sippelsweg

mamy wyniki, ale w sumie to z tych wynikow to mozna powiedziec tylko tyle, ze zle nie jest, ale czy dobrze to ciezko powiedziec. do tego N czuje, ze spelnil swoj obowiazek, bo przeciez badanie zrobil, ze nadal gowno wiemy to juz go nie interesuje... stwierdzilam, ze skoro jemu to lata to mnie tez moze latac. dzieci miec nie musimy, ja cisnienia na nie nie mam.

swiezynka nie nakrecaj mnie, na razie uznaje te wszystkie objawy jako przesilenie wiosenne, bo jakos nie pachnie mi to ciaza

ja nie mierze i nie robie testow, teraz mialam monitoring i owu mam 16-17 dc.wiec jak teraz nie zaskoczylismy to nastepna 28-29 kwiecien zreszta u mnie ten kalkulator sie calkiem dobrze sprawdza: http://piekielko.info/kalendarzyk/

ja sie zbieram powolutku do domku, znowu mnie sen lamie. wczoraj usnelam na teleekspresie, a obudzila mnie jaka to melodia, bo N stwierdzil, ze wystarczajaco pospalam, co ciekawe to o 22 juz spalam spowrotem i to bez problemowo.

co do staran to mnie dietetyczka powiedziala, ze moge stosowac diete 1200 bez problemu w czasie staran, ale jak tylko bedzie 2 kreski to od razu na 2100-2500. w zaleznosci jak bede sie czula i czy bede w stanie nadal lazic z kijkami i cwiczyc

Start > Ciąża i Poród > Ciąża Dieta w trakcie ciąży To, że jesteś w ciąży nie oznacza, że musisz jeść za dwóch. Oznacza to, że teraz musisz jeść dla dwóch i pamiętaj, że przez całe dziewięć miesięcy, a także po porodzie, jeśli będziesz karmić piersią, Twój mały bajbus odżywia się przez Twój organizm. Więc to co jesz ma teraz szczególne znaczenie. Musisz oczywiście jeść więcej, ale bez przesady. Przyjmuje się, ze zapotrzebowanie na kalorie u kobiety w ciąży wzrasta: * - o 100 w pierwszym trymestrze - powinnaś spożywać około 2100 kalorii dziennie; * - o 200 w drugim trymestrze - powinnaś zjadać około 2200 kalorii dziennie; * - o 300 w trzecim trymestrze - dzienna ilość kalorii to około 2300. Najważniejsze, aby dieta była urozmaicona. Jedz wszystko, ale mądrze. Wówczas Ty zachowasz zdrowie, a Twój maluch otrzyma wszystkie składniki niezbędne do życia i prawidłowego rozwoju. Powinnaś zadbać o to, aby w Twoim codziennym jadłospisie nie brakło nabiału, warzyw, owoców, mięsa, jaj, produktów zbożowych. Zawierają one cały szereg substancji odżywczych. Na pewno nurtuje Cię pytanie - ile powinnam przytyć? Jest to dla Ciebie o tyle ważne, że nie zamierzasz na pewno wyglądać jak wieloryb, a jednocześnie chcesz aby Twoje dziecko było zdrowe i dobrze się rozwijało. Do końca dziewiątego miesiąca powinnaś przybrać około 8-12 kilogramów i spójrz, co się na ten przyrost składa: * dziecko ok. 3 - 4 kg * płyn owodniowy ok. 1 kg * dodatkowa tkanka tłuszczowa ok. 3 kg * powiększenie biustu ok. 0,25 kg * powiększenie macicy ok. 1 kg * dodatkowa ilość krwi i płynów komórkowych ok. 2 kg * łożysko 0,75 kg PAMIĘTAJ! Powinnaś: * - jeść urozmaicone, odżywcze produkty - dieta bogata w nabiał, warzywa, owoce, mięsa, jaja, produkty zbożowe; * - nie zapominać o świeżych warzywach i owocach; * - wypijać codziennie 7-8 szklanek napojów (woda, mleko, świeże soki owocowo-warzywne, zupy); * - zadbać o odpowiednią ilość błonnika (zawierają go owoce, warzywa, chleb razowy, pełne ziarna); * - unikać nadmiernej ilości soli; * - spożywać często małe posiłki, a w międzyczasie odżywcze przekąski; * - ograniczać słodycze; * - przyjmować przepisane przez lekarza preparaty witaminowe. * Nie powinnaś: * - spożywać tzw. "pustych kalorii" - pokarmów, które wypełniają żołądek, lecz nie zawierają substancji odżywczych (chipsy, paluszki, ciastka, ciasteczka, fast food, napoje gazowane); * - jeść produktów nieświeżych, nadmiernie przetworzonych, zbyt długo gotowanych, konserwowanych; * - pić nadmiernej ilości napojów zawierających kofeinę i teinę (kawa i herbata), napojów alkoholowych; * - jeść warzyw i owoców z uszkodzoną skórką, noszących ślady pleśni; * - rozpoczynać dnia bez śniadania, chodzić głodna, robić długie przerwy pomiędzy posiłkami; * - przyjmować leków bez konsultacji z lekarzem.

swiezynka-- z tego co czytalam to ponad 2000 kalorii.tak tez mowila moja dietetyczka. ze pzred zajsciem mozna 1200-1500 ale pozniej trzeba wiecej bo plod moze sie nie rozwijac, a wtedy...

moj po badaniu wziol sobie wolne do konca dnia, teraz lezy w domku i przesyla mi mmsy jak to sobie wypoczywa z kociakami na sloneczku... a ja siedze w robocie, naszczescie dzisiaj nie mam tony papieru do ogarniecia, wiec moge sobie na spokojnie pozalatwiac swoje sprawy:)

mongrana-- ja po powrocie z wczasow to mialam jazdy bo oslabilam ostrym zarciem blone w zoladku, 2 tygodnie wcinalam len jak swieze buleczki, na czczo i na sen. wszystko cycus glancus bylo. zadnych wiecej dolegliwoasci, obojetne co jadlam. a teraz od 3 dni to doslownie umieram. zastosuje sie do Twojej rady i przestane pic przez weekend soki owocowe, i kawe(nie wiem jak bede oczy otwierala ale ok), alkoholu i tak nie pije, bo biore prochy na pr, a za gazowanymi napojami nie przepadam, no poza woda muszynianka:) papierosa jak zapale to znaczy ze zoladek i takl juz zeswirowal.

no ja mam wybitnie meski charakterek, w dziecinstwie ciagle sie bilam, lazilam po drzewach i bylam ogolnie zywym srebrem. dziewczyny za tydzien robimy rocznice dla rodziny chcemy zrobic kociolek z ogniska (taki z zakrecana pokrywa) i szukam jakiegos sprawdzonego przepisu, znacie moze jakis??

ja tam wole wiedziec jaka plec. lepiej mozna sie przygotowac. szczerze mowiac chcialabym dziewczynke. nie dlatego, ze sukieneczki itp, bo jak wrodzilaby sie we mnie, to sukieneczki mialyby takie szanse bytu jak biale buciki w zderzeniu z blotna kaluza. zreszta cale nasze rodziny chca dziewczynke:)

swiezynka-- sens zrozumialam, ale moje przerazenie mysla, ze to moze trrwac 9 miesiecy przewazylo. a co do czasu naszych mam to moja mama urodzila mojego brata w wieku lat 25, a mnie 30 - obie ciaze nie planowane, ze mna zaluiczyli wpade przy wymianie spiralki. ona nie slyszala w tamtym czasie o poronieniach, a przeciez srodowisko bylo tez zanieczyszczone, owszem stresu mieli mniej. teraz sama stwierdzila, ze nie dalaby rady wychowac dzieci juz, bo tempo zycia jest zawrotne. do tego nasze panstwo nie jest pro dziecinne. no ale moze wszystko sie bedzie zmienialo na lepsze i bedzie kolejny wyz demograficzny...

xenia-- niedlugo to bedziesz szla do lekarza, on bedzie pobieral komorki, i prowadzil ciaze w inkubatorze. a naturanle ciaze beda ewenementem. i filmy s-f stana sie rzeczywistoscia

swiezynka-- a ta zgage to miala cala ciaze?? od samego poczatku do samego konca??

dziewczyny, czy wasze mamy kiedykolwiek wspominaly o takich problemach z zajsciem w ciaze?? z moja mama i tesciowa ostatnio rozmawialam na ten temat i owszem moze nie zachodzily od pierwszego strzalu, ale zadnych lekow, ziolek ani innych rzeczy nie robily a maja zdrowe dzieci i to gora rok po slubie pierwsze

xenia-- przyznam szczerze, ze nie mailam pojecia o co biega jak przeczytalam co napisalas, ale dzieki wszechwiedzacemu google wiem juz z czym sie to je. kurcze coraz wiecej chorob jest, albo wczesniej byla mniejsza ich wykrywalnosc. a u Ciebie jak to wykryli jesli mozna spytac?

xenia-- dzieki, kciuki sie przydadza, czemu inaczej bedziesz miala prowadzona?? moj dalej sraczkuje, bo myslal, ze wyniki o 12 beda a beda o 15:30, no i teraz bzdzi koksem na maxa...

no moj sie zrehabilitowal, w tym labolatorium nie ma innego badania, jest jeszcze posiew, ale to juz po tym badaniu jak bedzie stwierdzona mala ruchliwosc plemnikow. a mnie tak boli jajnik ze mam ochote wyjsc z siebie i stanac obok.

charlotte-- dzielny dzielny, nerwow mi wczoraj upsul i dzisiaj rano, a teraz jeszcze w perlni dumny do mnie dzwoni i mowi, ze oddal do badania, jakbym stala obok niego to bym go chyba zdzielila. a najlepsza to byla pani odbierajaca probke, ktora na stwierdzenie, ze lekarz nie zlecal badania tylko on chce je wykonac zrobila pelne zdziwko i wydala z siebie wielce zdziwione "ahaaaa"- opis mojego meza. wcale sie nei dzieiw, ze faceci nie chca robic tych badan jak tak odbierane sa probki...

siwezynka-- dzieki:)

moj wlasnie chyba jest na badaniu. no to zaczynamy czekanie na wynik

widze temat diety, ja z mezem jestesmy od jakiegos czasu na diecie bo on ma tendencje do tycia, a ja po tab anty jak nabralam kilka tak z nimi walcze. tez odstawilam slodycze, lazimy z kijkami, ale ostatnio w deszczu to jakos mi sie chodzic nie chce:( slodzic to nie slodze od wielu lat. ale nadal walcze z nadprogramowymi kg. nie jakios drastycznie, ale wlasnie posilki do 3-4 godziny i wszystko w miare racjonalnie. a teraz jest mi tak niedobrze, ze modle sie zeby zwymiotowac, a jakos nie idzie, a 2 paluszki na mnie nie dzialaja, wiec chyba musze sie pomeczyc:(

hejka! u mnie zgagi ciag dalszy, chyba bede musiala sie wybrac do gastrologa, bo po powrocie z Egiptu mialam takie jazdy, pozniej 4 miechy nic i teraz mam od 2 dni non stop, nawet po ziolkach. na ltle zywieniowym nie moge miec, bo nie jem, ani tlusto ani sztucznie, ani pikantnie:( do tego wczoraj zaczelo mnie bolec podbrzusze i jest mi ogolnie jakos tak niedobrze. N stwierdzil, ze @ sie zbliza, bo zrobilam sie zlosliwa i drazliwa. ciekawe czy on nie byl by rozdrazniony jak nawet po soku swiezo zrobionym mial by zgage taka, ze masakra:( co do lnu to mnie powiedzial lekarz zebym wlasnie na ta zgage pila. 4 miechy temu po 2 tygodniach bylo luzik. zmian w sluzie nie zaobserwowalam bo w sumie nie zwracalam na to uwage, ale teraz jak go wcinam rano to czuje, ze mam wiecej, ale moze to byc tez na @. wczoraj maz mi kupil herbatki z nagietka dodatkowo i z czarnego bzu, ma pomagac, zobaczymy... do tego wczoraj N przeliczyl tab jakie mi zostaly na pr, no i musze testowac w srode, zeby isc do gina po nowa recepte jak nie zaciazylismy.

mongrana-- wydaje mis ie, ze przeslanie tego artykulu bylo iinne niz Ty odczytalas, raczej chodzilo o to, ze faceci przezywaja to, ze na ich bezplodnosc, nieplodnosc nie ma takiego szerokiego wachlarza tab i innych srodkow jak dla nas. moj sie stresuje np, ze jak bedzie zly wynik to tak jakby sie nie nadawal na meza, no i nawet kosciol da mi rozwod... u mnie zgagi ciag dalszy teraz mam nawet po soku marchwiowym... juz mi szczerze mowiac dziala na uzebienie ta zgaga, a poza tym zaczyna mi byc niedobrze:( zmykam do wyrka, bo oczeta mi sie zamykaja same.

no to ja mykam do domku. jak nei padne to sie odezwe pozniej, a jak nie to milego popoludnia wieczorku i nocki;)