Cześć wszystkim.
Jestem tu ,,nowa,,-postanowiłam włączyć się do forum bo razem zawsze łatwiej.Kilka lat temu byłam na tej diecie,jedynej na której udało mi się wkońcu schudnąć.Polecam więc każdemu kto się zastanawia.A czy zdrowa..?Na pewno zdrowsza niż obżeranie się wszystkim co wpadnie w ręce i tycie..Bardzo dobrze czułam się na tej diecie,najtrudniejsze to wytrzymać pierwsze 2dni,czasami trzeba kilka podejść także nie zrażajcie się,bo efekty są widoczne bardzo szybko gołym okiem.Ja zaczynam teraz ponownie dietę ponieważ po ciąży zostało trochę kg a siłownie zamknięte...Nie polecam jednak łączenia diety z ćwiczeniami bo będziecie osłabieni na początku.Później jak najbardziej trzeba włączyć bo przychodzi taka chwila,że waga staje w miejscu.Życzę więc powodzenia Wszystkim i sobie też,mam nadzieję,że razem damy radę.Pozdrawiam
