Sikorka i Jas

a tu fotki z weekendu:) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4ba8a3619abb2a0b.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/15ca0b92f3217cb4.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/379079d31385fc08.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1c72bb4693bb1bb7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5f7ca41ab5165e60.html

Anula masz podobne gabaryty i podobne tempo chudniecia: ) tylko dlaczego ja jeszcze Twojego zdjecia nie mam :P my sie tu dzielimy wizerunkiem:) koobi - bedzie dobrze, dla niego to nowe przezycie! oswoi sie z czasem! No dziewczynki po zabiegach - herbatka koperkowa, niestety slodzona bo innej nie chcial nawet tknac -jakims specyfiku w pupe -jablkach pieczonych chyba z 8 przeze mnie zjedzonych -masazu brzuszka ----------------------- Kupa jest!! Gigant:) w koncu:) Jezu padne zaraz:( jest przed deszczem, powietrze geste tragedia:(

oloo - kupilam herbate rumiankowa, i taike cos do pupy do wklaplania, polecone przez lekarza tel:) zobaczymy, jak dopt nie bedzie idziem sie badac:O pirania - dzielna masz mala! aguuu:):)

aja - bedzie dobrze, trzymam kciuki!!!! pomaranczko - jasne, my sie pomyrdaly nazwy:) prawidlowa Weider, ale nie za bardzo zgodze sie z niektorymi zalozeniami na tej stronie - poczawszy od czasu trwania - oststnia seria to max 25 min itp. To ciezki trening, dla ludzi co maja miesnie brzucha dosc wytrenowane, bo np3 nie jest proste, moj maz wysportowany i dyszy:):) ja jestem na dniu 3 serie po 14 i pomalu efekty widac,m ale tak naprawde trzeba zrobic cla serie, jak bedziesz miala wiecej niz 1 dzien przerwy zaczynasz od poczatku pozdrawiam

slawunia - wiec tak zainwestuj w dobry laktator, np mendela czy avent, podgrzewacz - do goracej wody, wydatek wg mnie zbedny i sterylizator rowniez, nie uchronimy dziecko przed bakteriami,a jak zagotujesz wode i wrzucisz butle to i tak bakterie znikna, w-g mnie, kiedys nie bylo sterylizatorow i jakos zyjemy............

witam:) Le no dziewccznki, widze ze zaczelam temat odchudzania:) Oj jestem zawzieta, zreszta jak sie ciesze jak stopke moge zmienic:) W szpitalu zostawilam 8 kg do zbicia mi zostalo18,5............ w 9 tyg poszlo 7,5 ale to byla ciezka praca srednio lece kg na tydzien, moze dzieki temu rozstepow brak....kupilam sobie jedne w reszte nie wejde, i to jest dopiero mobilizacja:) Ja cwicze webera ok 19, 20, bo po niej padam, to ciezkie ciwczenia...:O u nas dzien 8 kupki brak, maly rano sie prezyl, teraz spi:( ja zjadlam z 8 jablek pieczonych, z rezultatem ze sama w toalecie wyladowalam:P jak dopt nie bdzie kupy idziemy do lekarza.. oloo- masakra z herbatka, mlody pic nie chce, wypluwa, a jakie miny no komedia...bardzo dziekuje za checi, tu sa herbatki, a musze jakis odpowiednik niemiecki znalezc, kurcze dzieci tu maja chyba zatwardzenia:P corula - termomentr nic nie dal, potrzymalam chwilke, nogi do gory, masaz brzuszka:( gienia, czemu do Carolone a nie do selmy? ona sie opiekuje albumem..a zdjec juz nie mam niestety:( kobii- co opowiadasz- ja tez miusze zrzucic, musialam ok 18, 5 na dzen dzisiejszy 10, 9 damy rade, przestan:) no to jaka stawka zakladowa:) Mam miec figure sprzed ciazy i koniec, bo nie stac mnnie na wymiane calej szafy??!! :O U mnie robot ciag dlaszy, mloty pneumatyczne, sajgon.......

Sylwia - sluchaj, oni maja wielki burdel ze tak powiem w papierach i dokumentach!! Ja mam cyfrowy Polsat, wykupoiny dekoder, i abonament na rok - bez umowy wszystko.W styczniu kazali w pismie zaplacic 400 zl, za abonament zalegly i przyszly, jakies wyrownanie! Zadzwonilam, a tam pan - oj pani nie wiem co jest, prosze to wyrzucic......................................... wiec zadzwon tam masz na umowie nr i wyjasnij, jak nie napisz potem co i jak jak nadal beda kazali placic!

agnes- toz to najlepszy spalacz tluszczu i kalorii:)

koobi - http://www.mytoys.de/is-bin/INTERSHOP.enfinity/eCS/Store/de/-/DEU/DisplayProductInformation-Start;sid=QAac865tcg2c8-gajbf8-69nv9Wl3xlTErg=?ProductSKU=de_DE-1515881 to jest najtansza strona bede w miesice to lukne:) maz jakies egz pozdawal, zabieram go na steka niech se poje, a ja co woda min:)

hehehe agnes - ja wlasnie to robie:):) wkladam do segregatora:):):) Boze jak ja kocham gotowac i nawet to umiem:P ale jak jedzenie mnie nie kocha:(

ja tez slyszalam, ze termometr niebardzo:O babcia i mama poradzily mi pol lyzeczki startego Jablka ale doslownie tyci tyci obaczym, tu ni ema teo leku:( musze jakiegos odpowiednika poszukac:\\ jak kupsztala nie bedzie:( Nie wiem jak jest z karmieniem butelka, ale mi lekarz odradzal, ba zabronl;) dokarmianie, dopajanie do 6 miesiaca, mleczko ma wszystk, potem pomalu wprowadzac...mowie o kobietkach co cycuchem karmia:) Do zainteresowanych - karuzelek brak za 19€:( oloo - 210 zl????? jezu, tu najdrozsza za 34€, to jakies 120 zl, moze ja je zaczne na allegro wstawiac:):) kobity zanim cos kupicie zagranicznego, dajcie znac ja tu lukne moze bedzie taniej!!! nawet z przesylka!

sorki do 65 :) 56 to za malo:) i przepraszam za literowki ale Jas wzywa:)i szybko pisze:)

corula - karuzelek juz brak, wygnalam meza by sprawdzil:\\ dzisiaj termometr wyproboje:O koobi- jasne, ze dla karmiacych, a dlaczego nie, jest zroznicpwana, owoce i warzywa( ja niestety ani tego ani tego nie jesm, Jas ma kolki uczulenia itp), jest i bialko, i miesko ...a slodycze, smazone, tluste dziecku nie jest potrzebne! Ja karmie tylko piersia, jesm jeszcze bardziej restrykcyjnie od dnia porodu ----o 8 sniadanie jak wyzej, o 10 jogurt, o 13 kurczak z salata, na kolacje pieczone jablka np...mam mleczko jest ok:) Tylko te kupki:O Weder - podstawa to regularnosc, to ciezki trening, moj maz jest bardzo wysportowany i tez sapie:) Min nie sa wazne, oststnia seria ma sie zmjiescic w 25 min - efekty po calej serii...reszta na stronie, jaka podalam:) a przepisy, bo ja kocham gosci i gotowac:) a sama nie jem, wacham:) U mnie jest determinacja:) Musze do 56 kg zejsc i rozmiaru 38 bo nie mam w czym chodzic, a nowych nie kupie, dobrze, ze mam 178 cm bo by byl sajgon z moja waga:O

corula Ollo pewnie pracuje to ja podaje przepis na ziemniaki -ziemniaki obrac, przekroic wzdlöz na polöwki, gotowac w osolonej wodzie 10 min, osaczyc -do miski zetrzec parmezan, sypnäc ziöl prowansalskich, utytlac w tym ziemniaki -piekarnik nagrzac do 200C, wstawic foremke z odrobina oleju, podgrzac 10 min -wrzucic ziemniaki, piec 10 min -odwrocic ziemniaki , jak zaostalo \"panierki\" to posypiac niä ziemniaki - piec 10-15min do zrumienienia Pyyycha

silka ale ile razy to podawalas? doraznie tak? kokosinel - jestem na 3 seriach po 12 - ciezko jest: ale motywacja tez:)

sulonda - oj u mnie ostro, a jas jest stale na cycku, ale mleka nie brakuje. Zeszlam juz w 2 miesiace 15, 5 kg, jeszcze 11 :O ale waga po kg na tydzien leci, nie ma co szybciej - rozstepy... Oto moj plan - jedzenie co 3 h -duuuuuzo wody, do 3 l -po 18 jedzenie nie istnieje, nawet owoce, wszystko, kazdy kes co zjesz pojdzie w biodra i brzuch - brutalne ale prawdziwe:O -wyeliminowalam- smazone, slodycze, ciasta, pieczywo, smietany, tluszcze, sztuczne wedliny, moj dzien wyglada Dietetyczka zalecila mi taki jadlospis Sniadanie: 300 kcal Nabiał, pieczywo - chleb chrupki 4 kromki, mięso(drób)- 200 kcal Warzywa, owoce, soki - 100 kcal Moj synus wstaje o 6.00 wiec o tej szostej (do 30 minut od wstania) mam wypic szkalnke jakiegos soku! o 8.00 reszta sniadania czyli nabial, pieczywo, mieso! o 10.00 Sniadanie II- 150 kcal Nabial, pieczywo, mieso (drób)- 100 kcal Warzywa owoce soki - 50 kcal od 13 obiad- 400 kcal mieso (drob), jaja, ryba- 200 kcal warzywa ,owoce, soki(moze byc od czasu do czasu 80 g ryzu)- 200 kcal Podwieczorek- 150 kcal godz 15.30. Warzywa, owoce, soki-zalozmy ze mam zjesc 450 g truskawek przed ta godzina moge dojadac te truskawki ktore byly przezanczone na ta 17.00 ale nie moge ich jesc po 17.00 o 18 Kolacja 200 kcal nabial, pieczywo, mieso(drob)- 100 kcal warzywa,owoce- 100 kacal czasami w miedzyczasie ulegam i cos skubne;) ale cos w postaci jogurtu Plus 4h spacerow, i mordercza 6 Webera, placze ale cwicze, brzuch plaski prawie, i zaczyna przypominac sprzed ciazy, ale to ciezka praca:O http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html

hej kobitki : ) Slonce, robot ciag dalszy przed oknem, teraz mlot pneumatyczny w ruchu......... Sluchajcie u mnie temat kupek:O Jasiek od wtorku o kupce zapomnial, ani widu ani slychu:O i nie wiem czy to moja dieta, czy gnac do lekarza, wczoraj bolal go brzuszek, ale to pewnie po mojej kukurydzy:O Jest karmiony cyckiem, pogodny jest teraz, ale hmm:O No jak sie kurczak przyjal, podam przepis na pyyyyyyyyyycha wedlinke:) Ja tu na wygnaniu mam dosc wedlin niemieckich;) kupnych, i robie ta - rewelacja a prosteeee i 2 razy po 5 min gotowania, ja w szybkowarze, ale morze byc gr z grubym dnem! Oto przepis: Schab lub piers z indyka (2kg) 2l wody 1/3 do 1/2 szkl. soli (wedle smaku oraz rodzaju kawałka mięsa, jeśli kawałek jest płaski jak w przypadku schabu można dać mniej jeśli jest to bryłka miesa np łopatka to mozna dac więcej) 1 łyżka cukru 1/2 płaska łyżeczka pieperzu naturalnego 1/2 płaska łyżeczka pieprzu ziołowego 4 ząbki czosnku 2 łyzki majonezu inne przyprawy: liśc laurowy, ziele angielskie, kolendra oraz inne wedle własnego uznania Wykonanie: WIECZOREM wodę wymieszac ze wszystkimi przyprawami i majonezem (ja mieszam trzepaczka, wtedy majonez rozbija sie na takie małe kuleczki). Całość zagotować i wystudzić. Do zimnej zalewy dodajemy kawałek mięsa. Doprowadzić do wrzenia i pogotowac 5 minut. I w takim stanie zostawiamy mięso w garnku przykrytym pokrywką na cała noc. RANO znów doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 5 minut. Przykrywamy pokrywką garnek. Kiedy zalewa zupełnie wystygnie wyjmujemy mieso i...gotowe. Oczywiście możemy mieso w czasie \"lezakowania\" w zalewie obracać, ale to nie jest konieczne, bo i tak wychodzi super dobre. I na forum sie przyjela, jets rewela http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,28696022,28696022.html

kokosinel - przepis wyzej - to jest tanie - cycki kurczaka, jak grube na pol, pieczarki, cebulka, plasterek sera zoltego i ciasto francuskie no i 14 min roboty:)

juz podaje http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,23138222.html

kokosinel - 9 glosow oddanych:)

kassay - pomaranczka napisala imiona przeznaczone dla zwierzat:) wiesz glupio ja przynjmniej bym sie czula,jak bym szla z synkiem a obok wlasciciel kotka i \"jasiu wyliz miseczke, Jasiu kuwetke masz czysta, Jasiu nie mrucz, Jasiu nie wlaz na tapczan, Jasiu dobry kotek, Jasiu nie miaucz\" - i to nie chodzi o moja osobe, nie naleze do osob, ktore sie obrazaja, czy denerwuja, ale uwazam ze sa imiona dla ludzi i dla zwierzat ....nazwy maja przedmioty, jest tyle fajnych imion dla zwierzakow -od mruczkow, Pepsi, kleksa itp... Ja nie personalizuje zwierzat, odnosze to do wlasnej osoby, nie mam psa Marka, kota Joli ....ale pieska Tofi:)

corula - jasne sprawdze:) aja - ja jem pieczarki, i nic mu nie jest:)

Corula - Kassel My toys....nawet z Michalem sie zastanawialismy czy nie kupic i na ebay wstawic, ale lenistwo zwyciezylo;)

fajna - jest boska:) a ten kapelusik...az Jas puscil oko:)

chcaca, super! kurna, tylko tego sie teraz nauczyc;) :)