smakoszka

Chodzi o kaloryczność poszczególnych jadłospisów. Wiecie może ile mają kalorii? Ciężko to policzyć bo sa niedokładne dane. Może ktoś posiada taka wiedzę?:)

czy któraś z Was miała spacerówkę quatro monza z przekładaną rączką?warto kupić? http://allegro.pl/wozki-quatro-monza-z-przekl-raczka-folia-gratis-i3063085936.html Czy może znacie jakieś inne specerówki z przekładaną rączką lub siedziskiem które nadawałaby się dla 8 miesięcznego dziecka, która posłużyłaby na trochę dłużej w rozsądnej cenie?:) Pozdrawiam

Dziewczyny a co jadacie na kolacje??Ja mam z tym najwiekszy problem:( Nie powinno sie jesc węglowodanow ale jakos samym serkiem nie potrafie sie najesc:(

Green - Bardzo dobry pomysł z tym ważeniem raz w miesiącu:) Ja dziś rano się zważyłam i miałam 69,90:)

Najgorsze jak słysze "taka gruba spasła sie czemu nic z tym nie robi" choćby to było takie proste..niektórzy nie zdają sobie sprawy z tego ile trzeba wysiłku, wyrzeczeń aby schudnac i przede wszystkim utrzymac wage...

Najgorszy moment jak ostatnio szukałam spodni i w zadne co mi sie podobały nie wchodziłam:( Kiedys nosilam 36/38 a teraz przymierzam 42 albo i wiecej:(Jak nic z tym nie zrobie to za rok bede ubierac 46;)

Ja też nigdy nie wierzyłam jak można spaść sie np do 100kg ale jak sama zobaczyłam jak moja waga rosnie w zastraszajacym tempie to juz przestalam sie dziwic Brak ruchu i jedzenie na co ma sie ochote i kiedy chce u mnie skutkowal wlasnie taka nawiazka kilogramów:(

Witam wszystkie odchudzajace sie:) Ja od dzis zaczynam diete a wlasciwie zmiane sposobu odzywiania. Do lata chce zrzucic ok 20kg i potem juz utrzymywac ta wage. Przeszłam w swoim zyciu już chyba wszystkie możliwe diety od cambridge poprzez kopenhaska,kapusciana,SB, niskokaloryczna itp itd. Kazda z mniejszym lub lepszym skutkiem ale zazwyczaj później wracałam do swojej wagi. Dawniej dużo cwiczyłam(4 razy w tyg fitness który uwielbiam) Później zaszłam w ciąże, urodziłam i z braku czasu(dobra wymówka:P) spasłam sie do.......70kg. Zawsze wazylam ok 55kg takze teraz bardzo zle sie czuje w swojej skórze....mam silna motywacje aby to zmienic i w lato w koncu ubrac fajne spodenki lub sukienke.. Także dołączam sie:)