Joart

Lady Q- za 5 godzin zapłaciłam 310 zł. Ale warto. Dzisiaj znowu zostałam przeczołgana, że czuję kazdy mięsień. Przez godzinę robiłam obwody. Mega intensywnie. Im wiekszy wysilek tym większy usmiech na twarzy. W niedzielę rano idę na tabatę. Prowadzi ta sama trenerka, tyle że to juz w ramach abonamentu na siłownię. A moją trenerką jest Dorota Szczepanik. Trochę mozna o niej przeczytać w necie. Robilam badania- krew, mocz, usg brzucha, takie tam jak co roku. Mam problem z nerką_ piasek i kamyk. Kurcze, nigdy nie mialam problemu z nerkami..... czyżby to po oxy???

Dziewczyny zaczęłam rozciągać się do szpagatu. Nie o sam szpagatu chodzi ale o ćwiczenia, które wysmuklają sylwetkę. W przyszłym tygodniu chciałabym się zapisać na siłownię aby zgubić kilka cm z nóg. W domu nie chce mi się ruszyć. Jak zapłacę za karnet to muszę chodzić.

Dziewczyny ja mam teraz odwrotny problem. Mimo,że jem więcej i bardziej kalorycznie (np.wczoraj snickersa i czekoladowe cukierki), to dalej chudnę. Dzisiaj waga pokazała 49,3 kg. Ja już nie chcę. Ubrania na mnie wiszą. Dzisiaj rano przesuwalam guziki w marynarce, bo wisiala na mnie jak worek. Muszę sie wybrac na zakupy ale w ciągu najblizszych kilku tygodni jest to raczej niemozliwe, bo nie mam kiedy. Nie myślałam, że będę kiedyś chciała nie chudnąć. ....

OXY zwiększyło mi dietę do 1400 kcal. No i zobaczymy jak teraz będzie :)

U mnie nie jest tak źle z przepisami. Tylko znowu ten koktajl zurawinowy.... otręby jem osobno. Łatwiej mi je przeżuć na sucho niz przełknąć napęczniałe.

Dzisiaj rano był kolejny pomiar. W ciągu tygodnia udało mi się zrzucić 1,1 kg. I to po tłustym czwartku. :) Super. Ubyło też po 1 cm z każdej partii ciała. :) :) :)

Wczoraj zmiesciłam się w spodnie, które 4 lata leżały nieużywane. Miałam się już ich pozbyć bo były za ciasne. Super. Mam nadzieję że po tej diecie nie będzie efektu jojo. Trzeba się pilnować, bo nie chciałabym później znowu przechodzić katuszy. Dla mnie ta dieta nie jest tak zachwycająca jak niektórzy opisują.

Lisico dzisiaj czuję sue tak samo jak Ty, gdy miałaś kryzys. Jestem tak slaba, ze kilka razy myślałam, że upadnę. Do tego kołatanie serca... Nie wiem czy faza detox jest mnie zdrowa. Mam co do tego obawy. Musialam wypic wodę z miodem i zagryzć suszonym owocem. Jutro z pewnością bedzie to samo, chyba ze pomogą faworki. Juz nie wiem co o tym myslec.

A jak wy liczycie te cm? Sumujecie ubytki z brzucha, nogi i bioder? ja jutro nie spodziewam się duzego spadku. Jestem przed okresem, w piersiach mam chyba z pół litra wody i na dodatek znowu mam problem z toaletą. Zadna woda z cytryną ani kawa nie pomaga :(

Pączków tez nie, mają za dużo kalorii, ale faworki moje ulubione..... Dzisiaj nie dojadłam porannej przekąski- była okropna. Nie dość, że 1/3 się rozlała, to reszta była ohydna. Zjadłam pół a reszta poszła do kosza. Ale o dziwo jeść mi się nie chce i mam dzisiaj sporo energii.

Ja dzisiaj piję sok z buraków. Ale używam kupnego, bo dla jednego nie opłaca mi się odpalać sokowirówki. Więcej mycia niż picia. Kupiłam z Cymesu- pyszny. Nawet nie wiedziałam, że sok z buraka może być taki dobry :)

U mnie w pierwszym tygodniu spadło 2.1 kg. Zobaczylam menu na przyszly tydzień. Ma byc detox. Ale menu takie same jak w balance. Dziwne.....

Dzięki Ci Franiu, łaskawa kobieto :)

Wczoraj miałam spotkanie ze znajomymi, było mnóstwo słodyczy. Nie zjadłam ani jednej czekoladki, ani jednego ciasteczka. Mimo, że ślinka ciekła. Oj, ciężko tak sobie odmawiać... :(

A który to jest Lisicy? Bo nie moge odnaleźć.

Nie wiem czy zadziała na zbyt mocne pocenia ale na 100 % zadziałało na przykry zapach stóp. A mianowicie zanurzenie na 5-10 sekund nóg w zimnej wodzie rano i wieczorem. Przez co najmniej 90 dni, a najlepiej przez całe życie gdyż w ten sposób można się także hartować. Tanie i skuteczne

Kiedypisywali w gazecie o takim przypadku urodzenia się dziecka z ciąży pozamacicznej. Nikt do samego końca nie wiedział że jest to taka ciąża. Zgadzam się z przedmówczyniami.

Tym które maj włosy trudne do ułożenia, przyklapnięte i przetłuszczające się polecam: *odżywke bez spłukiwania zwiększająca puszystość i nadająca połysk MRS POTTER\'S. Jest fantastyczna. Wczoraj poznym wieczorem umyłam głowę i nie chciało mi sie juz modelowac włosów. Wmasowałam tylko te odzywke i poszlam spac. Rano zdziwienie. Włosy nie były przyklapnięte ani rozwichrzone (jak zwykle gdy idzie sie spac z wilgotna glową). A poza tym fajnie się układają. Wystarczył tylko lakier do włosów- oczywiście WELLA i fryzura gotowa. (ok 5 -6 zł) * a gdy mam wiecej czasu to uzywam odzywki w piance Schwarzkopf FLEXX OSIS + ( ok.35 zł w sklepie fryzjerskim). Daje efekt większej objętości włosów. A nie polecam: *mydło DOVE- jakiego ja dostałam uczulenia!!!!! Swędzi mnie cała twarz a na czole mam pokrzywkę. Do ciała tez sie nie nadaje. I co ja zrobie z dwiema kostkami z promocji???

Ostatnio kupiłam balsam modelująco wyszczuplajacy do ciała z Bielendy z serii fitnes Line i musze powiedzieć ze jest całkiem niezły. Może za wcześnie jest by ruszył cellulit, bo stosuje go od tygodnia ale muszę stwierdzić że ujedrnił mi ciałko. Co prawda po posmarowaniu wymaga masażu ale niezzbyt długiego. Mi wystarcza taki 3 minutowy, bo kosmetyk działa.A kosztuje około 14 zł/200ml.

Witam. Ja chciałabym wyszczuplic sobie uda i tyłeczek. Gora jest ok. Zastanawiam się czy mogę używać steppera, bo nie chciałabym przyrostu masy mięśniowej. Czy warto go kupić? Poradźcie proszę.

Witam. Ja chciałabym wyszczuplic sobie uda i tyłeczek. Gora jest ok. Zastanawiam się czy mogę używać steppera, bo nie chciałabym przyrostu masy mięśniowej. Czy warto go kupić? Poradźcie proszę.

Aha. Mam następny bubel. Za kilka dni jadę nad morze więc naiwnie mysląc że jeszcze zdąże pozbyć się cellulitu zaczęłam smarować nóżki kremem na cellulitis ujędrniającym VENITY. Mam wysypkę. Jak tu sie pokazac na plaży? Muszę smarować się Cutivate\'m. Brrr. Ale czego się spodziewać po kremie za 7 zł?

Dzięki Pszczoła. Na pewno się skuszę na tę Perłę. Tylko poczekam na przypływ kaski. :-)

Ciekawi mnie czy osoby, które używały Perłe inków sa z niej zadowolone. Jakiś czas temu sporo osob kupiło ten krem i jestem ciekawa ich opinii. Podzielcie się. Pytanie na marginesie. Jak robić te wszystkie bużki???

Dzisiaj poszłam na ryneczek w moim miasteczku i baaaardzo się zdziwiłam, że były kosmetyki Ruby Rose. Nie przypuszczałam że w tak małym miasteczku je znajdę. Kupiłam: 24 kolory cieni po .....10zł. A były jeszcze zestawy 48 kolorów po........... 17 zł(ale nie \"moje\"odcienie). Taniej niz na Allegro!!! Byłam w szoku. Kupiłam i jestem bardzo zadowolona :) Babeczki miały bardzo dużo zestawów a oprócz tego były tez błyszczyki. Nie kupiłam bo kilka już mam a poza tym nie wiem czy warto ????Może któraś już testowała? kupiłam sobie także kredki do oczu. Takie dłuuugaśne z temperówką. Ale nie Ruby Rose a z Triumpfa ( zbieżność nazw jak sądzę). Po 2 złote. Jakośc bardzo dobra. Miękkie i bardzo dobrze sie temperują. Było kilkanaście odcieni a ja wybrałam takie by pasowały do cieni Ruby rose. Wszystko to starczy mi na ładnych pare miesięcy albo lat :)