ewka__1

Zaznaczam, że nie stosuje Camridge ani żadnej innej diety, po prostu odżywiam się racjonalnie.

Witam serdecznie. Ja też się odchudzam i chętnie przyłączę się. Razem zawsze raźniej. Mam 155 cm wzrostu i w marcu tego roku ważyłam 70 kg. Do chwili obecnej schudłam 9 kg. Chciałabym schudnąć jeszcze kolejne 9 kg. A by to osiągnąć chodzę na aerobic, jeźdźę na rowerze (świetnie robi na nogi - naprawdę rewelacja) i chodzę na nogach do przacy - około 3 km w jedną stronę no i oczywiście racjonalne odżywianie - ale żadne diety cud. Na razie jestem zadowolona z efektów, ale to naprawdę ciężka praca. Czasami oczywiście mam chwile słabości i zjadam całą czekoladę pizzę, duże lody lub inne smakołyki. Jednak nie załamuję się i następnego dnia wracam do "normalnego" stylu życia.