie nic to jest gorzej

Witam Ja niedawno co wstałam bo mam okropne problemy w zasypiani od czasu kiedy zaczęłam dietę, mimo że nie czuję się slaba i rozdrażniona jak w pierwszych 3 dniach to i tak nwm czemu ale nie mogę spać do 1-2 w nocy i dla tego wstaje później. Jak na razie wypiłam pół litra wody i kanapka z szynką, sałatą, ogórkiem.Zaraz pójdę zrobić sobie kawę i potem o 14 idę się przejść. Oczywiście przed tym zjem jakieś jabłko zawsze to jakieś wzmocnienie, niewielkie ale lepsze to niż nic. Później zjem jeszsze kilka posiłków.

Brałam chrom i różne witaminy ale niestety po chromie byłam strasznie głodna u każdego jest inna reakcja, mimo że producent twierdzi że pomaga w mniejszym odczuwaniu głodu to mi niestety pomógł na odwrót. Tak piję dosłownie wszystko ale najwięcej wody, staram się ograniczyć koktajle i słodkie napoje czy soki bo wolę wykorzystać te kalorie na zjedzenie czegoś, bo jak sama nazwa wskazuje głodówka to duże ograniczenie kalorii, zamiast tego piję kawę z mlekiem a rzadko herbatę bo nie przepadam, za to 1,5 litra wody codziennie, kawę dosładzam słodzikiem. Mimo że moje posiłki są bardzo niskokaloryczne to staram się jeść często ale w małych ilościach. Mam nadzieję że uda mi się zejść do 55 przynajmniej.

Witam autorkę Też jestem na diecie, nie pierwszej i nie ostatniej na pewno, też chcę w nowym roku mieć ładną sylwetkę.Jest dzień 7 i mam nadzieję że wytrwam nie stosuje zdrowej diety jestem na głodówce w tamtym roku z 77 schudłam do 59-60 i byłam wykończona połowa włosów wyleciała i byłam osłabiona, udało mi się wyjść z głodówki pomału vo jakiś czas dodając po 100 kcal i waga się utrzymała ale w święta przytyłam ze 3 kilo i tak zostało do teraz i waga już nie rosła, mimo że nie mam nadwagi to i tak widzę że jestem gruba, mam duże uda a wąska talie, duży wałek na brzuchu plus do tego duży tylek. Mam dosyć i chcę coś z tym zrobić, nie potrwa to tak długo jak w tamtym roku daje miesiąc i ile schudnę to tyle będzie i już, nie chce tego przeciągać dłużej bo źle to się skończy. Mogłabym być na zdrowej diecie ale nie mam cierpliwości i nie raz się przejechałam na tym. Powodzenia autorko!

Też jestem na głodówce to jest 7 dzień, a mam zamiar ciągnąć do 26 stycznia. To nie jest moja pierwsza głodówka, w tamtym roku w 2 miesiące schudłam 17 kg jednak to trwało zbyt długo i byłam strasznie osłabiona ale tym razem nie będę tego aż tak długo przeciągać, to fakt że można schudnąć ale ponosi się cenę tego. Obecnie ważę 62 coś waga mi w dół leci ale bez szału, dopiero pod koniec następnych 7 dni będą wyraźne efekty. Ja na głodówce jem wszystko, prócz słodyczy, liczy się deficyt. Ważne abyście piły dużo wody, przynajmniej 1,5 litra dziennie. Nie wiem jak wy ale ja nie ćwiczę tylko chodzę na spacery, może to niewiele ale codzienne marsze po czasie dadzą efekty.Fajnie by było gdybym schudła do 55 lub 53 ale nie zamierza przeciągać tego dłużej bo źle to się skończy mimo że po tamtej głodówce przytyłam tylko 3 kilko i nie było jakiegoś dużego efektu jojo to i tak wolę być ostrożna.