Warto gubić kilogramy spokojnie a nie szybko, do tego skorzystać z dobrej diety + dietetyk i wprowadzić trochę ruchu. U mnie była dobra dieta + siłownia + sauna (odpoczynek) Skorzystałam z pomocy Pani dr Joanna Teichert z magiadiety.pl gdzie dostałam super wskazówki na dobre odżywianie. Dzięki tej Pani i mojej determinacji zgubiłam ponad 15 kg !