Jest to sprawa indywidualna. Zależy kto ile ma zrzucić i czy zmaga się z jakimiś chorobami itp. Ja przytyłam po 30 jakieś 8 kg co mi bardzo dokuczało ale nie odchudzałam się jakoś specjalnie. Przeszłam na dietę pudełkową z Caterino.pl i mimo że jestem na diecie standard to udało się schudnąć właśnie dzięki regularnym posiłkom. Super opcja