Lidka13
-
Zawartość
12 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Posty napisane przez Lidka13
-
-
Ja też zaczynałam od zajęć z grupą i było super, pani instruktorka bardzo mila i wszystko super tłumaczyła, nie tylko technikę ale też cała filozofię jogi
-
na vinted najczęściej
-
Zgadzam się, to samo tyczy się np ziemniaków, które są dobre na redukcji, a wiele osób je demonizuje
-
Polecam meal prep - raz w tygodniu wszystko szykujesz i później większość roboty masz już z głowy
-
Dla mnie zdecydowanie najlepszy jest wielokwiatowy kupiony od sąsiada. Polecam poszukać w swojej okolicy kogoś kto zajmuje sie pszczołami i sprzedaje własny miód, ja od lat nie wracam juz do tych sklepowych
-
Dnia 14.02.2022 o 00:21, Kamilkaaa napisał:Ja na jelita polecam też wprowadzić do codziennej diety kiszonki i picie kwasu z buraka
Dokładnie! ja wprowadziłam kiszonki do swojej diety i widzę różnice w funkcjonowaniu jelit. Też polecam poczytac o tym jakie składniki łączyć ze sobą w posiłkach
-
najlepiej od całkowitego zapotrzebowania kalorycznego odejmować np po 100 kcal/2 tygodnie w zależności od potrzeb organizmu i jego reakcji na deficyt. Deficyt -300kcal pozwoli zejść z wagi i sie nie zagłodzić
z czego prześcieradło najlepsze?(prześcieradło na gumkę)
w Dyskusja ogólna
Napisano · Edytowano przez Lidka13
wpis sie powielił