Lakshmi_D

Poświatowska Halina, z tęsknoty pisze się wiersze z tęsknoty pisze się wiersze z bolesnej drążącej śpiewny owoc ciała patrząc na samotne palce mogę wysnuć pięć poematów dotykając moich napiętych ust szepczę i słowa - rozkołysane rytmem wielkiej wody plotą się w wiersze mokre bardzo słono biegną poprzez twarz Sara56 --> nie zapomnij o liście pożegnalnym. To bardzo pomaga... Zamiast siedzieć i wspominać, a to pogłębaia żal, weź kartkę papieru i napisz do niej - opisz wspomnienia które z nią wiążesz i podziękuj za to co ci dała (żadna osoba napotkana na naszej drodzę, nie jest przypadkową) każdy pojawił sie w naszym życiu, żeby nas czegoś nauczyć, coś nam pokazać. Zastanów się, czym ona wzbogaciła twoje życie i podziękuj. I pozwój odejść! Muszę przyznać, że mimo iż ten topik nieraz wpadł mi w oczy, to jednak nigdy do nie zaglądałam. Tyle godzin dziennie siedzę w książkach, że już kiedy wchodzę na kafeterię, szukam czegoś innego - kontaktu ze światem współczesnym. Dzis weszłam i miło się zaskoczyłam... pierwsza strona jest tak piękna, posiada tak niepowtarzalny klimat, że podchodzi pod sztukę. Dziękuję, przypomniałyście mi o czymś, o czym od kilku lat niepamiętałam, a kiedyś było moim celem w życiu

agusia, trzymam cie za słowo, bo widzę że tutaj każdy tylko zaczyna i znika :( a ja potrzebuję wsparcia [beczy ]

http://www.pardon.pl/artykul/3692/radni_niepelnosprawnych_zamykac_i_odbierac_im_majatki Matko! Jestem wstrząśnięta :O jak taki hitlerowiec moze chodzić po ulicach?! Przecież, jemu chodzi o to, żeby wszystkich niepełnosprawnych uwłasnowolnić, zamknąć w jakimś wiezieniu i zabrać wszystkie dobra materialne!! Jak ludzie mogą na cos takiego pozwalać - opowiedział o swoich planach radnym, a ci?

u mnie też dzień z głowy - zjadłam dwa cukierki czekoladowe i dwa plasterki sera, więcej grzechów nie pamiętam i obiecuję, że jutro będzie lepiej :D wielka - nie bój sie, do wielkich świat należy. Kto ma schudnąć jak nie ty!?

hej dziewczyny, jest tu kto ?Jescze? JA dziś kończę pierwszy dzień - zupka dobra, przeczyściła mnie tak, że od razu brzuszek zmalał :)

Co ma sie nie udać! Oczywiście, ze damy radę, trzeba tylko zacząć i przetrwać :)

Co ma sie nie udać! Oczywiście, ze damy radę, trzeba tylko zacząć i przetrwać :)

Cześć dziewczyny, Zaczynam dziś tę dietę. Zawiozę dziecko do szkoły i zajdę do sklepu po brakujące warzywa. :D

Witajcie dziewczynki. Kiedyś byłam stała bywalczynią tej stronki :) Teraz moje dziecko chodzi już do szkoły więc nie ma tu topików dla mnie. Kochane, jeśli któraś szuka dobrej, uczciwej, punktualnej, kochanej i bez wad opiekunki w Londynie, napiszcie. Może jakaś koleżanka szuka. ODDAM NIANIĘ TYLKO W DOBRE RĘCE

Witajcie dziewczęta ja zakończyłam dietę trochę wcześniej. Planowałam schudnąć ok 5 kg na taj diecie, ale już po tygodniu spadło mi tyle... Na początku się cieszyłam ale waga nie przestawała spadać a że planuję zajście w ciąży jeszcze w tym roku to się przeraziłam ze jeśli schudną w tak krótkim czasie ponad 10% to będe miała problemy z zajściem... Postanowiłam więc przejść na 1000 kca. ale szukam też jakiejś konkretniejszej diety. Myślę o SB albo Zone. A co u was? Widzę że ruch zmalał :( A te dziewczyny które też pokończyły kopenhaską już się nie pokazują? Gdzie jesteście- na jakich dietach? Pozdrawim i udanego weekendu!! :)

Cześć dziewczyny :) Widzę, że wszystkie ładnie się trzymacie Ja również sie nie poddaję i jak nie raz tu padło każdego dopadnie kryzys ale on minie, trzeba przeczekać... Ja miałam takiego doła przez dwa ostatnie dni, że nawet do szkoły nie chodziłam :O ale jak dziś poszłam po 4 dniach tego \'przedłużonego weekendu\' to wszyscy byli zszokowani że tyle schudłam :D każdy sie mnie pytał jak tego dokonałam, że to przecież niemozliwe, zeby w tak krótkim czasie tak sie zmieniło ciało, sylwetka :D :D Słuchajcie dziewczyny, ten callanetics jest niesamowity!! Po tygodniu jestem z 5 cm wyższa- tak mi się wydłużyła sylwetka, plecy wyprostowały, brzuch wciągnięty, to jest poprostu niesamowite... Nie wmawiam sobie, naprawdę moi znajomi byli zszokowani, a profesor takim zdziwionym wzrokiem za mną wodzi... :) Kochane, zmobilizujcie sie do tych ćwiczeń, one nie wymagają wysiłku- nie skacze się, nie biega... Spokojnie się stoi czy leży i w danej pozycji porusza określoną częścia ciała, ale tak minimalnie, że ledwo widać. Boże, to cud! Zrozumiałam dzisiaj, że mam władzę nad własnym ciałem i mogę je rzeźbić jak plastelinę... Całuję was, moje współcierpiętnice i trzymam za nas kciuki Jeszcze raz podaję link do filmu i do obrazków: http://www.megavideo.com/?v=3RS1DKD9 http://www.wizaz.pl/callanetics/index.php

Dziewczyny, jestem w szoku! Właśnie się zważyłam i okazało się że waże 60,9 kg. :D - w dwa dni zgubiłam ponad 3 kg :O Mało tego, nie ważyłam się od początku diety (ani w tym roku) i wygląda na to ze schudłam gdzieś z 5 kg w pierwszy tydzień. Coś czuje, że w dniu ukończenia diety zobaczę piąteczke na przodzie, a wtedy przechodzę na SB ale na poziom drugi- powolne chudnęcie. cz-ka--------> pytałaś mnie o różnice między callanetics\'em a pilates\'em, niestety nie wiem dokładnie. Pilates opiera się na oddechu i jest bardziej związany z jogą a callanetics na minimalnych powtarzaniu ruchów w danej pozycji.

Cześć dziewczynki :) cz-ka---> sorki za tego tosta ale kopenhaska nie jest dietą na której ma sie siły ćwiczyć więc bez kawałka węglowodana to bym chyba padła. Poważnie, potrzebowałam tego ponieważ ćwiczę od tygodnia 30 min. steper i godzina callanetics. asmana----> obejrzałam twój albumik :)udało ci sie zbudować wspaniałą rodzinę- gratuluję! Jak na matkę dwójki dzieci masz piękną figure. darias----> ta dieta gzieś krążyła na forum, chyba na \'zdrowiu\' ale dla mnie życie bez kawy nie ma sensu. Wszak ile nam zostanie tych przyjemności w życiu bez gorącego kubka kawy z mlekiem... U mnie leje potwornie, w domu ciemno, mąż sobie śpi (w tym tygodniu pracuje od 17-tej do 2-giej) Córkę w nocy ucho strasznie bolało, dałam jej środek przeciwbólowy i przestało ale wrazie czego do szkoły nie poszła. Też sobie leży pod kocykiem i ogląda bajki, w tym leniuchowaniu towarzyszy jej nasz kocurek Pajton. Włączyłam ogrzewanie w domu i jest tak śpiącooo... Dziś na obiad robię pizze, ale taką bardzo zdrowiutką z mnóstwem dodatków, nie wiem czy jej sprostam. Na pewno będzie mnie kusiła i szeptała 'ugryź mnie, chociaż kawałeczek, przypomnij sobie smak dziecinstwa... ' Wszystkim gratuluję utraconych (na wieki!!) kilogramów!

Ojej dziewczyny, czytam Was cały czas ale mam dzisiaj kryzys, potworny kryzys- głowa mnie napiernicza i wymiotować mi sie chce cały wieczór :( Nie poszłam do szkoły, nie odrobiłam lekcjia, w domu też nic nie tknęłam. Resztkami sił zdołałam poćwiczyć. Miałam dzisiaj zjeść kurczaka, ale nie jadam miesa więc zżarłam dwa tosty z masłem :P i strawiłam to chyba w ciągu 20 min. Za chwilę burczenie, zdziczałe soki trawienne aż mi do gardła napływały w poszukiwaniu jakiegoś obcego ciała... Zaczyna się... Kończę bo jak widzicie w tym momencie moje wnętrze nie nadaję się do oglądania, chyba że ktoś lubił epokę pozytywistyczną i naturalistyczne opisy... Spoko, pocieszam sie, że to objawy chudniecia... Do jutra shirin---> jadłospis dla ciebie: http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/

Widzę, ze szczęście zapanowało na naszym topiku, wiedziałam że jest szczęśliwy :) Jeśli chodzi o ćwiczenia, to ja od tygodnia: 30 min. na steperku skrętnym i prawie godzinę callanetics. Ponoć godzina callanetics\'u to równowartość 7 godzin współczesnego aerobiku (w latach 70-tych równał się 25 godzinom aerobiku :D ). Ponoć te ćwiczenia są magiczne- w ciagu kilku 2 tygodni sylwetka sie wydłuża, prostuje, a centymetry i kologramy szybko lecą. Dodatkowo, rościąga i uelastycznia ciało, uspakaja umysł... Gdyby któraś z was była na etapie poszukiwań, to podaje linki: http://www.wizaz.pl/callanetics/index.php http://www.megavideo.com/?v=3RS1DKD9 tutaj filmik