Os3

Może 95 procent ludzi tylko udaje przed sobą i innymi, że trenuje? Jakie są psychologiczne metody aby nauczyć się do niego poważnie podchodzić? W filmiku na dole można między innymi, zobaczyć osoby, które do takiego treningu podeszły poważnie. Dlaczego w wieku 70-ciu lat nie mieć dużo lepszej figury niż w wieku 30-stu? Jak pokazała jedna z bohaterek tego filmiku. Chętnie o tym porozmawiam