Majax123

Ja dałam ciała ostatnie 2 miesiące a nie ostatni tydzień

Hejka. Widzę że tu prawie wszystkim idzie opornie to odchudzanie. Mi też zresztą bi praktycznie wogole diety nie trzymałam. Waga 75 a było już 73.2 Ach jeden Plus że nie mam żadnego efektu jojo tak do tych 75 dochodzę i koniec. Może od dziś uda się wziąść znowu za siebie teraz już wakacje więcej czasu na ćwiczenia bo ostatnio też słabo ćwiczyłam Zobaczymy czy się uda wytrwać Miłego dnia.

Mąż nie jada słodyczy i pewnie dlatego jest szczupły A dzieci właśnie tak jak twoje też coś tam skubią tylko że na nich to aż tak nie działa jak na mnie. Ech będę się pilnować

Na zakupy chodzę codziennie rano o 6 a do sklepu mam 2 minuty Co do maleństwa to 29 maja skończyła roczek 🥳

ileONKA szybkiego powrotu do zdrowia

Fajnie pisać po co kupujesz , dzieci też chcą czasami coś słodkiego zjeść A ja przy tym mam takie dni że nie potrafię sobie odmówić. Ach. Napisze teraz jak będę miała już te chociaż 69.9kg

To super że jesteś zadowolona

Zapomniałam napisać, rano wzięłam sobie tabletki przeczyszczające żeby to wszystko ze mnie jak najszybciej wylazło i się nie poprzyklejalło na brzuch Zwarze się później to się zobaczyć ile zdążyło już się przykleić tłuszczu

Wczoraj właśnie wyjątkowo zjadłam śniadanie bo nigdy nie jadłam, i nic to nie dało. Dlaczego to takie trudne, człowiek wie że źle robi jedząc wieczorem a i tak są wpadki Ah żeby zejść do tych 69 będzie bardzo ciężko Oczywiście masz rację z tą psychiką ale i wytrwałości postanowieniu jest ważna a to takie ciężkie. Molly010 gdybym miała twoją wagę byłabym przeszczęśliwa 🥳

Pilnować się będę z jedzeniem żeby nie przytyć ale schudnąć już i tak nie dam rady. To się już nie uda, i mała poprawka z wagą bo po WC i odliczeniu ubrań na wadze 75.4 Ale to nie zmienia faktu że ostatnio z tą moją mobilizują bardzo słabo Na dzień, dwa się zmobilizuję i potem wymiekam i zaczynam się obrzerać wszystkim co nie zdrowie i tuczy. Normalnie nie mogę jeść bo jak zaczynam to przestać nie potrafię , nie umiem jeść po trochu. Pysk muszę sobie zakleić na 2 tygodnie to schudne inaczej nie

Z tymi kaloriami to ci się może tylko wydawać. Z pozoru nie kaloryczne rzeczy okazują się mieć tych kalorii dosyć sporo. A tak poza tym z tym odchudzaniem to mi się już nie chce i piszę to faktycznie , tym razem już do odchudzania nie wracam Jednak już nie dam rady , robiłam kolację dzieciom i wczoraj się znowu najadłam kanapek i słodyczy na wieczór. Dzisiejszy efekt wagowy 77 kg Super prawda. Tyle kg miałam 1 maja , to tak jakbym przez 1,5 miesiąca nic nie schudła. To nie ma sensu już . Udało się tyle ile mogło i niżej już nie pójdzie , nie mam już nerwów na to .

Jak zobaczę 69.9 to też będę zadowolona. A póki co to tak średnio

Na pocieszenie powiem ci że u mnie przez pierwsze 3 tygodnie też nie było efektu. Dosłownie klnełam na tę bieżnie i to całe odchudzanie ale ćwiczyłam dalej i dietę stosowałam aż wkoncu pojawił się jakiś efekt który mnie motywował do dalszej walki z nadwagą Choć i tak miewam czasami chwilę rezygnacji, ale potem i tak walczę dalej.

No ostatnio jakoś z tą wagą słabo,dziś mam już spowrotem 74.5.

Ja na pierwszą dawkę jestem zapisana 3 lipca, ach ciekawe jak będę to przechodzić

No to super wkoncu coś zaczęło się dziać. Obyście poszli do domku, w domu.

Mi bardzo duuuzzzzoooo nawet gdybym chciała mieć chociaż te 65, ale ja przecież marzyłam o 60 a nawet 55. Ale to się nie uda . Może 69 do końca roku będzie ale w to też nie bardzo wieże.

Oj współczuję MamaMai Oby szybko wyzdrowiał i nic poważnego to nie było. A ty stresu nie będziesz zajadać to na pewno schudniesz bo każdy inaczej reaguję.Jedni tracą apetyt inni zajadają stres. A co do wagi to moja dzisiejsza waga z 75.8kg w zeszły poniedziałek na 73.3.kg wiec spadek -2.5kg Ale wczoraj mało jadłam i pewnie dlatego taki fajny wpadek a i miesiączką też się wczoraj skończyła

Pedicitamol bardzo dobry też polecam , bo to taki mocniejszy środek przeciwgorączkowy tylko w smaku nie ciekawych.

Współczuję ci, najgorsze co może być to chorujące dzieci i to takie które jeszcze nic nie powiedzą co je boli Może to tylko taka 3 dniówka tak to nazywają lekarze przynajmniej u nas. Przez 3 dni jest gorączka choć innych dolegliwości nie ma i potem sama ustępuje.

Hejka Ja również dołączam się do życzeń Wszystkiego co tylko sobie wymarzyliśmy żeby się spełniło. Dużo zdrówka dla was , szczęścia,potomstwa i radości .🥰 Jasminka uzyskalaś wagę na którą wyczekuję, oj też chciałabym już zobaczyć 69.9kg. Może do końca miesiąca się uda. Pogoda u nas okropna , leję okropnie

Ja póki co jeszcze nic nie zjadłam od godziny 16 i nie mam zamiaru. Inaczej nie schudne wiem o tym. No na pewno większość z nich była otyła ale i tak czasu brak na siłownię. Choć na pewno dobrze byłoby pomęczyć inne partie ciała. Bo w domu to jakoś innych ćwiczeń wykonywać mi się nie chce. Teraz tylko opanować to obrzarstwo wieczorem to na pewno kilogramy będą spadać. A truskawki przecież są dobre przy odchudzaniu, oczywiście bez żadnych dodatkowych słodkości

No i miesiączkę we wtorek dostałam

Kurczę gdyby nie to moje obżarstwo wieczorem to miałabym pewnie jeszcze mniej, skoro po treningu 🥵 wieczorem miałam 73.8 to gdybym nic nie zjadła do rana było by na pewno 73.5 Dziś już tego błędu nie popełnię . Zresztą moja znaczącą waga i tak będzie dopiero w poniedziałek bo od poniedziałku zaczęłam dalej dietę z wagą 75.8. Gdyby nie to podjadanie i tę kuszące słodycze już pewne dawno miałabym 6 z przodu , No ale po co!!! Przecież ważniejsze jest się narzreć , potem żałować i jęczeć że waga nie spada Oj muszę się wziąść w garść tymi wieczorami. W dzień nic mnie nie kusi a leży wszystko w szafkach tak samo i wogole mnie nie rusza ale wieczorem to jakby Szatan wemnie wstąpił Kurczę trzeba z tym skończyć

No może i przesadziłam ale nie miała bym kiedy iść do siłowni. Całe dnie spędzam z dziećmi Ale będę dopiero usatysfakcjonowana jak będzie 6 z przodu.