amazonka

Witajcie kochani :) STO LAT STO LAT Prosze się częstowac torcikiem i gorącą czekoladą, kawą, herbatą, co kto woli:) mocniejsze trunki zostawimy może na wieczór, bo tak z rana nie wypada :P Matko założycielko fiono, skrobnij coś do swoich podopiecznych :) Kochani, podpiszcie listę :) pochwalcie sie ile już nie palicie dzięki silnej woli, wspomagaczom, dębowym mocnym kciukom zlośliwca no i przede wszystkim dzięki topikowi:) ja nie palę już 312 dni Miłego dnia, wpadnę za jakiś czas na jeszcze jeden kawałeczek torcika:)

Witam dzielnych rzucaczy :) Dzielnie się dziewczyny trzymacie, oby tak dalej Pamiętajcie ze jutro topik ma urodziny i obecnośc obowiązkowa :P Ja przyniosę przepyszny torcik :P A dziś (pomiem wam w tajemnicy) swoje święto ma moja córcia :] pannica o 18:25 skończyła 6 lat, matko, jak ten czas leci :) Trzymajcie sie cieplutko, a ja będę z całych sił ściskać łapki za potrzebujących.

Nie wiem, możliwe że są farmaceuci którzy sprzedają Tabex na listki ale to tak jak gdyby tabletki antykoncepcyjne sprzedawać na sztuki :) kafe late - działanie tabletek poczujesz po 2 - 3 dniach.

tutaj macie opis działania tabexu i odrazu namiar na aptekę, która go sprzedaje, wiem, że swojego czasu były problemy z kupnem http://www.ipteka.pl/product_info.php?cPath=28_148&products_id=759

Ile nowych twarzyczek :) jak miło:) ulala ulala - Tabex jest w tabletkach, niestety nie kupisz go na sztuki, sprzedawany jest po 100 sztuk bo to jest cała kuracja i raczej w żadnej aptece nikt Ci nie sprzedadzą jednego listka :( Co do recepty to chyba nigdzie jej nie wymagają, sprzedawany jest bez problemu. Nadiya26l - pij melisę i dziurawiec, naprawdę pomaga. Pilar006 - nawet najlepsze tabletki nie pomogą jeżeli nie będziesz chciała rzucic palenia. Tabex pomaga na początku zwalczyć głód nikotynowy ale nad odruchem sięgania po fajka musisz już sama zapanować. kafe late - masz zawroty głowy, bo dostarczasz orgonizmowi teraz dużo więcej tlenu, Trzymajcie sie dzielnie dziewczyny:) trzymam kciuki Pozdrawiam wszystkich razem i każdego z osobna :)

Głóg nikotynowy męczy około 72 godzin... Tle czasu potrzeba na oczyszczenie się organizmu z nikotyny Potem pozostaje nam walka z naszymi odruchami a to jest o wiele trudniejsze:( Wtedy potrzebne są pestki słonecznika i takie tam... Wystarczy wpisać w google nikotyna i można sie dowiedzieć naprawdę wszystkiego. wujek \"google\" wie wszystko:) a jeżeli on czegośnie wie to nikt tego nie będzie wiedział:( Miłej nocki.

Witam wszystkich Dziewczyny, na miłość boską po co sie męczyć... Gdy boli was głowa leżycie w łóżku i płaczecie, chodzicie po ścianach, czy bierzecie tabletkę przeciwbólową? Można a nawet trzeba się wspomagać, to nie jest nic złego. Po co się męczyć, naprawdę nie warto. Ochota na słodkości jest dla tego, że szukamy czegoś co w zamian papierosa da na kopa, a czekolada ma podobne działanie do nikotyny, proste.... Magnez w tabletkach, dziurawiec i melisa zamiast herbaty i po problemach.... Można pokonać peta:) Naprawdę:) Skoro ja dałam radę, każdy da:)

Zmień jadłospis, zastosuj dietę SB (pisałyśmy o tym na topiku) Wiem, że to co napisałam nie brzmi zachęcająco ale.... może Tobie będzie łatwiej. Pomimo wszystko, warto, gdybym wiedziała że rzucenie palenia jest tak proste zrobiłabym to już o wiele wsześniej (choć początek jest bardzo ciężki) ale to tylko kilka tygodni a z każdym dniem jest naprawdę coraz łatwiej:)

Każdy palacz przez to przechodzi:( Myśl o papierosie jest naprawdę dobijejąca, ja miałam tak do około 4 tygodni :( niestety:( Jadłam w sumie niewiele więcej ale i tak 4 kilo w miesiąc mi przbyło:( Dodatkowo miała buzie całą w pryszach i okropnie rozbolała mnie głowa po 6 tygodniach BP:( Niestety, ciężkie są początki, ale to mija i warto wytrwać.

Nadiya26l - nie poddawaj sie, kup sobie Tabex, będzie Ci łatwiej, teraz pomęczysz sie trochę i zobaczysz bedzie git, to wszystko minie tylko musisz być cierpliwa. Skoro ja potrafiłam sie rozstać z fajkami...... to każdy potrafi:) Trzymam kciuki za Ciebie:)

Witajcie kochani Gadzinko jak miło, mam nadzieje, że częściej będziesz zaglądać:) Nadiya26l - pij dużo wody, herbaty, ziółek, jedz marchewkę, jeżeli masz ochotę na słodkości to zamiast cukierków bierz po kawałku gumę orbit dla dzieci, rewelacyjnie zastępuje słodycze. dudka - czasem będą Cię nachodzić takie dziwne stany, wiem, bo tak mam, pierwszy raz tak miałam po około 3 miesiącach, jakiś miesiąc temu tez ogarnęła mnie nieodparta ochota na fajki. Nie można się poddac, nie będzie pet nam rozkazywał, jest za mały :) zlosliwiec - zdrówko lepiej, dzięki :) tu i teraz ONA – dołącz do nas, zawsze znajdziesz tu wsparcie :) Kina - dzielna dziewczyna :) Aga - rewelacja kicia 54321 mysza400 Spokojnej nocki :)

rewelacja. - wyrazy współczucia :( trzymaj się dzielnie i nie poddawaj się. andrzejlika - tak ma każdy palacz, nie jesteś odosobnionym przypadkiem. Ja potrafiłam palić pod prysznicem:( czasem nawet podczas posiłku. Nawet dwie ciąże nie były mnie w stanie przekonać do tego, aby rzucić palenie, śmierć mamy (umarła na raka płuc) żadne argumentu do mnie nie przemawiały. Jest mi wstyd, bo byłam taką egoistką i nie liczyłam się z tym, że moje palenie szkodzi wszystkim, których tak bardzo kocham, teraz to wiem i dlatego nie palę. Namawiam wszystkich palaczy żeby, choć spróbowali rzucić, bo nie warto robić czegoś, co daje nam złudne poczucie satysfakcji. Na początku jest ciężko, ale warto się przemęczyć ten miesiąc, aby potem móc oddychać pełna piersią :) kinia/ Nadiya26l popijaj melisę, dziurawiec, zieloną herbatę, łykaj tabletki z magnezem i ukoisz nerwy, a za jakiś czas będziesz sie śmiała z tego jak się zachowywałaś na początku rzucania :) popielnica mysza400 brawo dudka :) zlosliwiec Ale farmazony wstawiam :p lecę zająć się domostwem :) i potomstwem, bo chore biedactwo :( Miłego dzionka BP

cometa - gratulacje okrągłego roczku :) kwiat] kwiat] kwiat] kwiat] Ja roczek będę świętować za 2 miesiące, dziś mija 10 miesięcy BP. Wczoraj córcia mówi do mnie tak: - Mamo a wiesz, że niedługo będzie rok jak nie pijemy z butelek mleka a ty od roku nie palisz papierosów? Odstawiłam im butle ze smokami 2 października zeszłego roku i byłam bardzo konsekwentna, pomimo ze popłakiwały czasem, że chcę butelki nie dałam mi. Chodziłam jak struta że nie potrafię wobec siebie być tak stanowcza, aż w końcu nie wytrzymałam i 19 listopada powiedziałam dość i tak zostało do dziś :] z czego bardzo się cieszę. Dobrze, że rzuciłam to świństwo i nie daje już złego przykładu moim maluchom i wiem, że mają teraz pachnącą i zdrowszą mamę. Wiecie co, czasem śni mi się że pale papierosa, bo ktoś mnie namówił a potem nie potrafię sobie odmówić następnego. Wiem, że gdybym skusiła się nawet na malutkiego maszka, nałóg wróciłby jak bumerang, już do końca życia będą nas, palaczy prześladować te wstrętne papierosy. Mam tylko nadzieję, że nie złamię się i nie sięgnę już nigdy więcej po papierosa. dudka - zrobiliśmy rewolucję w organizmie gdy zaczynaliśmy palenie więc on nam się teraz odpłaca, pięknym za nadobne:( wszystko wróci do normy zobaczysz. Agnieszka, masz w 200% rację, ten topik naprawdę pomaga, ale uwaga dla wszystkich nowych on \"uzależnia :p dario167 , ale słodkie jest takie dobre:) magnoliaM - słuszna decyzja, palenie nie jest nam do niczego potrzebne w przeciwieństwie do tego topiku, tu zawsze znajdziesz wsparcie i pocieszenie, no i oczywiście cenne rady jak radzić sobie gdy dopadnie cię ochota na śmierdziela. Trzymamy kciuki, dasz rade. Kinia, kup sobie Maglek, jest niedrogi, bo coś koło 6 złotych 50 tabletek, bardzo pomaga, mija ochota na słodkie a przy okazji łagodzi nerwy:) jest o niebo lepszy niż chrom. Ja biorę go do dziś. zlosliwiec - rewelacja rolf kicia54321 Busia1 - jak Ci idzie?? setunia fado jak córcia, i jak twoja praca, bo nic nie piszesz, dalej pracujesz?? Cichym podczytywaczom Balbinko, Gadzinko dajcie znak:) no i reszta:) Ale się rozpisałam, sorki za te wspominki, ale jakoś tak mnie naszło, rocznicowo będzie teraz na topiku i tak jakoś wyszło. Poza tym topik też będzie miał niedługo urodzinki:), bo to już za tydzień 27 09, mam nadzieje że zrobimy niezłą imprezę, oczywiście obecność obowiązkowa:) bez wyjątków, strój dowolny.... Dobra nie przynudzam, lecę po córcie do szkoły pa. Miłego dzionka kochani, oczywiście BP

Zapalona - WIELKIE GRATULACJE :] Pora chyba zmienić pseudonim :) Dalej będę trzymać za Ciebie kciuki I CO, MOŻNA NIE PALIĆ, NO NIE???

Witajcie dzielne dziewczyny i chłopaki zlosliwiec, dzięki za pamięć, pytasz o zdrówko, oj byle jak i fizycznie i psychicznie, nie cierpię jesieni, wszystkie dolegliwości się wtedy nasilają i człowiek chodzi cały czas podłamany, no ale cóż, trzeba sobie jakoś radzić. Córcia za to tryska energią i zapałem, jest bardzo zadowolona z tego ze chodzi do szkoły i ciągle chce pisać literki i rozwiązywać coś w książeczkach. Dudka, dietka SB jest super, sama jestem na niej od początku roku i nie tyję już, a dodam, że przez pierwsze 2 miesiące BP przytyłam 4 kilo, nie mam zaparć, wzdętego brzucha..... Ale dziś pogoda, zimno deszczowo i tak strasznie boli mnie dziś głowa :( Miłego i ciepłego wieczorku wszystkim, zmykam do łóżeczka, pa kochani

Busia1 - słuszna decyzja, połowa sukcesu za Tobą, teraz tylko musisz wytrwać w postanowieniu, dasz radę, tak jak my, zobaczysz. Trzymamy kciuki. Zaglądaj do nas, będziemy Cię wspierać:)

zlosliwiec dla całej reszty :) zimno i chorobowo się zrobiło, ja chcę lato:( ciepłego i pachnącego wieczorku

Wieczór dobry :) Ja tylko na chwilę, bo godzina już późna ale, stęskniłam się za Wami i musiałam poczytać :) fado, jak miło :) pytasz o pannicę? jakoś daje radę, tylko chyba za dużo na raz jak dla takiego malucha:( tym bardziej że nie chodziła wcześniej do przedszkola i jest troszeczkę zagubiona, ale cieszy się i z radością idziemy rano do szkoły, aby nasza dziewczynka chłonęła wiedzę ja gąbka. Oczywiście synek również dzielnie maszeruje razem z nami, choć on wraca potem ze mną do domu :) Spadam spać, bo padam na twarz dzisiaj a rano pobudka :( Kolorowych snów dla całego topiku

jerzys - gratulacje:)

fado - dzięki:) energia bardzo mi sie przyda, zwłaszcza teraz :( dziewczyny, dałyśmy radę fajkom damy radę i innym przeciwnościom, bo silne z nas babki, no i chłopaki też:D Miłego dnia, pozdrowionka dla Wszystkich razem, bo nie mam dziś głowy do niczego (wstrętna pogoda) Kinia - ja Ci idzie???

fado jak ja wam zazdroszczeeeeeeeeeeeee:( u mnie jak zwykle ten sezon zaczyna się kiepssko, mija kolejne lato i nic!!!!!!poprawy nie ma, chyba pora zmienić .lekarza:) fajki poszły daleko i co???? raju, mam dość, ale palić nie bedę!!

Jej, jak tu gwarno:) Witam \"stara gwardię\" :) dudka, pytasz o córcię, jest szczęśliwa i bardzo zadowolona, wszystko sie jej jak na razie podoba:) tylko mamusia jakiegoś dołka załapała:( moze to pogoda a moze .... ale co tam, dziecko szczęsliwe i to sie liczy:) Kinia, gratulacje, o kilogramy sie nie martw, zgubisz :) heiden, nie warto wracać do tego, nie szukaj wymówki zeby wrócić do nałogu. dario, szacuneczek :) super wynik :) kilogramy znikną prędzej niz myślisz, powodzenia:) mmm757 setunia , proszę bardzo :) i dziekuje :) zlosliwiec :) słoneczkooo - mocno grzej, jestem strasznym piecuchem i uwielbiam ciepełko:) kicia54321 tak trzymaj:) Dla cichych czytaczy i całej reszty

Witajcie kochani :) Moja kochana córcia debiutowała dzisiaj w zerówce, o matko, miałam większego stresa niż ona :P ale ogólnie było ok:) sloneczko - dużo zdrówka dla Ciebie no i jeszcze więcej szczęśćia, bo tego nigdy za wiele:) Kinia - melduj sie, jak Ci idzie :) zlosliwiec kicia54321 celtyka rewelacja. dudka jovik tulipanek03 seti - Gratulacje z okazji 10 miesięcy BP dla całej reszty rzucaczy

kicia54321 - dzięki za słowa otuchy :) zlosliwiec - to ja tych ludzi przypilnuję powiedz tylko gdzie mieszkają a i na córkę mogę mieć oko :P, a ja wpadniesz na wywiadówkę :P zapraszam na kawę :) BP oczywiście. Ja to wszystko kochani wiem i rozumiem że dzieciaki rosną, ale dlaczego tak szybko :(

Witam Kinia - jak się trzymasz?? Mam nadzieję że słowa dotrzymałaś i zaczęłaś dzień BP:) Gadzinko - Ty też coś kiedyś wspominałaś że \"chyba\" od września zaczniesz odliczanie, no chyba ze się mylę:P ale wiem że napewno czytasz nas po cichu:) wielki dla Ciebie:) Miłej soboty dla Wszystkich Ja niestety tego weekendu ani najbliższych dni nie będe mogła zaliczyć do udanych (pierwszy raz oddam moją córcię komuś pod opiekę na dłużej niż 2 godziny:( jak ja to zniosę Ale za to córcia jest bardzo szczęśliwa i to mnie uspokaja:)